Uzziniet, kā jūs varat pagatavot gardu vegānu siera kūku
To sauc par "tendenci" vai "dzīvesveidu", vegāni katru dienu iegūst vairāk vietas šajā daudzveidīgajā un mainīgajā pasaulē, kurā mēs dzīvojam. Un, pat ja jūs to nedomājat, it īpaši, ja nezināt, kas vegānisms ir vai nav ļoti aizraujošs šajā aizraujošajā dzīvesveidā, vegāni var ēst tādus pašus kā jūs, bet būtiski vai nelielas izmaiņas sastāvdaļās, ko viņi izmanto, lai padarītu tradicionālās receptes vai savas dienas.
Vai jūs ticat mums? Nu, tad palieciet lasīt šo ziņu, lai jūs varētu atklāt kā padarīt vegānu sieru. Jā! Garšīgs deserts, ko mēs jau zinām, bet, protams, ir sagatavots citādā veidā, ievērojot vegāna principu: neizmantojiet dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Tas ir deserts, kas aicina pieaugušos un bērnus, kuri var baudīt to jebkurā diennakts laikā un kas ir arī ļoti viegli. Tas arī izceļ tās daudzveidību garšu un bagātīgu tekstūru pirms mūsu aukslējas.
Roku darbs! Vegāna siera kūka recepte
Tāpat kā jebkuram citam preparātam, vegāna siera tortei ir nepieciešamas noteiktas sastāvdaļas, lai tās garšas būtu perfekti saistītas ar otru un jūs sasniegtu ideālu rezultātu.
Par šo 12 daļu recepti mums būs nepieciešams ...
- 3 mazi konteineri ar sojas jogurtu
- 1 glāze augu piena
- 3 tējkarotes citronu sulas
- 1 ēdamkarote agara agara pulvera
- 10 biezi krekeri
- 50 grami margarīna
Izrotāt: Jūs varat izmantot savu mīļāko sarkano augļu dabīgo ievārījumu, ieskaitot aveņu, zemeņu, ķiršu un kazenes.
Kā tas tiek sagatavots?
Jums nevajadzētu baidīties no izmaiņām, tāpēc vegāna siera kūka sagatavošana nedrīkst būt tēma, kas liek jums justies nervu. Izpildiet šos vienkāršos soļus, un jūs redzēsiet, ka rezultāti būs neticami.
Pirmā lieta, kas jums jādara, ir sasmalcināt sīkfailus, un par to jūs varat uzlīmēt uz javas vai vienkārši pārvilkt tos pa ruļļu iekšpusē maisiņā, kas netiks izlijis visur.
Tad izkausējiet margarīnu un pievienojiet sīkfailu drupatas. Mēģiniet būt ļoti plānas, lai tas viss kļūtu par diezgan viendabīgu makaronu. Tagad paņemiet apļveida pelējumu un uzklājiet šo mīklu.
Agara agara karoti jāšķīdina aukstā piena glāzē. Šķidrums, tad jūs ievietojat to virtuvē, līdz tas ir vārīts. Tad samaziniet ugunsgrēka intensitāti, kamēr pārvietojat, turpinot to darīt sekundē.
Pievienojiet preparātu vidējam siltumam, pievienojot jogurtu un citronu sulu. Šajā brīdī maisījumam būs biezāka konsistence, un tas būs norāde, ka viss ir gatavs. Noņemiet no virtuves un pagaidiet, līdz tas paliks apmēram piecas minūtes.
Patiesības brīdis ir ieradies! Mūsu vegāna siera kūka sāk dzīvot šeit. Šo piena un jogurta maisījumu pārlejiet uz gatavās mīklas.
Jums ir viss gandrīz gatavs, bet mēģiniet ledusskapi pirms tam pasniegt. Pēdējais solis būtībā ir peldēties vegāna siera kūka ar jūsu izvēlēto ievārījumu, un tas ir tas, ka jums un jums būs pieejams garšīgs deserts.
Variācijas:
Dažas receptes sojas jogurtu aizstāj ar krējuma tofutti sieru (uz tofu bāzes), kā arī margarīnu, izmantojot olīveļļu, lai gan pēdējās izmaksas tirgū var būt diezgan augstas. Jūs varat izvēlēties arī nepievienot augļu ievārījumu uz augšu, un sezonas laikā tieši ievietojiet dažus svaigus augļu gabalus. Garšīgi!
Terminu glosārijs
Mēs visi neesam pazīstami ar vegānu ēdienu, tāpēc ir labi, ka mēs zinām mazliet par to, ko mēs patērēsim šajā gardajā saldajā sagatavošanā.
Jūras aļģes agars Tas kalpo, lai sabiezinātu šķidrumus un netiktu tauki. Tam ir daudz joda un daudz šķiedru. Tās neitrālā garša pielāgojas jebkurai receptei, kuru vēlaties sagatavot.
Augu piens nāk no pārtikas, kas dod tā nosaukumu (augu), bet izskatās līdzīgs dzīvnieku izcelsmes. Lielāko daļu laika tas ir izgatavots no riekstiem, piemēram, mandelēm vai sojas.
Sojas jogurts Tam ir tādas pašas īpašības kā augu pienam. Tas ir, tas izskatās identiski tāpat kā jebkurš cits, ko jūs atradīsiet tirgū, izņemot to, ka, protams, tas ir sagatavots, izmantojot sojas pienu. Tā tauku saturs ir praktiski nulle, un tas ir ideāli piemērots zema holesterīna diēta. TēmasKūkas Receptes Vegāns Receptes Vegāns