3 augļu kompoti zīdaiņiem no 4 mēnešiem
The pirmie bērnu ēdieni tiem jābūt raksturotiem viegli sagremot pārtiku no vienas puses, lai gan, no otras puses, tas ir būtiski ir maz iespēju izraisīt alerģiskas reakcijastāpēc ir ļoti svarīgi paturēt prātā, kādus pārtikas produktus bērns var patērēt, kad mēs sākam ar papildu barošanu, sākot no tā mēneša un kā.
Tāpat kā daudzos jautājumos, papildu barošanas gadījumā ir taisnība, ka daudziem pediatriem ir dažādi viedokļi. Un tas ir, lai gan daži iesaka sākt ar pirmo bērnu kompotu un bērnu pārtiku no 4-5 mēnešiem, ir pediatri, kuri nav atbalstītāji, kamēr bērns nav vecāks par 6 mēnešiem.
Jā, mums jāpatur prātā, ka šie ieteikumi ir atkarīgi no tā, vai bērns lieto mātes pienu vai ja tas patērē mākslīgo pienu. Pēdējā gadījumā daudzi pediatri iesaka sākt ar papildu barošanu no ceturtā mēneša, savukārt pirmajā (ti, ja bērns baro bērnu ar krūti) ir ieteicams atlikt papildu barošanas sākšanu līdz sestajam. mēnesī, jo ir daudz labāk patērēt ekskluzīvs piens.
Tieši tad, kad pediatrs liek mums sākt ar pirmajiem augļiem, ir pilnīgi iespējams, ka viņš iesaka mums sākt ar 3: ābolu, bumbieru un banānubūtībā tāpēc, ka visas tās atbilst viegli sagremojamās pārtikas īpašībām un ar nelielu varbūtību izraisīt alerģiskas reakcijas.
Jā, Vispirms ieteicams sākt ar vienu no tiem, nejaukt tos sākumā un dot vismaz 3 vai 4 dienu rezervi, sākot ar nākamo. Tādā veidā mēs novērosim, vai mazulim ir kāda veida alerģija, un, pirmām kārtām, mēs zināsim, kurš to izraisījis.
Apple kompots
Lai padarītu šo pirmo bērnu kompotu, jums ir nepieciešams tikai 1 gatavs ābols, vislabāk zelta veids, jo tas ir tieši viens no saldākajiem.
Lai to sagatavotu, jums ir jāmazgā ābols un jānoņem āda. Pēc tam sagriež gabalos, atstājot tās tīrradus un sirdi, ievieto tos miksera glāzē un pievieno mazliet minerālūdeni, kas ideāli piemērots zīdaiņiem, ja pamanāt, ka tad, kad pārspējat, tas var būt ļoti biezs. Visbeidzot, apstrādājiet to labi. Pasniedziet bērnu bļodā. Saraksts!
Priekšrocības ābolu kompotam bērnam
Apple kompots ir garšīgs bērnu ēdiens kā bērna pirmais cietais ēdiens, jo tas ir ļoti bagāts ar minerālvielām (kalcija, kālija, nātrija, magnija un dzelzs klātbūtne) un vitamīniem (piemēram, A, C, E vitamīniem). un B grupa).
Tā arī izceļas ar augstu šķiedru un ūdens saturu, kas ir ideāls, lai palīdzētu bērnam novērst aizcietējumus un mitrināt un atsvaidzināt.
Bumbieru kompots
Lai sagatavotu pirmo bumbieru kompots bērnam ir nepieciešams tikai 1 nogatavojies bumbieris. Ieteicams, lai tas būtu konferences veids (pazīstams arī kā konferences konference), jo tas ir viens no saldākajiem.
Lai to sagatavotu, tas labi nomazgā bumbieri un noņem ādu. Izgrieziet mazos gabaliņos un ievietojiet tos blenderī. Iespējams, ka jums nav nepieciešams pievienot ūdeni, jo bumbieris pats par sevi ir ūdenī bagātāks nekā ābols (tomēr, ja pamanāt, ka tas ir nedaudz biezs, zīdaiņiem pievienojiet tējkaroti minerālūdens). Beat viss un kalpojiet bērnu bļodā.
Bumbieru kompota ieguvumi bērnam
Bumbieru kompots kļūst par ļoti barojošu recepti, tāpat kā tas ir arī ābolu kompots. Tas izceļas ar to, ka tas ir bagāts ar vitamīniem (īpaši C vitamīnu un folskābi) un minerālvielām (kāliju un kalciju). Turklāt tas nodrošina polinepiesātinātās taukskābes, aminoskābes, šķiedru un beta-karotīnu.
Banānu kompote
The banānu kompots Tas izceļas kā viens no bērna iecienītākajiem, gludai tekstūrai un ārkārtīgi saldajai garšai (daudz vairāk nekā ābolam un bumbierim, kamēr banāns nav zaļš).
Lai sagatavotu šo pirmo banānu kompotu, jums ir tikai jānobloķē 1 nobriedis banāns, jānoņem āda un sagriež gabalos, ievietojot tos blenderī. Jūs varat pievienot tējkaroti ūdens, lai gan tas var nebūt nepieciešams. Visbeidzot, bērna bļodā.
Banānu kompota priekšrocības bērnam
Banānu kompote izceļas bez šaubām par ļoti vieglas gremošanas trauku. No uztura viedokļa tas ir pārsteidzoši, jo tas ir neticami bagāts ar ogļhidrātiem. Turklāt tas nodrošina minerālus, piemēram, kāliju un magniju, un vitamīnus, piemēram, A provitamīnu, folskābi un C vitamīnu. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nedrīkst aizstāt konsultācijas ar pediatru. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo pediatru. TēmasPapildu pārtika Zīdaiņu receptes
