Atkarība no pārtikas un tā atšķirības ar bulīmiju
The trauksme, kad ēd (Jūs varat uzzināt vairāk kā kontrolēt ēšanas uztraukumu) ir trauksmes forma, ko izpaužas kompulsīva uztura uzņemšana, parasti tad, kad persona jūtas nervozitāte bažas vai noteiktas situācijas dēļ (kas var būt pagātne, tagadne vai pat nākotne), kas liek viņam ēst bez apstāšanās.
Šajā ziņā pastāvīga slimība, kas saistīta ar trauksmi, kad ēšanas ir atkarība no pārtikas, kas sastāv no tādas ķīmiskas atkarības veida, kuru nedrīkst sajaukt ar bulīmiju (lai gan ir taisnība, ka tam var būt daži līdzīgi noteikti simptomi).
Ir arī kļūda uzskatīt, ka atkarība no pārtikas, savukārt, ir liekais svars, lai gan, tāpat kā daži ar bulīmiju saistītie simptomi, viņiem ir tendence iet kopā.
Ko nozīmē būt atkarīgam no pārtikas?
Tas nozīmē, ka persona, kas ir atkarīga no pārtikas, lielāko daļu laika pavada aizņemta ēšana, pastāvīgi domājot par pārtiku.
Šī iemesla dēļ jūsu emocijas vai ēšanas veids parasti ir cieši saistītas ar pārtikas daudzumu.
Pārtikas atkarības cēloņi
Lai gan atkarība no pārtikas ir dažādi iemesli, kas var izraisīt tā izskatu, ir taisnība, ka, lai pārvarētu, ir svarīgi, lai speciālists koncentrētos uz patieso cēloni, kas izraisījis un izraisa tās izskatu.
- Emocionāla nepareiza pārvaldība
- Impulsivitāte
- Nepietiekama dzīve
- Nedaudz vai nav prasmju, lai atrisinātu problēmas.
- Neliela vai nekāda tolerance pret vilšanos.
Tā ir kļūda, ka persona koncentrējas uz to, ko viņi ēd un ko viņiem vajadzētu ēst, jo tie nav iemesli, kas izraisa šīs atkarības parādīšanos.
Kā pārvarēt atkarību no pārtikas?
Kā mēs norādījām iepriekšējās rindās, ir svarīgi aplūkot cēloņus, kas ir noveduši pie atkarības parādīšanās, un nekad ne par to, ko jūs ēdat, vai par to, ko cilvēkam vajadzētu ēst.
Daudzos gadījumos atkarība mēdz parādīties impulsīvos cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar pašapziņu (parasti viņiem ir zems pašvērtējums), kuriem ir problēmas, risinot savas problēmas un viegli satraucot.
Tāpēc speciālista norādītajām stratēģijām ir jārisina pašnovērtējuma risināšana un palielināšana, nodrošinot pacientam metodes, kas palīdz viņiem labāk izturēt vilšanos, atrast iemeslus, kāpēc viņi uzskata, ka viņu dzīve var būt neapmierinoša, un nodrošināt prasmes izšķirtspējai pareizi.
Kā redzams, saskaroties ar vismazāko pārtikas atkarības simptomu, ir svarīgi doties uz speciālistu, kurš novērtēs situāciju un palīdzēs mums atrisināt atkarību.
Un kas ir bulīmija? Kādas ir jūsu atšķirības?
The bulīmija ir blakus anoreksija nervosa- divi no ēšanas uzvedības traucējumiem, kas šodien ir izplatītāki un labāk pazīstami ar to, ka pēdējos gados viņi ir devuši dažādus plašsaziņas līdzekļus, un kritiku par to, ka daži reklāmas vai modes notikumi šajā sakarā ir saņemti.
Kā mēs jums iepriekš paskaidrojām citā rakstā, bulīmija To raksturo kā uzvedības traucējumi, kuros cilvēks mēdz pārēsties pārspīlētajā un kompulsīvā veidā, faktiski nespējot vai nebūt izsalcis, lai vēlāk justos vainīgi.
Parasti tas ir traucējums, kas mēdz ietekmēt sievietes vairāk nekā vīriešus, lai gan pašlaik daudzi speciālisti meklē gadījumus, kuros vīrieši ir galvenie faktori.
Kas ir bulīmijas simptomi un kas varētu būt labākais ārstēšana ar bulīmiju?.
Bulīmijas simptomi
- Atkārtota ēšana, kurā persona ēd kompulsīvi un pēc tam mēdz justies slikti to izdarījusi. Lai identificētu un apstiprinātu šo simptomu, vismaz trīs mēnešus ir jānotiek vismaz divām iedzeršanas epizodēm nedēļā.
- Regulāra pašsaistīto vemšanu, medikamentu vai diurētisko līdzekļu vai caurejas infūziju lietošana. Parasti jūs varat atrast rētas uz pirkstiem, ko izraisa paša izraisīta vemšana.
- Stingru diētu vai badošanās uzraudzība.
- Intensīva vingrinājuma prakse, kas palīdz izvairīties no svara pieauguma.
- Nav menstruāciju vai tās ir neregulāras.
- Ēd slepeni
- Depresijas simptomi, ieskaitot melanholiju, pesimistiskas domas un pat atkārtotas pašnāvības idejas.
- Pašpārvaldes zuduma sajūta ēšanas laikā.
Bulīmijas ārstēšana
Parasti ārstēšana ar bulīmiju Tas var būt ambulators vai viesmīlīgs.
Reiz bulīmija Tika konstatēts, ka ārstēšana būs tā, lai izvairītos no atkārtotas vemšanas, lai normalizētu pareizu pacienta metabolisko darbību, pēc tam uzliktu līdzsvarotu uzturu un pieņemtu jaunus ēšanas paradumus.
Kopā ar šo pamatapstrādi psihologs veic tādu ārstēšanu, kas veic skaidru mērķi: pārstrukturēt personas racionālās idejas un izlabot kļūdainu priekšstatu par to, ka šai personai ir sava ķermeņa. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar psihologu un nedrīkst to aizstāt. Mēs iesakām konsultēties ar savu uzticamo psihologu.
