Alus pret holesterīnu

Iepriekšējos gadījumos mēs varējām uzzināt, ka pastāv daži pārtikas produkti, kas vienā vai otrā veidā var būt ļoti pozitīvi. zemāks augsts holesterīna līmenis.

Šajā ziņā mēs zinām, ka olīveļļa, salāti, brūnie rīsi, šokolāde un linu sēklas ir ļoti labas, tikai dažas vienkāršas piemēri.

Bet vai jūs to zināt alus var būt noderīga holesterīna līmenis? Mēs īsumā izskaidrojam, kāpēc.

Pozitīvs alus pret holesterīnu

The apiņiem Tā ir viena no alus sastāvdaļām, kas novērš šūnu oksidēšanos, vienlaikus samazinot dažādu holesterīna un triglicerīdu dažādos līmeņus ( kā samazināt augstus triglicerīdus).

Tas ir zināms, pateicoties nesen veiktajam pētījumam, kurā konstatēts, ka mērenā alus daudzuma uzņemšana bez alkohola samazina oksidatīvo kaitējumu, vienlaikus palielinot aizsardzību pret brīvajiem radikāļiem.

Šajā aspektā ir ieteicams, ka tie cilvēki, kuriem ir augsts holesterīna līmenis, izvēlas regulāri lietot bezalkoholisko alu, kas var būt noderīgs holesterīna līmeņa pazemināšanai. normāli holesterīna rādītāji. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasAlkohola holesterīns

Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky (Jūnijs 2021)