5 pārtikas produkti, kurus nevar ēst bērni līdz 1 gada vecumam

The zīdaiņu barošana tas ir kaut kas tāds, kas uztrauc ne tikai daudzus vecākus, bet arī pediatrus, ārstus kopumā un, visbeidzot, dažādas veselības iestādes, kas strādā pie iedzīvotāju veselības. Faktiski vecāku gadījumā visbiežāk ir tas, ka rodas šaubas par barošana bērnam, jo īpaši, ja mazais ierodas 5 vai 6 mēnešu vecumā un sāk pazīstamu kā atšķiršanas fāze vai posms, kas sastāv no dažu cieto pārtikas produktu ievešanas bērnam putru, kompotu un biezeņu veidā (šajā brīdī mēs atceramies, ka mātes pienam arī turpmāk jābūt pārtikai par izcilību, ja vien māte un mazais vēlas).

Tomēr mums ir jāpievērš īpaša uzmanība vairākiem pārtikas produktiem, kurus bērni, kas jaunāki par 1 gadu, nevar un nedrīkst ēst, jo tie nav piemēroti bērna veselībai vai ieteikti viņu vecumam. Mēs atklājam, kas ir vissliktākais zemāk.

1. Medus

Kā mēs redzējām rakstā, kāpēc bērni nevar ēst medu, šīs pārtikas patēriņš zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu, nav ieteicams, jo pastāv risks botulisms baktēriju sporas Clostridium botulinum, kas ražo neirotoksīnu, kas pazīstams kā botulīna toksīns, kas spēj vairoties mazākās gremošanas sistēmas iekšienē.

Šī infekcija parādās no 8 līdz 36 stundām pēc tam, kad bērns vai mazais bērns ir patērējis piesārņoto pārtiku, radot elpošanas traucējumus, vājumu un muskuļu tonusa zudumu, apetītes trūkumu, rīšanas grūtības, izteiksmes trūkumu uz sejas, Aizcietējums, raudāšana un vāja sūkšana, un nopietnākos gadījumos, kad ārstēšana netiek veikta agri, var izraisīt nāvi.

No otras puses, papildus botulisma riskam medus patēriņš nav ieteicams, jo tas ir cukurs, kas ir tiešs zobu kariesa cēlonis.

2. Cukurs

Cukura patēriņš un saldie pārtikas produkti nav ieteicami, jo īpaši saldie dzērieni, kas palīdzēs novērst kariesu un citas zobu slimības, kā arī citus ar to saistītus traucējumus, piemēram, sirds un asinsvadu slimības, osteoporozi un vēzi.

Kā to iesaka daudzi uztura un bērnu veselības eksperti, ja vēlaties saldināt noteiktus putras vai biezeņus, to var izdarīt ar banāniem, mātes pienu vai mākslīgo pienu.

3. Sāls

Saskaņā ar dažiem zinātniskiem pētījumiem bērni vecumā no 6 līdz 11 mēnešiem mēdz pārsniegt ieteicamo sāls patēriņu par 33% katru dienu. Ņemot vērā to sāls patēriņš nav piemērots pieaugušo nierēmAcīmredzot ne bērnam. Tādēļ ieteikums ir vairāk nekā acīmredzams: Nav ieteicams iekļaut sāli mazuļiem, kas jaunāki par 1 gadu.

Pat pēc viena gada vecuma ir iespējams to iekļaut, bet tai vienmēr jābūt nelielā daudzumā un vienmēr jāizvēlas "iodizēts sāls". Bet, jebkurā gadījumā, galvenais ieteikums ir mēģināt to nekad neiekļaut, lai bērns dabiski un bez papildinājumiem pierastu pie pārtikas garšas.

4. Rieksti (veseli un gabalos)

Bērniem līdz 3 gadu vecumam nav ieteicams lietot riekstus, jo tie var izraisīt noslīkšanu zīdaiņiem un maziem bērniem pat tad, ja tiem tiek piedāvāti gabaliņos sagriezti rieksti. Ir pat pediatri un dietologi, kuri neiesaka lietot sausus augļus līdz 5 gadu vecumam.

Tāpat mēs nevaram aizmirst par alerģiju risku, kas ir ļoti bieži sastopams dažu riekstu patēriņā, kā tas ir, piemēram, zemesriekstu (manises vai zemesriekstu) gadījumā.

5. Zema tauku satura vai zema tauku satura pārtikas produkti

Zīdaiņiem līdz 1 gada vecumam un maziem bērniem nav ieteicams ēst mazu tauku saturu vai mazu tauku saturu, piemēram, pienu, jogurtu vai vājpienu, ņemot vērā to tauki ir svarīgs kaloriju avotsļoti svarīga un būtiska, lai veidotu mazāko.

Tāpēc ir ieteicams, ka gan bērni, kas jaunāki par 1 gadu, gan bērni, kas vecāki par 1 gadu, izmanto mākslīgo pienu (kamēr viņi turpina lietot pienu), sieru vai jogurtu savās "šķirnēs".

Attēli Toshimasa Ishi / Siona Karen / Melissa Wiese / Dubravko Sorić / Tim Samoff / dažādi brennēmi Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nedrīkst aizstāt konsultācijas ar pediatru. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo pediatru. TēmasZīdaiņu barošana

I React to Weird Random Comments (Maijs 2021)