Sāls pārmērīga patēriņa sekas un ietekme uz veselību
Kad jums ir hipertensija (tas ir, augsts asinsspiediens), viens no galvenajiem ieteikumiem un pamata vadlīnijām, ko ārsts sniedz pacientam, ir pēc iespējas samazināt vai izvairīties no sāls ikdienas uzturā.
Šajā ziņā asinsspiediena pieaugums ir skaidrs un acīmredzams riska faktors ne tikai sirds un asinsvadu, bet arī nieru slimībām.
Tā kā daudzi ārsti un dietologi jau ir ziņojuši, ieteicams lietot sāli nedrīkst pārsniegt 1,5 g. nepieciešami organisma pareizai darbībai.
Bet kas ir Sāls patēriņa sekas veselībā? Kas ir jūsu ietekmi vairāk tieša?.
Pārmērīga sāls patēriņa sekas veselībā
Lai gan ir taisnība, ka sāls Ir ieteicams, jo tas palīdz organismam pareizi veikt noteiktas pamatfunkcijas dzīvē, patiesība ir tāda, ka ieteicamais dienas patēriņš nedrīkst pārsniegt.
Tā kā patēriņš ir augsts, jums var būt šādi ietekmi veselībā:
- Palieliniet hipertensijas risku.
- Tas var izraisīt sirds slimību parādīšanos.
- Piesātina nieres ( attīrīt nieres), izraisot darbības traucējumus un laika gaitā novedot pie iespējamas nieru mazspējas.
- Tas var izraisīt cerebrovaskulārus negadījumus.
Plašāka informācija Izkāpiet no manas dzīves (PATĒRĒTĀJS Eroski)
Attēls | Magueglz Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.
