Olu kalorijas

Pirms kāda laika mēs spējām izpildīt dažus no svarīgākajiem olu baltuma ieguvumi, zinot - piemēram, ka tas izceļas ar augstas kvalitātes proteīniem, E vitamīnu un B grupu, kā arī minerāliem, piemēram, dzelzi, cinku, jodu un selēnu.

Šā iemesla dēļ: a sabalansēts uzturs (kā arī a veselīga ēšana), jums ir jābūt olas kā pārtikas produkti, kurus tajā nevar būt.

Šajā gadījumā mēs zināsim, ko kalorijas no olām, lai jūs zināt, cik daudz kaloriju satur.

Olu kalorijas

Plašāka informācija Kalorijas pārtikā Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasKalorijas pārtikai

Čivika treša atdzimšana (Septembris 2019)