Barošana osteoartrīta ārstēšanai
The osteoartrīts Tā ir hroniska locītavu slimība, kas iznīcina kaulu skrimšļus. Pakāpeniski tā mēdz to valkāt un padara to daudz plānāku, izraisot diētas izskatu uz tās virsmas. Tādā veidā, mazliet mazliet, tas neļauj ērti pārvietoties.
Šajā ziņā ir vairāki iemesli, kas var izraisīt izskatu osteoartrīts. Starp faktoriem, kas indivīdam dod priekšroku ciest šo traucējumu, mēs atrodam pārtiku, jo īpaši tāpēc, ka regulāri tiek uzraudzīta pārmērīga proteīnu lietošana.
Tāpēc arī no ikdienas uztura mēs varam efektīvi cīnīties pret dažādiem faktoriem, kas liek cilvēkiem ciest osteoartrītsTā kā sārmaina pārtikas produkti palīdz neitralizēt ķermeņa skābju iedarbību, palīdzot pat likvidēt vai izkliedēt minerālvielas, kas ir veidojušas nogulsnes skrimšļos.
Barošana osteoartrīta ārstēšanai
Ir veids barošana osteoartrīta ārstēšanai noteikti ir īpašs un piemērots, lai novērstu šī hroniska traucējuma rašanos.
Šīs diētas pamatā ir diēta, kas ir bagāta ar "sārmainošiem" pārtikas produktiem, kas palīdz neitralizēt ķermeņa skābju iedarbību, kā arī novērš minerālus, kas veidojuši nogulsnes dažādu locītavu izstrādājumos.
Šajā sakarā mēs pakļaujam visbiežāk un ideāli:
- Dārzeņi un dārzeņiVispirms, dārzeņi un dārzeņi, kas bagāti ar C vitamīnu (pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu). Tie satur antioksidantu īpašības, kas spēj neitralizēt kaitējumu, ko brīvie radikāļi ietekmē locītavām.
- Augļi: Tie ir bagāti ar vitamīniem, īpaši E vitamīnu un minerālvielām (piemēram, selēnu vai kalciju). Ieteicams lietot arī vitamīnus, kas bagāti ar C vitamīnu, piemēram, greipfrūtu vai citronu.
- Žāvēti augļi: Tāpat kā ar augļiem, tie ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Izceļ, pirmkārt, riekstus, kas satur daudz omega-3 taukskābju.
- Veseli graudi: Tie ir pārtikas produkti, kas nodrošina vitamīnus un minerālvielas, īpaši selēnu. Tie palīdz novērst piemaisījumus no ķermeņa, pateicoties kuriem tie izvairās no aizcietējumiem.
Naturalternativā Zāļu augi osteoartrīta ārstēšanai Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.
