Zaļās tējas kontrindikācijas: ja nav ieteicams to lietot
Mēs esam daudz runājuši par zaļās tējas priekšrocības, un mēs pat to esam iekļāvuši daudzās receptēs, ko esam ieteikuši. Tomēr mums tas arī ir jāpatur prātā var būt nelabvēlīga ietekme, vai tas tiek patērēts pārmērīgi, vai ka tā īpašības var pasliktināt jebkādu iepriekšējo medicīnisko stāvokli.
Ja esat izlasījuši mūsu rakstu par kafiju un kontrindikācijām, ko tas sniedz, jūs redzēsiet, ka esam jums pastāstījuši kaut ko līdzīgu. Tas ir tāpēc, ka tēja (jebkurā no dažādām šķirnēm) satur kofeīnu. Lai gan, jā, mums ir jāprecizē, ka, salīdzinot ar kafiju, tās saturs acīmredzami ir daudz zemāks.
Piemēram, kamēr tasi kafijas satur 60 līdz 120 miligramus kofeīna, tasi zaļās tējas veicina 10 līdz 15 miligramus. Turklāt, vai jūs zinājāt, ka melnā tēja ir tējas šķirne, kurai ir vislielākais kofeīna saturs? Faktiski tas veicina 25 līdz 100 miligramus.
Tas nozīmē, ka kafijai var būt līdz 5 reizes vairāk kofeīna nekā vienādam daudzumam zaļās tējas. Bet jebkurā gadījumā, ja ārsts Jums ieteica samazināt kofeīnu, paturiet to prātā.
Kas var notikt, ja dzeram pārāk daudz zaļās tējas
Mēs sāksim runāt par zaļās tējas ietekmi, kad tas tiek patērēts lielākos daudzumos nekā ieteicams. Tāpēc mums vispirms ir jāzina, kāda ir ieteicamā summa. Kopš tā laika Kofeīna uzņemšanai jābūt mazākai par 200 miligramiem dienāTas ir dzert mazāk nekā 5 tases zaļās tējas dienā.
Gadījumā, ja tiek pārsniegta summa, ko mēs minējām, var parādīties blakusparādības, kas rodas pārmērīgas lietošanas rezultātā. Starp šīm sekām var minēt garastāvokļa izmaiņas, piemēram, pastiprinātu nervozitāti vai paaugstinātu uzbudināmību, tas ir saistīts arī ar miega traucējumiem.
Pārmērīgs zaļās tējas patēriņš arī liek mums justies neskaidri, galvassāpes, reibonis un zvanu ausīs. Tas var ietekmēt gremošanas sistēmu, kas izraisa vemšanu un caureju, kā arī skābumu kuņģī. Tas var radīt sirdsdarbību neregulāros apstākļos mūsu sirdī un, tā kā tā kofeīna saturs ietekmē mūsu nervu sistēmu, ir iespējams arī tas, ka tas rada trīci un pat krampjus.
Tāpēc viņš atceras, jo vienmēr teikts, ka pārmērības nav labas, un zaļā tēja nav izņēmums.
Zaļās tējas kontrindikācijas
Ir pienācis laiks runāt par kontrindikācijām, tas ir, situācijām, kurās mums nevajadzētu lietot šo dzērienu, lai izvairītos no nevēlamas ietekmes vai veselības stāvokļa pasliktināšanās. Cilvēki, kas cieš no šādām veselības problēmām: glaukoma, hipertensija, peptiskas čūlas, skābes refluksa vai anēmija.
Uzmanieties no pārmērīga patēriņa
Kā jau iepriekš minēts, pārmērīga zaļās tējas patēriņš var izraisīt dažas blakusparādības, galvenokārt tāpēc, ka mēs pārsniedzam 190 mg. ieteicamais maksimālais kofeīna daudzums dienā.
Tādējādi var rasties tādi simptomi kā paaugstināts asinsspiediens, vemšana, galvassāpes un reibonis, aritmija, bezmiegs un nervozitāte.
Mijiedarbība ar dažām zālēm un medikamentiem
Jums ir arī jāzina, ka zaļās tējas mijiedarbība ar dažām zālēm, ko var lietot ārstniecības rezultātā, var būt kaitīga. Starp zālēm, kuras var sajaukt ar zaļo tēju, ir tādas vielas, kuru savienojumi satur efedrīnu, klozapīnu, litiju, monoamīnoksidāzes (MAOI) inhibitorus un fenilpropanolamīnu. Jebkurā gadījumā ideāls ir pārbaudīt, kad lietojat zāles ar savu ārstu, ja tas nav saderīgs ar kofeīnu vai zaļo tēju jebkāda iemesla dēļ.
Tā var arī iejaukties sibutramīna - zāles, ko medicīniski lieto aptaukošanās ārstēšanai - darbībā.
Grūtniecība un zīdīšanas periods
Grūtniecības laikā ir tie, kas iesaka dzert tikai līdz divām kausēm dienā, bet arī citi eksperti norāda, ka nevajadzētu lietot nekādu zaļo tēju, jo tā ietekmē bērna nervu sistēmu. Tādēļ mēs iesakām lūgt uzticamo ārstu, kurš zina jūsu gadījumu un zinās, kas ir piemērots jums un jūsu bērnam.
Tomēr nav pārliecības par zaļās tējas ietekmi uz augli, jo daži pētījumi ir atklājuši, ka tas var notikt ar bērnu un izraisīt dažus pārkāpumus nervu sistēmā. Šī iemesla dēļ ne tikai tā lietošana nav ieteicama grūtniecības laikā, bet arī zīdīšanas laikā.
Nav piemērots bērniem
Lai gan ir zināms, ka zaļā tēja satur mazāk kofeīna nekā zaļā tēja, Tas nav ieteicams dzēriens bērniem, pat ja patērē mazos daudzumos.
Nav ieteicams lietot tukšā dūšā
Tā saturam tanīnos, kad mēs tukšā dūšā patērējam zaļo tēju, var izraisīt grēmas un aizcietējumus. Turklāt, ja ir. \ T grēmas un čūlas.
Kopumā zemāk mēs norādām, kad nav lietderīgi dzert zaļo tēju:
- Kad mēs patērējam noteiktas zāles un zāles.
- Nav ieteicams grūtniecības un zīdīšanas laikā.
- Nav piemērots bērniem.
- Mērens Jūsu patēriņš grēmas, čūlu un citu gremošanas traucējumu gadījumā.
