5 pārsteidzošs balto un zaļo sparģeļu ieguvums
Kam nepatīk sparģeļi visās tās formās? Tā kā šis dārzenis vienmēr ir kļuvis par vienu no labākajiem gaļas un zivju rotājumiem. Turklāt ir daudzi cilvēki, kas dod priekšroku tieši uz šķīvja ar nedaudz sāls un olīveļļas, lai baudītu tās garšu un gludu tekstūru.
Bet, protams, jau no paša sākuma mums ir jānošķir zaļie sparģeļi un baltie sparģeļi, lai gan, kā mēs redzēsim šajā piezīmē, mums ir dažas interesantas īpašības.
Nav šaubu, ka baltie sparģeļi parasti ir daudz populārāka nekā zaļie sparģeļi, zināms arī kā savvaļas sparģeļi. Noteiktā nozīmē mēs neesam saskārušies ar citu produktu, jo pat tad, ja jūs to nezināt, tas ir tas pats produkts, bet citā savākšanas posmā.
Tas ir, kamēr baltais sparģelis sastāv no stublāja, kas augusi zemes iekšpusē un tas vēl nav diedzējis uz āru, zaļie sparģeļi ir jau iznākuši, lai tā būtu pakļauta saulei. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc tas iegūst šo ziņkārīgo toni.
Zaļo un balto sparģeļu lieliskās priekšrocības
Tas ir spēcīgs diurētisks līdzeklis
Ir daudz cilvēku, kuriem ikdienas stresa dēļ ir daudz urinēšanas grūtību. Šajā ziņā sparģeļi ir lieliski sabiedrotie, kad jādodas uz vannas istabu, lai darbotos kā spēcīgs dabisks diurētisks līdzeklis, pateicoties augstajam aminoskābju saturam.
Šā iemesla dēļ ir ieteicams sparģeļus lietot visiem tiem, kas cieš no ūdens aiztures, un vēlas arī zaudēt šos papildu kilogramus pirms vasaras ierašanās.
Tas ir spēcīgs antioksidants
Vai jūs vēlaties vienmēr izskatīties jaunāki un dabiskāki, neskatoties uz laika gaitu? Nu, tad neaizmirstiet parastos ēdienus.
Tāpat kā citi augļi, piemēram, āboli vai mango, šis dārzeņi stiprina visus mūsu asinsvadus, padara mūs veselīgāku un gludāku ādu un palēnina mūsu ķermeņa novecošanās procesu.
Tas ir arī liels afrodiziaks
Vēl viena no sparģeļu priekšrocībām, ko, protams, daudzi cilvēki nezina, bet to nevajadzētu aizmirst. Šī hortaliza vara un mums ir daudz enerģijas, kas reizēm ir tik nepieciešama, lai uzturētu seksuālās attiecības ar mūsu partneri, un tāpēc pats par sevi saprotams, ka tas palīdzēs jums izbaudīt ilgākas un intensīvākas tikšanās nākotnē.
Īsi sakot, sāciet sparģeļus, un mēs esam pārliecināti, ka jūsu partneris jums pateicos.
Detoksicē visu mūsu organismu
The kālija ir viens no tiem sparģeļiem, kas mums palīdzēs izcilā veidā attīrīt visu ķermeni. Tas ir tāpēc, ka šis komponents arī samazina taukus, kas tik bieži tiek glabāti tādās vietās kā kājas vai vēders.
Tā arī attīra visu mūsu aknas un nieres, ja mēs, piemēram, ciešam ciroze. Tas viss nenorādot, ka viņiem ir gandrīz nekāds holesterīna līmenis un to kaloriju patēriņš ir nulle. Tāpēc tā lietošana ir ļoti ieteicama visiem, kas cieš no diabēta vai augstā holesterīna līmeņa.
Liels A, C, E un K vitamīnu avots
Mēs slēgsim šo rakstu, lai pastāstītu jums par lielajiem sparģeļu ieguvumiem kopumā. Tie ir minerālu avoti, piemēram, šķiedra, kas ļauj mums bezgalīgi baudīt labāku zarnu apūdeņošanu.
Tāpat tam ir augsts A, C, E un K tipa vitamīnu saturs, kas neapšaubāmi ir ļoti vajadzīgs savienojums, lai uzturētu veselīgu un sabalansētu uzturu visās sajūtās.
Lai gan starp visiem šo vitamīnu ieguvumiem, jāatzīmē, ka uzlabojas mūsu imūnsistēma, kas neļauj mums ciest no saaukstēšanās, alerģijas vai astmas, kas rodas pavasarī. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasPārtika
