Medus kontrindikācijas: kas to nevar ēst
The medus Tas ir ļoti veselīgs pārtikas produkts, kas ir ļoti bagāts no uztura viedokļa gan vitamīnos (īpaši A, C, D, B1, B2, B3, B5 un B6), gan minerālvielās (piemēram, vara, magnija, kālija, nātrija, nātrija, \ t dzelzs, fosfors, kalcijs, jods un mangāns), papildus tam, lai izceltu citas ļoti noderīgas un interesantas ārstnieciskas īpašības, piemēram, tās atjaunojošo efektu, tāpēc tā lietošana ir ieteicama fiziskā un garīgā noguruma apstākļos, \ t un arī astēnas gadījumā.
Tas ir arī ieteicams ēdiens imūnsistēmas stiprināšanai, savukārt antibakteriālajām un antibakteriālajām īpašībām tas ir lielisks dabisks risinājums, ja mums ir iekaisis kakls vai ir auksts vai saasināts.
Tomēr, neskatoties uz neticamajām priekšrocībām un preventīvajām un ārstnieciskajām īpašībām, tā ir pārtika, kas nav brīva no kontrindikācijāmne tik labi pazīstams kā to uztura un ārstnieciskās īpašības un tikumi.
Kas nevar ēst medu?
Zīdaiņi un mazi bērni
Kā mēs jau zinājām iepriekšējā piezīmē, kurā mēs paskaidrojām kāpēc bērni nevar ēst medumēs saskaramies ar pārtiku, kuras patēriņš Tas nav piemērots zīdaiņiem vai bērniem līdz 1 gadam, jo tā var saturēt saucamās baktērijas sporas klostridija botulīns, kas ražo baktēriju neirotoksīnu, kas pazīstams kā botulīna toksīnu.
Šīs sporas var dīgt bērna vai bērna gremošanas sistēmā, izraisot nopietnu slimību, kas dažkārt var būt nāvējoša. botulisms, kas izraisa tādus simptomus kā elpošanas traucējumi, muskuļu tonusa zudums, apetītes trūkums, izteiksmes trūkums uz sejas un grūtības ārstēt. Kad tas kļūst sarežģīts, tas var izraisīt ilgstošu vājumu un nervu sistēmas disfunkciju.
Bet zīdaiņu un mazu bērnu medus patēriņa risks ir saistīts ne tikai ar iespējamo botulisma izskatu, bet gan tāpēc, ka patērējot to šādā agrīnā vecumā, var veicināt alerģiju attīstībugan bišu dziedzera olbaltumvielu, gan putekšņu graudu dēļ.
Cilvēki ar diabētu
Ikviens to zina medus patēriņš nav piemērots diabēta slimniekiemun nav ieteicams, jo tam ir lielāka saldinātāja jauda nekā cukuram un tā glikēmiskais indekss ir daudz augstāks.
Jā, kā saka daudzi uztura speciālisti, ir ieteicams lietot medu vai jebkuru citu cukura veidu, kas ātri uzsūcas, kad rodas hipoglikēmija - tas ir stāvoklis, kurā ir nepieciešams lietot vienkāršus cukurus, lai ātri palielinātu glikozes līmeni asinīs.
Ja tiek ievērots novājēšanas diēta
100 grami medus nodrošina 350 kalorijas, bet 80% ir cukuri. Tieši šī iemesla dēļ medus ir veselīgs, bet ārkārtīgi kalorisks ēdiens, lai tā patēriņš nav ieteicams cilvēkiem, kuri ievēro diētu, lai zaudētu svaru, vai kuri vēlas to kontrolēt.
Attēli ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasSaldinātāji
