Veselīgi ieradumi, kas mums palīdzēs novērst pneimoniju
The pneimonija ir elpceļu slimība, kas rada a infekciju plaušās. To var izraisīt dažādi aģenti, piemēram, vīrusi, baktērijas, sēnītes, un gada laikā tas skar daudzus cilvēkus. Vairumā gadījumu pieaugušajiem pneimoniju izraisa baktērijas.
Visbiežāk sastopamais baktēriju veids, kas izraisa pneimoniju, ir pneimokoku (Streptococcus pneumoniae). Turklāt ir dažādi veidi atkarībā no tā, kur tas notiek. Tādējādi, piemēram, pneimonija var būt slimnīca, kas ir stāvoklis, kad pacients ir hospitalizēts vai medicīniskajos centros un kopienas pneimonijā. Tādā gadījumā tie tiek izsniegti ārpus slimnīcu centriem vai ārpus medicīnas centriem.
Kādi ir tā cēloņi?
Cēloņi, kuru dēļ mēs slimojam ar pneimoniju, var būt vairāki:
- Baktērijas un vīrusi, kas dzīvo mutē, nāsīs, degunā un no turienes, izplatās plaušās, izraisot infekciju plaušās.
- Ieelpojot mikrobus, kas izraisa pneimoniju un ka tie sasniedz plaušas.
- Tā kā no mutes līdz plaušām ieelpo šķidrumus, pārtiku, sekrēcijas vai vemšanu, šī pneimonija ir pazīstama kā aspirācijas pneimonija.
- Ja pneimoniju izraisa citas baktērijas, to sauc par netipisku pneimoniju.
- Vīrusu izraisītā gripa var izraisīt arī pneimoniju.
Daži riska faktori, kas uzskatāmi par riskiem, var arī likt mums ciest no pneimonijas kā sekojoša informācija:
- Dažas slimības aknu ciroze, sirds slimības, diabēts,
- Plaušu slimības, piemēram, cistiskā fibroze, bronhektāze, HOPS.
- Mutes slimības, piemēram, gingivīts, periodontīts.
- Aptaukošanās
- Imūnās sistēmas problēmas.
- Cerebrovaskulārās slimības.
- Plaušu, mutes vai rīkles operācija vēža ārstēšanai.
- Uzkrājas gļotas elpceļos, slikti pūšot degunu.
- Slikti izārstēts aukstums vai gripa.
- Būdams smēķētājs vai smēķētājs
Un kādus simptomus izraisa pneimonija?
Ir vairāki simptomi, kas var brīdināt par iespējamu pneimoniju. Visbiežāk sastopamās pazīmes vai pazīmes ir šādas:
- Klepus, kas var būt produktīvs ar gļotām, asinīm vai dzeltenīgu vai zaļganu gļotu.
- Mums ir grūti elpot, jo īpaši, kad mēs cenšamies.
- Sāpes krūtīs, pulsējošas, īpaši sāp vairāk.
- Trīce, drebuļi.
- Drudzis, kas var būt augsts vai zems.
- Vispārēja nespēks, nogurums, apetītes trūkums, enerģijas trūkums.
- Galvassāpes, apjukums.
Ņemot vērā visus šos simptomus un aizdomas, ka mēs neesam labi, mums nekavējoties jāvēršas pie ārsta, lai laikus pārskatītu un iepriekš apstrādātu mūs. Ārsts mūs novēros, klausoties mūsu krūtīs un mugurā ar stetoskops, kas elpošanas un krekinga laikā meklē nenormālas skaņas.
Papildus šim novērojumam mums būs krūšu kurvja rentgenogramma, lai pabeigtu pētījumu un pārliecinātos, ka mums ir pneimonija.
Citi testi, ko ārsts parasti veic, lai apstiprinātu pneimonijas diagnozi, var būt:
- Analizējiet krēpu ar kultūru un asins kultūru.
- Artēriju asins gāze
- KPN
- Bronhoskopija
Tiklīdz diagnoze ir apstiprināta un atkarībā no pneimonijas smaguma, ārsts izlems, vai pacientam ir jāatļauj slimnīcā vai ārstēt pneimoniju mājās.
Ārstēšana būs antibiotiku lietošana, ko ārsts vienmēr izrakstījis par pneimonijām, kas ir izārstētas mājās. Gadījumā, ja pneimonija ir nepieciešama pacienta uzņemšanai, to parasti ārstē ar intravenozi ievadītām antibiotikām vai ar norītu.
Kopumā pneimonija parasti dzemdē 2 nedēļu laikā, kamēr nerodas nekādas komplikācijas, vai arī esat pacientu vidū, kurus uzskata par apdraudētiem.
Veselīgas dzīves paradumi, lai novērstu pneimoniju
Saglabājiet pareizu un pareizu mutes higiēnu, jo baktērijas no mutes, ieelpojot, nonāk plaušās un inficē to, it īpaši, ja mums ir mutes slimība, piemēram, gingivīts un periodontīts.
Lai rūpētos par savu muti, ieteicams apmeklēt zobārstu reizi gadā, un vairākas reizes dienā notīriet zobus, pabeigt tīrīšanu, izmantojot arī zobu diegus.
Nesmēķējiet, ne arī pakļaujiet sevi citu dūmu cigarešu dūmu elpošanai. Arī elpot tīru gaisu, mēģiniet nesildīt māju ar malku, nemēģiniet sevi pakļaut piesārņojumam.
Izvairieties no mazkustīga dzīvesveida un liekā svara, nelietojiet alkoholu. Dzīvojiet veselīgu dzīvi ar veselīgu un sabalansētu uzturu, labi hidratējiet, dzeriet vismaz 2 litrus ūdens dienā.
Ja jūsu uzturs ir veselīgs un sabalansēts, kad esat auksts vai auksts, pastipriniet diētu ar šiem pārtikas produktiem:
- Zilā zivs
- Žāvēti augļi
- Ķiploki un sīpoli.
- Olas
- Dzerot apmēram 8 glāzes ūdens dienā, mēs palīdzēsim novērst gļotas un novērst infekcijas.
Vēl viens veselīgs ieradums, kad mums ir auksts, gripa vai katarms, skan mūsu deguns pareizi, lai novērstu gļotas un novērstu gļotu nokļūšanu uz plaušām un izraisītu pneimoniju. Novēršot gļotas, mēs saglabājam zonu tīru un samazinām infekcijas risku. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasElpošanas ceļu infekcijas
