Aizpildiet sevi ar veselību un enerģiju ar tēju

Daudzi ir cilvēki, kas, izkāpjot no gultas, vispirms ņem tasi tējas, pēc pusdienām vai pat uzkodas laikā. Lielākā daļa atzīst, ka tēja ir pozitīva veselībai, bet vai viņi tiešām padziļināti zina, ko viņi dzer?

The tējatas dzēriens, kas tik labi pazīstams gandrīz visās pasaules daļās, nāk tieši no konkrētas augu lapām un pumpuriem. Tas ir par Camellia sinensis kas ir diezgan skaisti ziedi.

Nav tiešas atbildes uz tējas izcelsmi. Ir daudzas leģendas, kas var kalpot kā ceļvedis tās vēstures iepazīšanai. Kopš seniem laikiem šī iekārta tika izmantota senajā Ķīnā kā ārstniecisks labums.

Tie, kas bija pazīstamākie, bija angļu valoda, jo viens no atkārtotākajiem jautājumiem viņiem bija Anglijā, vai vēlaties kafijas tasi? Tomēr rietumos to ieviesa holandieši, kas atgriezās Eiropā no braucieniem uz Āziju.

Vai jūs zināt galvenās tējas šķirnes?

Mēs atrodam četras šķirnes atkarībā no tā, kad lapas un dzinumi tiek novākti, kā arī atkarībā no ārstēšanas, kurā tie tiek pakļauti. Mēs runāsim par zaļo tēju, sarkanu tēju, melnu tēju vai balto tēju.

  • Zaļā tēja: Tas ir dzēriens, kas ir ieguvis daudzus sekotājus visā pasaulē ne tikai ar savu garšu, bet arī tāpēc, ka tas nes daudzas priekšrocības cilvēkam. Ar to jūs no rīta varēsiet baudīt labu enerģiju, kā arī rūpēties par ādu.
  • Sarkanā tēja: labi pazīstama ar dažām kontrindikācijām, daudzas tās īpašības nāk no dubultās fermentācijas, kas notiek laika gaitā. Tas samazina tauku pārpalikumu un nostiprina ādu.
  • Melnā tēja: Pazīstams kā pasaules tēja, papildus antioksidantam palīdz mazināt kuņģa darbības traucējumus.
  • Baltā tēja: Tas galvenokārt tiek ražots Ķīnā, kur Fujian Province ir atklāts kā spēcīgākais antioksidants dabā. Rūpējieties par zobiem un smaganām, kā arī novēršiet sirdslēkmes un samaziniet vēža risku.

Citas infūzijas ar veseliem augiem

To veido lieliski dabīgi augi, un to kombinācija var dot teicamu maisījumu aromāta, raksturīgās īpašības un garšas ziņā. Tas nemaina katras tās īpašības un nerada būtiskas kontrindikācijas.

Bet mēs varam minēt arī citas tējas un tējas, kas ir vienlīdz veselīgas un ieteicamas atkarībā no traucējumiem vai veselības stāvokļa, ko mēs ciešam. Visbiežāk sastopamie ir šādi:

  • Kumelītes tēja: tas ir vairāk par infūziju, nav zināmas blakusparādības. Bet tas nav ieteicams lietot grūtniecības pirmajā trimestrī vai ja Jums ir alerģija pret margarītu. Ja Jūs plānojat veikt operāciju, ieteicams pārtraukt kumelīšu lietošanu pirms divām nedēļām. Tas dos jums mieru, kad runa ir par miegu.
  • Linden tēja: To iegūst no koka ziediem, ko tā izmanto kā relaksantu tā antidepresantu īpašībām, bet tā arī palīdz mums attīrīt organismu.
  • Mintas tēja: Tas palīdz jums iegūt labu elpu, samazina vemšanas un sliktas dūšas iespēju. Tas arī samazina sāpes, kas saistītas ar krampjiem un gremošanas traucējumiem. Mentola svaigais efekts rada ārējo sviedru un atdzesē iekšējo ķermeni, lai palīdzētu izjaukt drudzi.
  • Bazilikas tēja: Jums ir nepieciešams tikai 1L ūdens un 10 grami svaigu bazilika lapu. Tas palīdz likvidēt toksīnus un attīra ķermeni.
Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasTēja

On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer (Novembris 2019)