Kukurūza, labvēlīga enerģija veselībai

The kukurūza tā kopā ar kviešiem ir viena no svarīgākajām Amerikas kontinenta labībām; vieta, kur, starp citu, tā ir patērēta aptuveni vairāk nekā 6000 gadus.

Nav pārsteidzoši, ka ir interesanti atzīmēt, ka, pateicoties šai pārtikai, daudzas no vecākajām vietējām civilizācijām spēja izdzīvot katru gadu, pateicoties tās audzēšanai un turpmākajam patēriņam.

Par visu norādīto, un, kā mēs varam domāt, daudzi - un svarīgi - ir kukurūzas priekšrocības un īpašības, kas izceļas no paša sākuma, jo tajā nav lipekļa, kas ir ideāls ēdiens tiem, kam ir celiakija.

Kukurūzas priekšrocības un īpašības

Pateicoties tās enerģiskajām īpašībām, kukurūzas patēriņš ir īpaši interesants visiem tiem, kas nodarbojas ar sportu, un galu galā viņiem ir jāsniedz daudz enerģijas, kas tiek ātri sagremota.

Kukurūza ir vienīgā graudaugu gaļa, kurā mēs atrodam beta karotīnu, vienlaikus nodrošinot šķiedras, ogļhidrātus un ļoti interesantu B grupas vitamīnu daudzumu (īpaši B1 un B3).

Šā iemesla dēļ kukurūza palīdz ātrāk taukoties taukus, vienlaikus uzlabojot zarnu tranzītu (ideāls aizcietējuma gadījumos) un samazinot augstu holesterīna līmeni.

Naturcocinasana | Kukurūzas fritters Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.

Civil Liberties Under the Reagan Administration (Oktobris 2019)