Acidoze: kas tas ir, simptomi un cēloņi
Ar termiņu acidozevai precīzāk metaboliskā acidoze, sastāv no: a stāvoklis, kad ķermeņa šķidrumos ir pārāk daudz skābes. Tas ir, tas ir stāvoklis, kas rodas, kad mūsu ķermenis ražo vai rada pārāk daudz skābes. Tas var rasties arī tāpēc, ka mūsu nieres nenoņem pietiekami daudz skābes no organisma. Šajā ziņā mums ir jāpatur prātā, ka ir divi acidozes veidi: tā sauktā diabētiskā acidoze, kas rodas, kad zināmas vielas, piemēram, ketoni, skābes, uzkrājas mūsu organismā (kas rodas īpaši, ja diabēts 1. tips nav labi kontrolēts), un hiperhlorēmisks diabēts, kas rodas pārmērīga nātrija bikarbonāta zuduma rezultātā no organisma (ļoti bieži, ja pastāv intensīva caureja).
Ir arī cita veida acidoze, kas pazīstama kā laktātacidoze, kas ir pienskābes uzkrāšanās rezultāts organismā noteiktu neveselīgu paradumu dēļ, piemēram, alkohola lietošana pārmērīgi vai zināmi traucējumi un veselības problēmas. . Pat šāda veida acidoze var parādīties, praktizējot ilgu laiku, kas ir tālu no labuma, kas faktiski ir ļoti kaitīgs mūsu veselībai.
Acidozes simptomi
Mums jāņem vērā, ka vairumu acidozes simptomu faktiski izraisa slimība vai veselības traucējumi, kas izraisa metaboliskas acidozes rašanos. Jā, ir taisnība, ka ir skaidrs simptoms, ko izraisa šāda veida acidoze, un tas ir izskats ātra elpošana, kopā ar hiperventilāciju, dziļu un uzbudinātu elpošanu. No otras puses, mēs varam minēt arī šādus simptomus:
- Diskomforts kaulos un locītavās.
- Emocionālās problēmas: stress, nervozitāte, depresija, trauksme un aizkaitināmība.
- Enerģijas trūkums, hronisks nogurums vai pārspīlēts nogurums.
- Kuņģa darbības traucējumi, papildus vemšanai.
- Sirds mazspēja un aritmija.
- Perifēra vazodilatācija.
- Akūta plaušu tūska.
Smagos gadījumos tas var izraisīt samaņas zudumu un pat izraisīt šoks vai nāve.
Kādi ir tā cēloņi?
Cēloņi, kas var izraisīt acidozes izskatu, var būt ļoti dažādi. Visbiežāk sastopamie ir šādi:
- Alkohola lietošana lieko daudzumu.
- Praktizējiet fiziskos vingrinājumus ilgu laiku.
- Aknu mazspēja.
- Dažu zāļu, piemēram, salicilātu, patēriņš.
- Toksikācija ar etilēnglikolu, acetilsalicilskābi vai metanolu.
- Vēzis
- Krampji
- Intensīva caureja
- Ilgstošs skābekļa trūkums
- Intensīva dehidratācija
- Nieru slimība
Vai ir ārstēšana par acidozi?
Mums tas jāpatur prātā Ārstēšana par acidozi būs atkarīga no tā cēloņa, lai tā būtu orientēta uz veselības traucējumiem, slimībām vai pamatnosacījumiem, kas ir izraisījuši tās izskatu. Dažos gadījumos ir iespējams ievadīt nātrija bikarbonātu, lai samazinātu asins skābumu.
Tas ir arī ļoti svarīgi sekojiet pēc iespējas dažādam, veselīgam un līdzsvarotam diētam. Šajā brīdī izceļas, lai izvēlētos sārmu pārtikas produkti, kas palīdz samazināt skābumu. No otras puses, ir ērti samazināt šos paskābinošos pārtikas produktus:
- Labākie sārmainošie ēdieni: dārzeņi (kāposti, spināti, brokoļi, gurķi, biezeni, burkāni, redīsi, baklažāni, selerijas), pākšaugi (sojas un atvasinājumi), augļi kopumā, sārmains ūdens, miso, medus un kefīrs.
- Visvairāk skābinošākie pārtikas produkti: daži dzērieni (alkohols, kafija un mate), pārstrādāti produkti, rafinēts cukurs, rūpnieciskie konditorejas izstrādājumi, rafinēti milti, piesātinātie tauki no dzīvnieku gaļas, trans-tauki, piens un piena produkti un mākslīgie dzērieni.
Tajā pašā laikā ir ieteicams regulāri nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem, no 30 līdz 40 minūtēm katru dienu. Nav ieteicams to izmantot ilgāku laiku (piemēram, ilgāk par 60 minūtēm), jo šajā gadījumā var parādīties laktātacidoze.
Noteikts uztura bagātinātāji Tie var būt noderīgi, piemēram, kalcija, magnija vai kālija karbonāts, papildus dažiem vitamīniem, piemēram, B vitamīniem (īpaši B3, B5 un B6).
Attēli Jason Scragz / Bobbi Bowers Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.
