3 infūzijas, lai apkarotu taukainas aknas
The taukainas aknas Šodien tā tiek uzskatīta par ļoti bieži sastopamu veselības traucējumu, kas patiesībā daudzos cilvēkos cieš no šiem precīziem mirkļiem un pat bez tā diagnosticēšanas, galvenokārt tāpēc, ka vairumā gadījumu taukainas aknas nerada nekādus simptomus. Un, kad tas notiek, tas mēdz izraisīt diskomfortu tajā pusē, kur atrodas aknas (precīzākai labās puses teritorijai), kam pievienotas galvassāpes un smaga gremošana.
Lai gan pirms dažiem gadiem tika uzskatīts, ka taukainas aknas to radīja tikai pārmērīgs vai pārspīlēts alkohola patēriņš, jo īpaši laika gaitā, ir zināms, ka taukainas aknas var parādīties un rasties pat tajos cilvēkiem, kuri nekad nav patērējuši alkoholu. Šādos gadījumos no medicīniskā viedokļa konkrētāk ir bezalkoholisko tauku aknu klātbūtne, un tas ir īpaši saistīts ar nelīdzsvarota un veselīga uztura sasniegšanu, kas balstās uz tauku un mazu pārtikas produktu patēriņu. veselīgi un it īpaši, ja ir liekais svars (vai nu liekā svara vai aptaukošanās dēļ). Turklāt tas var būt bīstami, ja to nelieto laikā, jo tas var novest pie ciroze.
Tādēļ, ievērot veselīgāko dzīvesveidu, ir labākais veids, kā novērst tauku aknu rašanosuzturot daudzveidīgu un sabalansētu uzturu, kas balstīta uz svaigu un dabisku pārtiku (piemēram, augļiem un dārzeņiem, veseliem un veseliem graudiem, pākšaugiem, zivīm, baltām gaļām un riekstiem), regulāri praktizējot fiziskos vingrinājumus katru dienu un vismaz 40 minūtes, kā arī izvairīties no alkohola dzērienu, rūpniecisko maizes izstrādājumu un sāļo uzkodu ar augstu piesātināto tauku saturu un ļoti taukainu pārtiku vai pārtiku.
No dabiskā viedokļa ir iespējams ārstēt vai pat novērst tauku aknu parādīšanos. Lai to paveiktu, papildus veselības norādēm, kas norādītas iepriekšējās rindās, jūs varat izvēlēties noteiktus infūzijas ar ārstniecības augiem, kas aizsargā, attīra un atjauno aknas priekšrocības. Šajā sakarā mēs runājam par 3 interesantākajām ārstnieciskajām infūzijām.
3 labākās infūzijas tauku aknu ārstēšanai dabiski
Artišoka infūzija
Gan artišoks, gan artišoks kļūst par diviem brīnišķīgiem produktiem vai dabīgiem pārtikas produktiem ar atzītu hepatoprotektīvu darbību, jo tie ir īpaši noderīgi, palīdzot aknām pilnībā un pilnīgi dabiski savās šūnās uzkrāto zāli.
Nepieciešamās sastāvdaļas
- 1 tējkarote kaltēta alchachofera
- 1 glāze ūdens
Infūzijas sagatavošanas soļi
Lai pagatavotu infūziju, katliņā uzvāra tikai tasi ūdens. Kad ūdens sāk vārīties, pievieno artišoku un atstāj vārīt 3 minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet atpūsties vēl 3 minūtes. Beidzot līst un dzer.
Kā lietot infūziju?
Jūs varat lietot šo infūziju ne vairāk kā 3 glāzes dienā, vēlams pusstundu pirms ēšanas.
Piena dadzis
Iespējams, mēs esam viens no populārākajiem un atzītākajiem ārstniecības augiem aknu dabiskajā aprūpē, pateicoties tās saturam Silymarin. Silymarin ir dabisks savienojums ar iedarbību vai hepatoprotektīvu darbību, kas nozīmē, ka tas palīdz aizsargāt aknu šūnas. Bet šī kvalitāte paliek ne tikai šeit, jo tā ir arī lieliska aknu šūnu atjaunotāja.
Nepieciešamās sastāvdaļas
- 1 tējkarote piena dadzis
- 1 glāze ūdens
Infūzijas sagatavošanas soļi
Lai pagatavotu infūziju, katliņā uzvāra tikai tasi ūdens. Kad ūdens sāk vārīties, pievienojiet automašīnu un atstājiet to vārot 3 minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet atpūsties vēl 3 minūtes. Beidzot līst un dzer.
Pienenes infūzija
Pieneņi ir vēl viens no ārstniecības augiem, kas pazīstami tauku aknu ārstēšanā un par aknu un žultspūšļa kopšanu kopumā. Tas ir lielisks aknu tīrītājs un brīnišķīgs diurētisks līdzeklis, kas nozīmē, ka tas palīdz samazināt zāli un novērst aknās uzkrāto tauku daudzumu.
Nepieciešamās sastāvdaļas
- 1 tējkarote pienenes
- 1 glāze ūdens
Infūzijas sagatavošanas soļi
Lai pagatavotu infūziju, katliņā vai katliņā jums ir nepieciešams vārīt ūdens glāzi. Kad ūdens sāk vārīties, pievienojiet pieneni un ļaujiet tam vārīties 3 minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet atpūsties vēl 3 minūtes. Beidzot līst un dzer.
Kā lietot infūzijas?
Lai izbaudītu šo infūziju īpašības, ārstējot un apkarojot taukainas aknas ir nepieciešams infūzijas paņemt 3 reizes dienā, vienmēr pusstundu pirms katras ēdienreizes (brokastis, pusdienas un vakariņas). Ir iespējams tos apvienot kopā, lai jūs varētu veikt vienu pienenes, piena dadžu un artišoka infūziju.
Attēli iris / Allium Herbalist / John Flannery / Chris Luczkow Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasAknu infūzijas
