Linu sēklas matiem: priekšrocības un kā veidot matu maska

Pirms sākam izskaidrot, kā sagatavot linu maska, mums vispirms ir jāpasaka, kas ir linu sēklas, kādas ir tās priekšrocības veselībai kopumā un tad, kā tas gūst labumu un kā to piemēro matu ārstēšanā.

The linu o Flaxseed ir linaceas ģimenes zālaugu augs, kas parasti izmanto tā audus un sēklas, lai izstrādātu miltus un eļļu.

Linu sēklām piemīt riekstu garša un tās ir bagātas ar šķiedrām un barības vielām. Šīs sēklas ir vieglāk sagremojamas, ja tās ir sasmalcinātas un tajā pašā laikā, kad tās tiek apstrādātas, tās var nodrošināt vairāk barības vielu nekā to sākotnējā stāvoklī.

Linu sēklu ieguvumi veselībai

Bez šķiedrām un barības vielām linu sēklām ir daudz vitamīnu, kas veicina mūsu veselību. Tie nodrošina arī minerālus, proteīnus, veselīgus augu taukus un antioksidantus. Tie ir B1, B2 un B6 vitamīna, vara, fosfora, magnija un mangāna avoti.

Šie vitamīni palīdz nodrošināt enerģiju imūnsistēmai, nervu sistēmai, kauliem, asinīm un sirdsdarbībai.

Šīs sēklas ir bagātas ar omega 3 un omega 6, kas ir neaizstājamas taukskābes, kuras organisms neražo un ko var veicināt šīs sēklas vai vēžveidīgie.

Ir zināms arī tas, ka linu sēklas ir piemērotas holesterīna līmeņa samazināšanai.

Un kādas ir tās priekšrocības matiem?

Bet tagad mēs ejam uz problēmu, kas mūs apvieno. Kā sagatavot linu sēklu matiem? Tas ir ļoti vienkārši

Vispirms mēs sakām, ka linu sēklu patēriņam ir divkārša dziedinoša jauda: no vienas puses apkarot matu izkrišanu un otra puse palīdz tās izaugsmei. Tas arī palīdz saglabāt matus gaišākus, lai izvairītos no gluda vai frizzējama, gludākiem un mitrākiem matiem.

Parasti tam ir divi veidi, kā to izmantot tās ārstnieciskajai lietošanai:

  • No rīta ņemiet karoti linu sēklu, kas iepriekš ir sasmalcināti un iemērkti visu nakti. To var sajaukt ar medu vai jogurtu.
  • Lai sagatavotu linu ūdeni matu izkrišanai, ievietojiet trīs ēdamkarotes linu sēklas litrā ūdens, samaisiet un ļaujiet tai atpūsties pāris dienas. Tad linu sēklu ūdens tiek uzklāts tieši uz galvas ādas, nevis uz veseliem matiem, maigi masējot.

Kā padarīt matu maska

Jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: katliņš, caurduris, ēdamkarote un puse no linu sēklām, 200 ml ūdens, stikla burka un koka karote.

Pēc vārīšanas sēklas pievieno ūdeni lēnā karstumā. Tas ir gatavs, kad redzat, ka tekstūra ir kā gēls (parasti tas nav ilgāks par 10 minūtēm). Nogludiniet to nekavējoties, uzglabājiet to stikla burkā. Pēc tam, kad tas ir silts, uzglabājiet to ledusskapī no 5 līdz 7 dienām.

Jums ir divi veidi, kā to pielietot: pēc šampūna un ļaujiet tai rīkoties pāris minūtes vai tieši uz tīriem matiem, kas izplatās uz skalpa vai apstrādājamās zonas. TēmasMaskas Skaistumkopšanas receptes

Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film (Oktobris 2019)