5 piparmētru ieguvumi un kā veikt infūziju
Kam nav piparmētru mājās, īpaši virtuvē? Patiesība ir tāda, ka virtuvē tas ir izplatīts, pateicoties neticamai aromātiskai svaigu piparmētru lapām. No otras puses, tas ir arī viens no tiem augiem, kuriem ir medicīniski labumi, kas vienmēr ir izmantoti dabiskajā un populārajā medicīnā, kā mājas līdzeklis pret dažādiem traucējumiem un veselības problēmām.
Tā ir iekārta, kuras nosaukums ir zinātniskais nosaukums Mentha Spicata, kas pieder pie tās pašas sugas sugas Mentha. Līdz ar to to parasti sajauc ar Mentha Piperita. Kā tas notiek ar šo, tas ir garšaugs ar lielu aromātisko spēku, iemesls, kāpēc - papildus virtuvei - ir izmantots arī smaržu izstrādei, tās intensitātei un svaigumam.
Ja mēs aplūkojam piparmētru galvenās priekšrocības, mēs patiešām varam saprast, kāpēc tā ir kļuvusi par vienu no visbiežāk lietotajiem ārstniecības augiem. Faktiski attiecībā uz zāļu iedarbību tā nodrošina pretsāpju, pretiekaisuma, karminatīvas, stimulējošas, antiseptiskas un spazmolītiskas īpašības.
Piparmētru ieguvumi
1. Liels gremošanas līdzeklis
Tas neapšaubāmi ir viena no populārākajām un pazīstamākajām piparmētru īpašībām. Tas ir augs ar interesantiem ieguvumiem un gremošanas īpašībām. Tādējādi tā patēriņš ir ideāls, ja to ir grūti sagremot (piemēram, pirms smago gremošanu), pateicoties tam, ka tas spēj stimulēt gan žults, gan kuņģa izdalīšanos.
Tas ir noderīgi arī tad, ja mums ir kolikas un gāze (meteorisms), kas daudzos gadījumos ir tik kaitinošas un sāpīgas, pateicoties tās spazmolītiskajām un karminatīvajām īpašībām.
2. Relaksējošas īpašības
Tāpat kā ar citiem augiem ar gremošanas īpašībām (piemēram, kumelīte vai zaļo anīsu), patiesība ir tāda, ka piparmētras ir noderīgas arī tad, kad mēs esam nervu, un mēs jūtamies nemierīgi vai uzsvērti, pateicoties tās relaksējošajām īpašībām.
Turklāt nav šaubu, ka karstā piparmētru infūzijas lietošana, kamēr mēs mazliet atpūšamies un lasām vai klausāmies mūzikā, palīdzēs mums pozitīvā veidā atgūt mieru pilnīgi dabiskā veidā.
3. Noderīga galvassāpju mazināšanai
Ja jūs parasti ciešat no galvassāpēm vai migrēnas, jūs varat būt arī piparmētru draugs. Un tas, ka tā ir iekārta ar pretiekaisuma un pretsāpju īpašībām, palīdz mazināt diskomfortu un sāpes.
Papildus infūzijai, nomierinošai un relaksējošai iedarbībai, jūs varat iegādāties zālniekus nelielā piparmētru ēteriskās eļļas pudelē un pielietot to templī, kamēr veicat relaksējošu masāžu.
4. Antiseptiskas īpašības
Pateicoties tā saturam ēteriskajās eļļās un polifenolos, piparmētras nodrošina antiseptiskas īpašības, kas ir ļoti pozitīva saistība ar pretvīrusu un pretsēnīšu iedarbību.
Tādēļ tas ir noderīgi, ja ir zobu vai mutes problēma, un pat rīkles sāpes gadījumā, gargling. No otras puses, tas palīdz arī ādas alerģiju un izsitumu gadījumā.
5. Tas atvieglo elpošanas traucējumus
Vai zinājāt, ka piparmētra, tāpat kā eikalipts, darbojas kā brīnišķīgs atkrēpotājs? Tāpēc tā regulāra lietošana arī ir piemērota saaukstēšanās un saaukstēšanās gadījumā, lai gan tā nav tik labi pazīstama kvalitāte, salīdzinot ar tās gremošanas ieguvumiem.
Jebkurā gadījumā, pateicoties šai kvalitātei, ir noderīga arī astmas gadījumā, palīdzot mazināt simptomus.
Kā veikt piparmētru infūziju
Viens no noderīgākajiem variantiem, kad runa ir par katru no piparmētru īpašībām, ir brīnišķīga infūzija ar svaigām šī auga lapām. Atklājiet, kā to izdarīt viegli un pēc dažām minūtēm.
Sastāvdaļas:
- 2 vai 3 svaigas piparmētru lapas
- 1 glāze ūdens
Mīklas infūzijas veikšanas soļi:
- Ielieciet katliņā glāzi ūdens, un uzliek ugunī, līdz tas vārās.
- Tieši pirms tā sāk vārīties, pievienojot piparmētru lapas. Atstāj verdošu 2 minūtes.
- Pēc tam izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet atpūsties vēl 3 minūtes.
- Beidzot līst un dzer.
Kā lietot piparmētru infūziju un kad:
Jūs varat dzert līdz 3 glāzēm šīs infūzijas dienā. Gremošanas traucējumu vai gāzu gadījumā ieteicams to lietot pēc ēdienreizes pirmajā pusstundā.
Attēli Mežs un Kim Starr / Ruta Kucinskaite / Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.
