Atklājiet, kā padarīt atsvaidzinošu rīsu horhātu

The horchata Tas ir atspirdzinošs dzēriens, ko izmanto daudz īpaši vasarā. Tradicionāli tas ir augļu saspiešanas rezultāts tīģeru riekstiun, kad to sula tiek saspiesta, tos sajauc ar ūdeni un cukuru.

Pēc šīs definīcijas izlasīšanas mēs varam sagatavot horchata no jebkuras sēklas, graudaugu vai augļu. Lai gan tieši tradicionālā recepte ir populāra un brīnišķīga tigernuta horchata.

Tas ir ļoti atspirdzinošs dzēriens, kas ir izgatavots praktiski visu gadu, lai gan tas ir ideāls, lai to baudītu galvenokārt vasaras mēnešos, kad karstums saspiež un pārvērš to par lieliski garšīgu šķidrumu.

Tās sagatavošana ir ļoti vienkārša, jo to pagatavo ar ūdeni, tīģeru riekstiem (kas var būt slapji vai malti) un cukuru. Turklāt ir iespējams izmantot citas sastāvdaļas, lai aromatizētu dzērienu un uzlabotu tā maigu garšu. Šādos gadījumos vislabāk ir izmantot citronu vai kanēļa ādu.

No uztura viedokļa tradicionālo tīģeru riekstu horchata ir ļoti bagāta ar būtiskām uzturvielām, kuru vidū izceļas vitamīnu (īpaši C un E vitamīna) un minerālvielu (jo īpaši fosfora, magnija, kalcija un dzelzs) klātbūtne. .

Bet, vai jūs zinājāt, ka tas ir iespējams ne tikai ar tīģeru riekstiem? Šajā amatā mēs prezentējam recepti, lai padarītu barojošu un atsvaidzinošu rīsu horchata. Tas, iespējams, atgādina jums daudz tradicionālo rīsu piens par kuru mēs pirms dažiem gadiem runājām. Bet, kā jūs redzēsiet, sastāvdaļas, ko šajā gadījumā izmanto, lai padarītu horchata ļoti atšķirīgu un daudz vairāk aromātisku.

Rīsi, īpaši rīsi brūnie rīsiir graudaugi, kas bagāti ar kompleksiem ogļhidrātiem, šķiedrvielām, olbaltumvielām, B grupas, B1, B3 vitamīna, E vitamīna, folskābes, dzelzs un fosfora vitamīniem, un veicina šo dzērienu.

Rīsu horchata ir ļoti viegli pagatavot, un tas ir arī veselīgs dzēriens, ko mēs varam piedāvāt ikvienam mājā, ieskaitot jaunākos, ideāli piedāvāt to vasaras uzkodās, kā arī kā alternatīvu un veselīgāku aizstājēju nekā bezalkoholiskie dzērieni un uzkodas. rūpnieciskās sulas.

Iespējams, jūs interesē arī recepte, lai sagatavotu klasisko "horchata de chufas" recepti, ko varat redzēt arī NatureVia.

Vasarā rīsu horchata ir ļoti atsvaidzinoša un mitrinoša, tas ir dzēriens, ko mēs varam arī dzert siltajā ziemā, tas ir diezgan mierīgi aukstās rudens un ziemas dienās.

Kā padarīt garšīgus rīsu horšātus

Lai sagatavotu rīsus, mums būs vajadzīgs blenderis.

Sastāvdaļas:

  • Tasi neapstrādātu rīsu.
  • 500 ml. minerālūdens.
  • 500 ml. piena vai vājpiena.
  • Kanēļa nūja
  • Vaniļas pākstu sēklas.
  • Citrona āda bez baltām daļām.
  • 150 grami cukura.
  • Tējkarote maltas kanēļa.
  • Mazliet maltā kanēļa prezentācijai.
  • Saldēta ledus, lai kalpotu (pēc izvēles).

Izstrāde:

  1. Mēs sākam mazgāt rīsu vairākas reizes, līdz tas ir tīrs. Dziļā bļodā vai bļodā mēs ievietojam mazgāto rīsu un pusi ūdens.
  2. Pievienojiet citrona ādu, vaniļas pākstu sēklas, kanēļa nūju un ļaujiet rīsiem palikt ledusskapī apmēram 3 stundas.
  3. Tad mēs noņemam bļodu no ledusskapja un noņemam kanēļa nūju un citrona mizu. Ar ļoti smalku sietu, smalku drānu vai sietu mēs filtrēsim rīsu, lai to nosprostotu un izspiestu.
  4. Maisījumā mēs ievietojām iegūto sulu, rīsu, pienu, otru pusi no ūdens, cukuru un tējkaroti maltas kanēļa. Mēs strādājam blenderī, līdz viss ir labi sašķidrināts.
  5. Ielieciet rīsu horchata burkā un ievietojiet to ledusskapī, lai atdzesētu, lai to atdzesētu.

Pasniegšanas laikā mēs to varam pasniegt glāzēs vai atsevišķās brillēs, uz augšu pārkaisa nedaudz kanēļa.

Ja vēlaties vēl vairāk aukstu vai svaigu, mēs varam pievienot dažus ledus gabaliņus. TēmasDārzeņu dzēriens Rīsu receptes

NIKON COOLPIX S6200 (Latvia) (Februāris 2024)