Auzu kalorijas

The auzu pārslas To raksturo galvenokārt tas, ka tā ir ideāla graudaugu gaļa, kas papildus delikātajai garšai izceļas kā viens no labības produktiem ar zemāku ogļhidrātu saturu.

Kaut gan, kā varētu sagaidīt, auzu pārslas palielina olbaltumvielu skaitu.

Tomēr, ja mēs uzzinām nedaudz vairāk par daudziem auzu priekšrocības kas veicina, mēs konstatējam, ka tai ir lieliska sātināšanas jauda, ​​turklāt tā satur diurētiskus un attīrošus īpašumus.

Tāpat to raksturo kā piemērotu graudaugu cukura diabēta slimniekiem, jo ​​tas novērš glikozes maksimālo līmeni asinīs.

Ja jūs patērējat auzu pārslas bieži vien jūs, iespējams, būsiet ieinteresēti uzzināt, cik auzu kalorijas.

Auzu kalorijas

  • The auzu pārslas nodrošina 353 kalorijas uz 100 gramiem.

Jūs varat atrast arī gardus produktus, kas izgatavoti no auzu, kā tas ir auzu klijas (uzziniet vairāk auzu kliju īpašības), kā arī musli (Atklājiet musli priekšrocības).

Atklājiet un uzziniet vairāk par Pārtikas kalorijas. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.

Paula Freimane: Uzturs,Prese,Sezamvieta (Maijs 2020)