Ingvera un kanēļa tēja: 2 receptes, ieguvumi un kontrindikācijas

Indekss

  • 6 veselīgas receptes ar ingveru
  • Labot ar ingveru un citronu sulu
  • Visas ingvera priekšrocības
  • Ingvers un kanēļa tēja
  • 6 mājas aizsardzības līdzekļi ar ingveru

Kā mēs jau minējām vairākos brīžos, izbaudiet labu tasi tējas neatkarīgi no tējas, ko izmantojam, vai augu, ko izmanto tās sagatavošanā, vienmēr ir prieks, vēl jo vairāk, ja mēs atrodamies rudens vai ziemas vidū un mēs ieliekam kauss starp mūsu rokām, lai iesildītos, vienatnē, tikšanās laikā ar draugiem vai lasot mūsu mīļāko grāmatu. Un, ja mēs zinām, kādas īpašības tēja dod mums, nav šaubu, ka prieks ir vēl lielāks, jo mēs apzināmies, ka tas ir dzēriens, kas padara mūs labi.

The ingvera tēja un kanēlis ir viens no tiem dzērieniem, kas ir izgatavots no sasmalcinātas saknejas šķēlītes ingvers un kanēļa nūju. Tas ir karsts dzēriens ar nedaudz pikantu garšu un vienkārši brīnišķīgu aromātu, kas sniedz neticamus ieguvumus mūsu veselībai. Patiesībā mēs saskaramies ar divām sastāvdaļām, kas lieliski apvienojas.

Turklāt mēs jau esam runājuši par ingvera tēju citos gadījumos, jo īpaši tāpēc, ka tas ir ļoti daudzveidīgs ēdiens citu tējas šķirņu sagatavošanā. Piemēram, nesen mēs jums pastāstījām, kā padarīt garšīgu kurkuma un ingvera tēja, tajā pašā laikā mēs jums izskaidrojām interesantu ingvera līdzeklis un citronu sula Īpaši ieteicams saaukstēšanās un gripas gadījumā, vienlaikus palīdzot mums pilnībā aizsargāt mūsu aizsardzību.

Kā veikt ingveru un kanēļa tēju

Sastāvdaļas, kas jums nepieciešamas

  • 1 šķēle bieza ingvera sakneņa
  • 1 kanēļa nūja
  • 1/2 citrona
  • 1 glāze ūdens

Soļi, lai sagatavotu ingveru un kanēļa tēju

Vispirms sagrieziet ingveru. Tad ielieciet ūdeni katliņā vai katliņā, pievienojiet rīvētu ingveru, kanēli un uzkarsējiet 10 minūtes ar zemu siltumu.

Tikmēr nomazgājiet citronu, sagrieziet to uz pusēm un izspiediet vienu no tās daļām. Tagad izslēdziet siltumu un pārlejiet citrona sulu karstā ūdenī.

Noņemiet ingvera miziņu un kanēļa nūju un pasniedziet tasīti. Ieteicams nedzert ļoti karstu.

Ja vēlaties, jūs varat patērēt līdz 3 tasēm tējas dienā.

Ingvera un kanēļa tējas priekšrocības

Tas palīdz uzsildīt jūsu ķermeni un mazina saaukstēšanās sajūtu

Tas ir brīnišķīga tēja, ko patērē gada aukstākajos mēnešos, jo ingvers izceļas kā karsts ēdiens, kas ļoti pozitīvi palīdz samazināt aukstumu, ko mēs varam justies mūsu ķermenī.

Tomēr ir taisnība, ka, pateicoties dažādajām īpašībām, ko tā piedāvā, tas nav tikai noderīgs dzēriens rudenī vai ziemā, bet tas ir arī ideāls patērēt visu gadu.

Detoksicē, attīra un rūpējas par aknām

Vai zinājāt, ka tas ir piemērots Detoksicēt aknas vismaz reizi gadā? Tas ir viens no svarīgākajiem mūsu ķermeņa orgāniem, kas ir atbildīgs par vairākām detoksikācijas un depuratīvām funkcijām, bet tajā pašā laikā to var ietekmēt daži ieradumi, kas ietekmē tauku izskatu aknās, piemēram, pārpalikums svaru vai alkohola patēriņu.

Šajā ziņā Ingvers un kanēļa tēja ir ļoti piemērota, lai dabiski rūpētos par aknām, pateicoties pievienotām vielām, kas aizsargā aknu šūnas, kas ir hepatoprotektīvs.

Noderīgi rūpēties par žultspūšļa veidošanos

Ja jūs parasti ciešat žultsakmeņiTas ir arī dzēriens, kas ir noderīgs ne tikai aknām, bet arī adekvāti, ja rūpējas par žultspūšļa veidošanos, vēl vairāk, ja jums ir žultsakmeņi.

Gremošanas sistēmas toniks

Šī tēja ir lielisks toniks gremošanas sistēmai, kas nozīmē, ka tas ir noderīgs uzlabo gremošanu. Tāpēc tā ir ideāla tēja tiem, kas cieš no gastrīta, smagiem, lēnas gremošanas un dispepsijas.

Arī palīdz mazināt gāzi un meteorismupateicoties tās karminatīvajām īpašībām. Tāpēc tas ir lielisks risinājums, ja mēs ciešam no gāzes uzkrāšanās mūsu kuņģī, un mums tie ir jāizslēdz.

Ideāls pret gripu un saaukstēšanos

Papildus tam, lai palīdzētu mums sildīt mūsu ķermeni, Tas ir arī noderīgs dzēriens, ja mēs šūpojam vai atdzesējam- tas ir dzēriens, kas bagāts ar dažādām uzturvielām (piemēram, kāliju, fosforu vai C vitamīnu), kas palīdz stiprināt mūsu imūnsistēmu.

2 receptes no ingvera tējas

Papildus pamatprincipam ingvera tējai, ko mēs apspriedām šīs piezīmes sākumā, ir arī citas garšīgas un brīnišķīgas iespējas baudīt šo dabisko dzērienu.Tāpat kā iepriekšējais, viņi izceļas tieši tāpēc, lai būtu vieglāk sagatavoties, un, pirmām kārtām, par neticamajiem ieguvumiem mūsu veselībai.

Ingvera tēja, citrona un kanēlis

Tas ir lielisks dzēriens, kas ir ideāls pret augstu holesterīna un triglicerīdu līmeni, palīdzot aktivizēt cirkulāciju kā dzērienu ar metaboliskiem ieguvumiem. Tas ir arī detoksikācijas un depuratīvs.

Tās sagatavošana ir ļoti vienkārša. Jums tikai jāliek ugunim tējas krūzes ekvivalents, un tikmēr sagrieziet nedaudz svaigu ingvera sakni. Kad ūdens vārās, izslēdziet siltumu, pievienojiet citrona sulas un kanēļa nūju. Nosedziet un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Pēc tam filtrējiet dzērienu, pasniedziet tasīti un, ja vēlaties, pievienojiet kanēļa pulveri. Garšīgi!

Ingvera tēja un kardamons

Tā apstrādā dabisku tēju ar novājēšanas īpašībām, jo ​​tas palīdz uzlabot tauku izvadīšanu, turklāt jūs sekojat novājēšanas diētai un praktizēsiet regulāru fizisko slodzi. No otras puses, tas uzlabo mūsu gremošanu un ir ideāls pret vēdera pietūkumu.

Lai to sagatavotu, ieliet tasi ūdens katliņā un uzvāra. Kad ūdens sasniedz šo punktu, tas tiek pasniegts tasē, pievienojiet dažas kardamona pākstis (vai kardamona pulvera tējkaroti) un sarīvējiet nedaudz svaigu ingveru. Gatavs!

Kāda ir ingvera un kanēļa tējas lietošana?

Kā mēs redzējām, ingvera un kanēļa tējas dzēriens ir brīnišķīgs dabisks risinājums dažādām priekšrocībām un īpašībām, it īpaši, ja to lieto regulāri (un, protams, nekad nav pārsniegts). Un kādi ir šie tikumi? Mēs apkopojam tos tālāk:

  • Uzlabo gremošanu:Tas ir brīnišķīgi gremojošs dzēriens, kas pilnībā un pilnīgi palīdz gremošanas procesā. Kā? Ļoti vienkāršs: tas veicina pārtikas uzsūkšanos un atbrīvo kuņģa skābes.
  • Ideāls pret saaukstēšanos un gripu:Kā mēs redzējām, ingvera un kanēļa dzēriens ir ļoti noderīgs tiem, kas cieš no elpošanas slimībām, palīdzot novērst gļotas un flegmu.
  • Slikta dūša un vemšana:Tas ir lielisks dabīgs dzēriens, ja runa ir par sliktu dūšu un vemšanu.
  • Uzlabo apriti:Ingvera tēja ne tikai palīdz uzlabot asinsriti. Pateicoties šai kvalitātei, tas veicina arī holesterīna, it īpaši sliktā holesterīna vai ZBL holesterīna samazināšanu.

Ingvers un kanēļa tēja svara zudumam

Vai jūs to zināt Ingvera tēja arī palīdz jums zaudēt svaru? Kamēr ingvera sakne ir brīnišķīgs ēdiens ar izcilām novājēšanas īpašībām, Ingvera tēja kļūst par ideālu dzērienu svara zaudēšanas diētāmpateicoties tam, ka tas palīdz zaudēt svaru un samazināt šos papildu kilogramus.

Kā? No vienas puses, tas palīdz labāk sagremot pārtiku, tāpēc jūs jutīsieties mazāk uzpampis, stimulējot kuņģa sulas. Tāpat tas darbojas kā brīnišķīgs tauku deglis palīdzot ne tikai zaudēt ūdeni.

No otras puses, palīdz pirms ēšanas piesātina apetīti un samazināt bada sajūtu, uzlabojot vielmaiņu.

Ingvera un kanēļa tējas kontrindikācijas

Šīs tējas lietošana grūtniecēm un bērniem nav ieteicama, kā arī cilvēkiem, kas saņem antikoagulantus, piemēram, aspirīnu, varfarīnu, tiklopidīnu vai heparīnu, pastiprinot tā iedarbību.

Vai to var lietot grūtniecības laikā?

Ja esat lietojis ingvera tēju pirms grūtniecības iestāšanās, tas ir diezgan iespējams, ka jūs vēlāk brīnīsieties, vai tas ir droši lietot to grūtniecības laikā, pat ja tas tiek patērēts pārmērīgi un nelielos daudzumos.

Mums tas jāpatur prātā Ingvera tēja palīdz samazināt sliktu dūšu, tāpēc tas varētu kļūt par piemērotu dabisku risinājumu novērst vai nomierināt tik bieži sastopamo sliktu dūšu grūtniecības pirmajos mēnešos.

Protams, vienmēr ir ieteicams to patērēt mēreni un nekad nevajadzētu pārsniegt. Piemēram, pietiek ar vienu vai divām kafijas tasēm dienā. TēmasTēja

NIGHT SNACK-efektīvs produkts svara samazināšanai! (Novembris 2019)