Augsta un zema pašapziņa: tās galvenās atšķirības

Šodien mēs turpināsim risināt jautājumu par pašcieņu, un šajā gadījumā mēs runāsim par cilvēkiem ar zemu pašcieņu un augstu pašcieņu. Tas ļaus mums nedaudz labāk izprast, kāpēc mēs zināmā veidā reaģējam uz noteiktām dzīves situācijām.

Tas var būt galvenais veids, kā uzlabot mūsu dzīvesveidu, jo mūsu pašcieņa lielā mērā nosaka mūsu personisko labklājību.

Kā jau minējām, pastāv atšķirība starp augstu un zemu pašcieņu, tas ir kaut kas, ko mēs visi esam dzirdējuši, un mums ir kāda ideja par to. Tomēr no psiholoģijas tiek risinātas citas diferenciācijas, atverot plašāku pašvērtējuma veidu klāstu. Viens no šiem aspektiem ir pašvērtējuma nestabilitāte vai stabilitāte.

Tas ir, mums var būt augsta pašcieņa, kas ir stabila vai nestabila. Tas pats notiek ar zemu pašcieņu. Let's redzēt, ko katrs no tiem ir.

Kā uzvedas cilvēki ar augstu un stabilu pašcieņu?

Šiem cilvēkiem, kuriem ir augsts pašnovērtējums, dzīves neveiksmes neietekmē viņu pašcieņu. Viņi mēdz būt ļoti atvērti tādā veidā, kādā tie attīstās, jo viņiem ir ciets tēls, ko citi nemaina. Viņi spēj uzturēt savu viedokli diskusijās ar citiem, un tas ne destabilizē viņus emocionāli.

Kad augsts pašvērtējums kļūst nestabils

Šajā gadījumā mēs runājam par cilvēkiem, kuriem ar augstu pašcieņu ir grūtības to pastāvīgi uzturēt. Dažas situācijas, kas var destabilizēt jūsu pašcieņu, ir, piemēram, ļoti konkurētspējīgas vides.

Viņi ir ļoti kritiski pret savām neveiksmēm, un, lai gan viņi var lielā mērā aizstāvēt savu viedokli, viņi aizveras uz citu viedokli un cenšas monopolizēt vārdu, lai izvairītos no citu viedokļu. Viņi jūtas ļoti nobažījušies par savu pašcieņu, un viņiem var būt pat agresīvas attieksmes.

Kā noteikt zemu un stabilu pašcieņu

Tāpat kā augstā un stabilā pašcieņā, tas, kas notiek ārpusē, nespēj mainīt personas pašnovērtējumu, kas vienmēr ir ļoti zems. Pat panākumi nevar novirzīt viņu devalvēto skatījumu uz sevi.

Bieži vien šai personības iezīmei piemīt neuzmanība pret viņa personīgo tēlu, neizlēmību un bailēm no neveiksmes vai kļūdām. Viņu negatīvais vērtējums par sevi liek viņiem nespēt uzturēt savu viedokli konfrontācijās ar citiem.

Ar zemu un nestabilu pašcieņu

Šādos gadījumos viņi arī jūt negatīvu vērtējumu par sevi, kā tas bija iepriekšējā piemērā. Tomēr viņu pašcieņu var paaugstināt ārējie notikumi, panākumi, veiksmīgs lēmums utt .; lai gan šī situācija ātri atnāk, un pašvērtējums atkal samazinās.

Viņus mēdz iedrošināt izteikt savu viedokli, bet viņiem nav iespējas to aizstāvēt pret citiem, jo ​​zemas pašcieņas dēļ ir mazvērtības sajūtas.

Kā jūs redzēsiet šīs iezīmes katram pašvērtējuma veidam, lai gan tas ir īss, ļauj mums diezgan skaidri atpazīt mūsu vai citu cilvēku uzvedību. Tagad mēs ierosinām pārskatīt to, kas ir jūsu (un, ja nepieciešams, atrast stratēģijas, lai stiprinātu pašcieņu!). Es domāju, ka es jau esmu atradis raktuves ... Šis raksts ir publicēts tikai informatīviem nolūkiem. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar psihologu un nedrīkst to aizstāt. Mēs iesakām konsultēties ar savu uzticamo psihologu.

A kinder, gentler philosophy of success | Alain de Botton (Marts 2024)