Augstas transamināzes: kā tās viegli samazināt. Cēloņi un simptomi
Indekss
- Kas ir transamināzes?
- GOT (AST) analīze
- Zems transamināžu līmenis
- Kā samazināt transamināzes
The transamināzes tie sastāv no divi dabiskie fermenti, kas uzkrājas ap visu aknu un kura galvenais mērķis ir regulēt mūsu vielmaiņu un nodrošināt tās pareizu darbību.
Tomēr dažreiz var gadīties, ka šo divu savienojumu līmeņi tiek aktivizēti, izraisot aknu šūnu membrānas mazināšanos mazliet un izraisa šo traucējumu, kas pazīstams kā augstas transamināzes. Tas var rasties vēlāk Aknu bojājumi vai pat slimības smagāks, piemēram, hepatīts.
Patiesībā transamināzes Tie parasti ir vēl viens no parametriem, kas parasti tiek pētīti asins analīzē, kā tas, piemēram, notiek arī ar citiem pamatelementiem, piemēram, bilirubīnu.
Šajā ziņā parasti transamināžu GOT - ALT normālās vērtības notiek, jo tas ir no 0 līdz 37 U / L, transamināžu GPT - AST no 0 līdz 41 U / L un transamināžu GGT no 11 līdz 50 U / L .
Tomēr, ja Jums ir konstatēts augsts asins analīzes līmenis un nav pamata slimības, ko var ārstēt, ir iespējams zemākas augstas transamināzes sekot virknei pamata padomu.
Kādi ir augsto transamināžu simptomi?
Pēc tam, kad dziļi uzzinājām, kāda ir šī slimība, nākamies noskaidrot tās skaidrākos simptomus. Tādā veidā, no brīža, kad kāds no tiem tiks uzrādīts, mums būs jādodas uz mūsu ģimenes ārstu, lai viņš varētu sniegt mums pēc iespējas ātrāk:
- Šuves vēderā. Augstas transamināzes var izraisīt sāpes un šuves vēdera rajonā sakarā ar nepareizu aknu darbību.
- Ja mēs redzēsim, kā visa āda un acis uztver vislielāko dzeltenumu, tad mēs saskaramies ar skaidru dzelte, kas var būt pirms augsta transamināžu līmeņa.
- Noguruma sajūta Pēc maltītes vai vakariņām ir iespējams sajust noguruma sajūtu. Tas var izraisīt arī caureju, vemšanu un skaidru svara zudumu.
- Sāpes locītavās Diskomforts kādā no ekstremitātēm, jo īpaši kājām, ceļgaliem un rokām.
- Šis stāvoklis ir raksturīgs, ja aknas nespēj sintezēt dzelzi, izraisot šo elementu, lai tas atbilstu visām šīs orgāna sienām.
Un kādi ir tā cēloņi?
Starp visbiežāk sastopamajiem augsto transamināžu cēloņiem jāatzīmē jebkādi traucējumi pārtika kā aptaukošanās, attēls A un B hepatīts, viens aknu ciroze vai vienu, kas nosaukts kā Vilsona slimība kuru raksturo pārmērīga vara uzkrāšanās aknu audos.
Kā mēs varam pazemināt augstas transamināzes?
Pirms kāda no šiem simptomiem parādās ļoti svarīgi apmeklēt mūsu ģimenes ārstu. Viņš būs atbildīgs sniedziet mums personalizētu ārstēšanu, lai slimība varētu izzust. Lai gan pa to laiku mēs varam darīt:
Samaziniet alkohola patēriņu
Ja mēs ļaunprātīgi izmantosim alkoholiskos dzērienus, tas izraisīs aknu darbību, kas parasti izraisa nopietnākas slimības, piemēram, cirozi vai hepatītu. Tas ir vairāk nekā pierādīts alkohols var kaitēt mūsu veselībai, ja mēs to lietojam ļoti lielās devās un tas var negatīvi ietekmēt gan aknu, gan nieru darbību.
Veiciet ikdienas vingrinājumus
Jebkura sporta aktivitāte, kas tiek veikta katru dienu, var palīdzēt mums atbrīvoties no jebkura toksīna, kas ir kaitīgs mūsu veselībai (ieskaitot augstas transamināzes). Ar vingrinājumu vienu stundu trīs vai četras dienas nedēļā Tas būs vairāk nekā pietiekami.
Izvairieties no cukura un piesātinātiem taukiem
Runājot par labu veselību mūsu aknās, šķiet ļoti svarīgi ievērojami samazināt cukuru un piesātināto tauku uzņemšanu. Tie parasti ir ļoti klāt rūpniecības konditorejas izstrādājumi un ātrās ēdināšanas restorāni. Šī iemesla dēļ mēs aicinām jūs, cik vien iespējams, palikt prom no šāda veida pārtikas produktiem. Jūsu veselība pateiks jums.
Detoksicēt aknas ar dabiskiem līdzekļiem
Ir visu veidu ārstniecības augi un augļi specifiskākās lietas, kas var palīdzēt mums samazināt augstu transamināžu līmeni mūsu aknās. Starp tiem ir vērts pieminēt vienkārša infūzija ar artišoku vai ņemt silts ūdens ar citronu ko jums vajadzētu veikt pirms brokastīm.
Noderīgi un ātri padomi, kā samazināt paaugstinātu transamināžu līmeni
Vislabāk ir izdarīt a aknu attīrīšanavismaz reizi gadā, jo tādā veidā mēs palīdzam šo svarīgo ķermeņa orgānu attīrīt un pareizi darboties.
Turklāt papildus iepriekš minētajiem padomiem jūs varat arī sekot trikiem un veseliem ieradumiem, kurus mēs īsumā ierosinām:
- Vienmēr izvairieties no ļoti taukainiem vai pārstrādātiem pārtikas produktiem.
- Izvairieties no pārtikas produktiem, kas ir ļoti saldi, ļoti sāļi vai grauzdēti.
- Izvairieties no alkoholisko dzērienu patēriņa.
- Ņem daudz šķidruma, jo īpaši ūdens. Tas palīdz aknām labāk metabolizēt taukus un novērst tos.
- Patērē augļus, bet izvairieties no tiem, kuriem ir augsts organisko skābju saturs, piemēram, melone, arbūzs un zemenes.
- Daži ārstniecības augi, piemēram, pienenes vai piena dadzis, ir ideāli piemēroti aknu aprūpei. Pirmie darbojas kā depuratīvs, bet otrais atjauno aknu šūnas. Mums nevajadzētu aizmirst arī par boldo - augu, ko parasti izmanto, lai palīdzētu aknām veikt savas funkcijas, priekšrocības.
- Infūziju un tēju lietošana var būt ļoti noderīga.
- Starp zvaigzne pārtikas produktiem, lai rūpētos par mūsu aknām, mēs nevaram aizmirst svarīgākās artišoka priekšrocības.
