Kalorijas pienam

The pienu Tā ir ļoti svarīga veselība, īpaši mazajiem, jo ​​tā satur kalciju, minerālu, kas palīdz kauliem saglabāt veselīgu un spēcīgu.

Infantilajā stadijā parasti ieteicams to lietot pilnpiens, ar visiem barības elementiem un veseliem piena taukiem. Tomēr, kad mēs esam vairāk pieaugušo skatuves, un galvenokārt mēs ciešam no tā augsts triglicerīdu līmenis o augsts holesterīna līmenisvai arī mēs pat vēlamies zaudēt svaru, ieteicams izvēlēties daļēji nokrejotu vai vājpienu.

Šī iemesla dēļ ir lietderīgi zināt piena kalorijasatkarībā no piena veida, ko vēlamies dzert.

Kalorijas pienam

Kalorijas pienam

Piena veids

Kalorijas

Pilnpiens (3,5%)65
Daļēji vājpiens (1,5%)48
Vājpiens (0,3%)35
Prebiotiskais piens60
Sojas piens30

Plašāka informācija par citu pārtikas produktu kalorijām

  • Augļu kalorijas
  • Riekstu kalorijas
  • Kalorijas no taukiem, eļļām un mērcēm
  • Pākšaugu kalorijas
Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasPārtikas piens

"ELECTRO" TRENIRUOTĖ | 10.000 KCAL PER VIENĄ VALGYMĄ! (Oktobris 2019)