8 padomi un līdzekļi, lai novērstu acu pietūkumu

Lieki teikt, ka acis ir viena no jutīgākajām mūsu ķermeņa daļām. Pirmkārt, viņi vienmēr ir pakļauti visu veidu ārējiem aģentiem, piemēram, tabakas dūmiem vai pārmērīgam automobiļu un kravas automobiļu piesārņojumam, īpaši, ja mēs dzīvojam ļoti konglomerātu pilsētās.

Saskaroties ar šo situāciju, ir ļoti iespējams, ka mūsu acis pakāpeniski izturēs un uzbriest vai pat pagriezīs dziļi sarkanu. Tāpēc no NatureVia mēs sniegsim jums astoņus padomus, lai kopumā baudītu labāku acu veselību.

Kas ir acu pietūkums un kāpēc tā tiek ražota?

Patiesība ir tāda, ka problēma ir pietūkušas acis tā ir vairāk izplatīta nekā jūs domājat, kas katru dienu skar diezgan lielu un lielu cilvēku skaitu. Un, protams, problēma, protams, ir estētiska, ka mēs sastopamies, kad mēs pamosties no rīta. Ko tas veido un kas to izraisa?

Ir vairāki iemesli, kas var izraisīt mūsu acu uzbriest. Visbiežāk sastopamie ir šādi:

  • Nogurums:Tas ir visredzamākais. Miega trūkums, slikti atpūsties ... īsi sakot, visi tie apstākļi, kas liedz mums pienācīgi atpūsties.
  • Stress:pārspīlējums, rūpes un nervu spriedze var ietekmēt arī viņu izskatu. Faktiski tas viss ir tieši saistīts ar nogurumu, tādējādi kļūstot par atgriezenisko saiti.
  • Vecums:laika un gadu gaita tieši ietekmē pietūkušu acu izskatu, jo īpaši tāpēc, ka apkārtējā āda kļūst arvien klusāka, un tāpēc, ka ķermeņa muskuļi un acu vājināšanās vājinās.
  • Cirkulācijas problēmas:Tas galvenokārt ir saistīts ar sliktu asinsrites drenāžu, kas ietekmē šķidrumu aizturi zonā zem acīm, un visbeidzot iekaisums rodas dažādos audos, kas tos apņem.

Ko darīt, lai izvairītos no acu pietūkuma?

1. Sniedziet sev sev nepieciešamo atpūtu

Tāpat kā mūsu ķermenim un prātam, mūsu acīm ir nepieciešams atpūsties un gulēt pēc atvēršanas visu dienu. Ja jums izdodas aizmigt vismaz 7 vai 8 stundas, es esmu pārliecināts, ka jūsu acis būs pilnīgi hidratētas, kad atkal atkal būsit.

2. Izvairieties no acu berzes

Tagad, kad mēs esam pilnā pavasara laikā, ir ļoti normāli, ka acis uzbriest putekļu vai koku un ziedu putekšņu dēļ. Ņemot to vērā, labāk ir neuļķot acis pārāk daudz, jo netīrumi un baktērijas mūsu rokās var padarīt situāciju vēl sliktāku.

3. Palieciet prom no tabakas

Tabakas dūmi ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc var parādīties acu pietūkums vai apsārtums. Tāpēc pats par sevi saprotams, ka, jo tālāk jūs prom no viņiem, jo ​​labāk. Ja diemžēl jūs esat atkarīgi no cigarešu nikotīna un vēlaties atmest, labākais, ko jūs varat darīt, ir plāksteri vai gumija, lai izvairītos no tabakas dūmiem.

4. Veikt diurētiskus produktus

Veselīgs un līdzsvarots uzturs ir cieši saistīts ar pareizu acu veselību. Šajā ziņā no NatureVia mēs iesakām lietot pārtiku ar diurētisku iedarbību, kas ļaus atbrīvoties no šķidruma aiztures, kas notiek tik daudz acīs. Tādēļ ir ieteicams lietot dārzeņus, piemēram, bietes, artišokus vai Šveices mizas.

5. Piesārņotā vietā uzklāt aukstu

Ja kāda iemesla dēļ jums jau ir acu apsārtums vai pietūkums, mēs sniegsim jums dažus padomus, lai šis stāvoklis ātrāk nokļūtu labākā dzīvē nekā jūs iedomāties. Šajā gadījumā jūs varat tieši uzklāt labu daudzumu auksta uz acīm (izmantojot audumu ar ledu), lai ļautu tai darboties vismaz 10 vai 15 minūtes. Lai panāktu tādu pašu efektu, varat izmantot arī aukstos iepakojumus.

6. Dzert daudz vairāk ūdens

Vēl viens no galvenajiem iemesliem, kādēļ somas parādās mūsu acīs, ir šķidruma aizture. Nu, lai izbeigtu šo situāciju, mums ir nepieciešams dzert vairāk ūdens ar vāju mineralizāciju. Tādējādi mēs ievērojami samazinām sāls daudzumu mūsu organismā.

7. Mēģiniet gulēt uz muguras

Acu pietūkums var parādīties arī negaidīti, ja guļam nepareizā stāvoklī. Vispiemērotākais stāvoklis miega laikā mūsu septiņas vai astoņas stundas dienā ir pilnībā vērsts uz augšu, lai izvairītos no niezes mūsu acīs vai tās apsārtums.

8. Ievietojiet kumelīšu tēju acīs

Mēs gatavojamies slēgt šo rakstu, lai pastāstītu jums par vienu no spēcīgākajiem aizsardzības līdzekļiem, kas pastāv, ja runa ir par acu pietūkuma ārstēšanu.Šoreiz mēs atsaucamies uz kumelīšu infūziju, kas ir visnoderīgākā mūsu acu veselībai, pateicoties tās augstajam gļotādu saturam, kas palīdz atpūsties un mitrināt visu mūsu acu zonu neinvazīvā un dabiskā veidā.

Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages (Marts 2024)