Gastroenterīts un caureja vasarā: kā tos novērst un rūpēties par to

Caureja ir stāvoklis vai slimība ka lielākā daļa cilvēku jebkad ir cietuši dzīvē. Šī slimība izpaužas kā biežu šķidrumu izkārnījumu izskats. Caurejas dažreiz pavada sāpes vēderā, ko mēs parasti pazīstam kā krampji. Viņi parasti izpaužas kā slikta dūša, vemšana, drudzis un nespēks.

Līdztekus caurejai bieži notiek arī vasaras gadījumi gastroenterīts. Varbūt jūs uzdodat sev jautājumu, kāpēc šīs kaites ir biežākas vasarā. Vasarā šīs slimības ir labvēlīgas augstās temperatūras un iespējamā ēdiena patēriņa dēļ sliktā stāvoklī. Patiesībā gastroenterīts zīdaiņiem, kas savukārt prasa lielāku aprūpi un pasākumus.

Augsta temperatūra paaugstina pārtikas vīrusu slodzi, ja tie nav labi atdzesēti vai aukstā ķēde ir bojāta. Šā iemesla dēļ ir daži pārtikas produkti, ar kuriem varbūt mums vajadzētu veikt piesardzības pasākumus, piemēram, salātus, ko dārzeņi nav labi mazgāti, saldais krējums, majonēze, saldējums, jūras veltes, piena produkti, ledus gabali.

Patiesībā mums vajadzētu pieminēt, ka vasarā gastroenterīts neatšķiras no tā, kas mūs skar visu gadu, bet tāpēc, ka vasaras mēnešos tas kļūst par biežākais gremošanas traucējumi. Kā jau iepriekš minēts, starp visbiežāk sastopamajiem iemesliem varam minēt pārtikas un ūdens patēriņu sliktā stāvoklī vai piesārņotu, lai gan ir viegli atrast infekcijas cēloni, jo tā ir ļoti viegli lipīga slimība no cilvēka uz cilvēku. .

Visbiežāk sastopamie gastroenterīta simptomi vasarā

Lagastroenterīts izraisa a kuņģa vai zarnu gļotādas iekaisums, kas savukārt izraisa virkni raksturīgu un bieži sastopamu simptomu, piemēram, sāpes, kas atrodas vēdera rajonā, caureja, vemšana, slikta dūša un drudzis. Tas parasti ilgst no 3 līdz 6 dienām, un simptomi sākas no 4 līdz 48 stundām pēc inficēšanās.

Lai gan tas parasti ir viegls stāvoklis, tas var būt nopietns maziem bērniem, gados vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar vājinātu imūnsistēmu, tāpēc šajās situācijās ir jābūt medicīniskai novērošanai, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām.

Viena no šīm kopīgajām komplikācijām ir dehidratācija vai ūdens rezervju zudums, tāpēc hidratācija ir būtiska, ja mēs slimojam ar gastroenterītu, īpaši bērniem un gados vecākiem cilvēkiem. Šajā ziņā, kad mūsu mute ir sausa, mūsu acis ir iegremdētas vai mums ir grūtības urinēt, pat ja mēs jūtamies kā tādi, ir ļoti iespējams, ka mēs esam dehidrēti.

Kādi ir cēloņi gastroenterītam un caurejai vasarā?

Visbiežākie cēloņi ir vīrusu izraisītas caurejas, ko izraisa baktērijas vai parazīti.

Vasarā sakarā ar sliktas kvalitātes pārtikas patēriņu mēs varam tikt pakļauti ciešanām pārtikas saindēšanās vai salmonelozes gadījumi. Salmonellas simptomus var nodarīt no 2 līdz 6 stundām pēc ēšanas.

Pastāvīgas caurejas, vemšanas, paaugstināta drudža gadījumā, kas nenozīmē, mums jādodas uz medicīnas centru, lai pastāstītu mums par atbilstošu ārstēšanu.

Šādos gadījumos ir nepieciešams veikt izkārnījumu kultūru un asins analīzes, lai uzzinātu, vai cēlonis ir bakteriāls. Vissvarīgākā lieta, kas jāpatur prātā, ir uzturēties labi hidratācijā, daudz šķidrumu un izmantot mutes serumus, lai papildinātu minerālus.

Diēta, kas mums jāievēro, kamēr stāvoklis ilgst, ir sašaurinoša, līdz caureja pazūd. Ja caureja nenotiek, mums jādodas pie ārsta.

Kā novērst caureju, gastroenterītu un saindēšanos vasarā

Patiesība ir tāda, ka gastroenterīta profilakse vasarā Tas ir vienkārši, īpaši, ja ievērojat dažus pamata padomus, kas palīdz jums to tieši novērst. Vissvarīgākie ir šādi:

Bieži nomazgājiet rokas

Vai zinājāt, ka vispār, gastroenterīts mēdz izplatīties, neizmantojot rokas pienācīgi? Vienkārši izmantojiet vai pieskarieties objektam, ko manipulējis cilvēks ar gastroenterītu, kurš to ir lietojis, un pēc tam paņemiet rokas pie mutes vai acīm. Šī infekcija ir biežāk sastopama, ja lietojat nažus, dakšiņas, brilles vai karotes, un, ja lietojat ēdienu vai ūdeni. Tāpēc ir ļoti svarīgi bieži mazgāt rokas, vienmēr lietojot karstu ūdeni un ziepes vismaz 20 sekundes.

Izvairieties no pārtikas, ūdens un virtuves piederumu koplietošanas

Tieši tādēļ, ko mēs iepriekš norādījām, gastroenterīta profilaksei ir svarīgi izvairīties no virtuves piederumu, kā arī pārtikas un ūdens sadales.

Starp visbiežāk sastopamajiem un kopīgākajiem virtuves piederumiem šajā jomā ir dakšas, karotes un naži.Pievērsiet uzmanību arī brillēm.

Uzturēt atbilstošu pārtikas produktu apstrādi

Pievērsiet īpašu uzmanību neapstrādātiem pārtikas produktiem, izvairoties no gatavo ēdienu sajaukšanas ar neapstrādātiem produktiem (īpaši ar vistu un olām) un izmantojot tos piederumus, kas tos skāruši, iepriekš tos iepriekš nenomazgājot.

Uzmanieties no dažiem pārtikas produktiem

Uzturiet pārtiku ledusskapī, īpaši mērcēs, kas gatavotas ar ola (tāpat kā majonēzes gadījumā). Izvairieties no tiem, par kuriem jums ir šaubas, it īpaši, ja jūs nezināt, kad tie ir veikti, un ja viņi ilgu laiku ir bijuši ārpus ledusskapja. Vislabāk ir izvairīties no tiem, kas istabas temperatūrā ir bijuši vairāk nekā 24 stundas.

Attiecībā uz olu vienmēr turiet tos ledusskapī, kad esat tos nopirkuši, izvairieties no mazgāšanas, lai jūs varētu iznīcināt to aizsargplēvi, un Izvairieties no ēdieniem ar olu vai mājās gatavotu majonēzi, ja ēdat ārpus mājas.

Piesardzība ar ūdeni

Ja dzeramais ūdens vienmēr cenšas izmantot ūdeni pudelēs, it īpaši, ja nezināt, no kurienes tas nāk, vai ja tas jau kādu laiku ir atvērts. Šaubu gadījumā ieteicams vāra to labi pirms tam un pēc tam pagaidiet, līdz tas atdziest.

Lai novērstu pēc iespējas vairāk cieš no gastroenterīta, caurejas vai saindēšanās ar pārtiku, ir lietderīgi veikt virkni profilaktisku pasākumu, piemēram, tos, kurus mēs sniedzam zemāk.

Kad mēs apstrādājam pārtiku, mums ir jāņem vērā ekstremāli higiēnas pasākumi.
Katru reizi, kad dodaties uz vannas istabu, vienmēr rūpīgi nomazgājiet rokas ar lielu ziepēm un ūdeni.
Mums arī jāmazgā rokas jau pirms un pēc pārtikas apstrādes.
Arī ekstrēmi higiēnas pasākumi ar piederumiem, kurus mēs izmantosim.
Pirms ēšanas tos rūpīgi nomazgājiet.
Atdzesējiet pārtiku labi un mēģiniet nesalauzt auksto ķēdi.

Pēc šiem pamata padomiem mēs varam novērst šāda veida saindēšanos ar pārtiku vasaras mēnešos, kas ļaus mums bez šaubām baudīt unikālu brīvdienu bez jebkādām problēmām, pilnīgi drošā un pilnīgā veidā.

Attēli ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasKuņģa-zarnu trakta traucējumi Vasara