2 infūzijas ādai, kas palīdz jums labāk iedegties
Vai zinājāt, ka tas ir iespējams sagatavojiet ādu vasarai no iekšpuses? Ir daudz pārtikas, kas ir ļoti bagāts ar dažām būtiskām uzturvielām, kas palīdz barot mūsu ādu un sagatavot to, lai uzlabotu iedegumu, piemēram, pārtikas produkti, kas bagāti ar beta karotīnu un citiem antioksidantiem, kas palīdz vieglāk un efektīvāk iedegt ādu.
Un papildus šiem pārtikas produktiem mēs varam arī pieminēt dažus augi un garšaugi ar miecēšanas darbību, kopš tie ir ļoti bagāti ar beta karotīnu.
Kā jūs noteikti zināt, beta karotīns ir dabiskas izcelsmes pigments ar antioksidantu iedarbību, kas ir piemērots brīvo radikāļu negatīvās iedarbības mazināšanai un priekšlaicīgas šūnu novecošanās novēršanai.
Šajā gadījumā 2 noderīgi ārstniecības augi, lai vasaru sagatavotu ādu iekšēji, pateicoties tam, ka tie ir ļoti bagāti ar beta-karotīnu un citiem dabīgiem antioksidantiem, īpaši izdevīgi: Hibiscus un zaļā tēja. Mēs izskaidrojam, kā viegli, ātri un viegli pagatavot infūzijas.
2 brīnišķīgas infūzijas, kas palīdzēs jums iegūt labāku iedegumu
Kļūdas infūzija, lai sagatavotu mūsu ādu no iekšpuses
The Hibiscus Tas ir viens no augiem bagāts ar beta karotīnu, ka dabiskais pigments un antioksidants Tas mums dos labumu no iekšpuses un sagatavos mūsu ādu, lai vasarā saĦemtu pirmos saules starus, tas arī dod priekšroku dabiskai sauļošanai.
Hibisks, kas ir antioksidants, palīdzēs mums novērstu priekšlaicīgu ādas novecošanos un mūsu ķermeņa šūnas.
Nepieciešamās sastāvdaļas:
- Katrs kauss, kurā gatavojamies, ir tējkarote hibiķu ziedu.
- Ūdens
- Brūnais cukurs, medus vai stevija (saldināšanai).
Kļūdas infūzijas veikšanas soļi:
- Katliņā mēs uzliekam ūdeni vārīties, pievienojot Hibiscus ziedus.
- Ļaujiet vārīties apmēram 3 minūtes.
- Izslēdziet siltumu, pārklājiet infūziju un ļaujiet nostāvēties apmēram 10 minūtes.
- Mēs apvienojam infūziju, un, ja mums tas patīk, saldina to ar to, kas mums patīk visvairāk.
Mēs varam dzert divas līdz trīs tases dienā.
Zaļā tēja, lai veicinātu miecēšanu no iekšpuses
The zaļā tēja viņš ir bagāts polifenoli ar antioksidantu ieguvumiem. Šīs īpašības atrodas zaļā tēja viņi mums palīdz lai novērstu ādas vēzi jo tie novērš mūsu ādas un organisma šūnu oksidēšanos vai novecošanu.
Tas veicina ādas hidratāciju, ļaujot gan šūnām, gan kapilāriem oksidēties. Papildus šiem ieguvumiem Tas veicina ādas dabisko sauļošanos.
Āda saglabā atmiņu, kas nozīmē, ka saules kaitējums mūsu ādai ir kumulatīvs un mūsu ādas vecums.
Nepieciešamās sastāvdaļas:
- Viena tējkarote zaļās tējas lapu (apmēram 2 grami) katrai tējas kafijai, ko gatavojamies.
- Ūdens
- Cukurs vai saldinātājs.
Pasākumi, lai padarītu zaļo tēju:
- Katliņā uzlieciet ūdeni siltumam bez vārīšanās temperatūras, tiklīdz karstā pievienojiet tējkaroti zaļās tējas.
- Izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet stāvēt apmēram trīs minūtes.
- Mēs pārtraucam infūziju un ļaujiet tai atdzist līdz istabas temperatūrai.
- Pēc aukstuma mēs varam to paņemt.
Ja mēs to gribam dzert kā karstu dzērienu, ļaujiet tam nedaudz sasilt.
Ja mēs vēlamies to dzert kā atsvaidzinošu dzērienu, mēs to varam glabāt ledusskapī un iemalkot.
Zaļā tēja, kā arī to ieguve loksnēs, ir atrodama arī vienas devas paciņās. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasInfūzijas
