Kofeīns un galvassāpes

Ir taisnība, ka kafija Tas ir viens no visvairāk patērētajiem dzērieniem praktiski visā pasaulē kopā ar tēja (cits dzēriens tiek patērēts ļoti daudz, it īpaši austrumu un arābu valstīs).

Tomēr, galvenokārt, pateicoties tā augstajam saturam kofeīnsir taisnība, ka tas ir arī dzēriens, kurā ir daudzi mīti, lielākā daļa ir kļūdaini.

Piemēram, tiek uzskatīts, ka pastāv saikne starp kofeīns un atkarība, kad realitāte ir tāda, ka kofeīns pats par sevi nerada atkarību, tikai atkarība, ja tā tiek patērēta ilgu laiku.

Bet realitāte ir tāda, ka sākotnēji ir daudz kofeīna ieguvumi, daži tikumi, ko mēs varam atšķirt dažādos kofeīna ietekme uz veselību.

Protams, mums nevajadzētu jaukt regulāru patēriņu kofeīns normālos pasākumos ar pārmērīgu patēriņu. Šī iemesla dēļ mums ir jāpievērš īpaša uzmanība ieteicamais kofeīna daudzums, piemēram, cik kafijas tases var paņemt dienā.

Jebkurā gadījumā, kāda ir saikne starp kofeīns un galvassāpes?.

Vai kafija un kofeīns izraisa galvassāpes?

The kofeīns Tā ir viela, kas, kā jūs noteikti zināt, stimulē nervu impulsu pārnešanu caur neironiem. Nav veltīgi, ka tās tikumības aktivizē un uzlabo nervu sistēmas darbību.

Lai gan tā mērens patēriņš spēj tonizēt ķermeni un radīt vitalitāti, ir iespējams, ka cilvēkiem, kas pieraduši vai pieraduši dzert kafija katru dienu, kad viņi to nevar darīt, viņi cieš galvassāpes.

Faktiski tas kļūst par vienu no raksturīgākajiem simptomiem, kad cilvēks nevar pārtraukt vai neveikt dzeramo kafiju tieši tāpēc, ka šī atkarība izraisa (ko nevajadzētu jaukt ar atkarību).

Attēls / attēlu kredīti TēmasKafija

Magic Dance Cup 2013 - radošā darbnīca „Kofeīns" un Fransiss Kardoso (Janvāris 2022)