Medus un citrona sīrups: priekšrocības un kā to darīt

Katru gadu ar aukstuma iestāšanos un sezonas maiņu (ar vasaras un rudens pāreju) daudzi gripas un saaukstēšanās gadījumi sāk reģistrēties, galvenokārt tāpēc, ka vīrusi, kas izraisa šīs divas slimības, labāk izdzīvo laikā gada aukstākajos laikos. Kas kopā ar sezonas maiņu, kas var vājināt mūsu aizsargspējas, temperatūras izmaiņas, kad mums ir sildītājs vai radiators, ir novietotas mājās un iet uz ielu, nesaglabājot pareizus higiēnas pasākumus un neuzturoties pareizi, viņi ietekmē izšķiroši, jo mēs slimojam.

No vienas puses, ir taisnība, ka gripas un saaukstēšanās novēršana ir vienkārša, ja ievērojat dažus padomus un higiēnas ieradumus, piemēram: bieži nomazgājiet rokas, klepus un šķaudīt elkoņa zonā, izvairieties no lietošanas rokas uz muti, degunu vai acīm, kad mēs atrodamies uz ielas, un mums nav izdevies tos mazgāt ērti ... Bet, neskatoties uz šo veselīgo paradumu saglabāšanu, ne vienmēr ir iespējams tos pilnībā izvairīties.

Šādos gadījumos nav šaubu, ka medusun citronu tie kļūst par diviem neatdalāmiem “draugiem”, jo viņu apvienotie dziedinošie un aizsargājošie ieguvumi pret saaukstēšanos un gripu vairojas ļoti interesanti.

Medus un citrona priekšrocības

The medus Tā ir super pārtika, īpaši bagāta ar būtiskām uzturvielām, tostarp daudz vitamīnu (A, C, D, B1, B2, B3, B5 un B6) un mikroelementiem (varš, magnija, dzelzs, fosfors, kālijs, sērs). kalcija, mangāna, nātrija un joda). Viens no svarīgākajiem efektiem ir tas, ka tas ir lielisks energizer, antiinflamatrio un antibakteriāls līdzeklis, kā arī interesants pretvīrusu antioksidants. Tāpēc tas ir dabisks produkts, kas tradicionāli izmantots kopš seniem laikiem gan saaukstēšanās, gan gripas profilaksei un ārstēšanai.

Lai gan ir taisnība, ka abi apstākļi tiek izārstēti tikai 7 dienu laikā (tas ir laiks, kad mūsu ķermenis ģenerē antivielas dziedināšanai), ir iespējams samazināt un mazināt simptomus, kas parasti rodas. Un šajā ziņā medus ir īpaši noderīgs, jo īpaši, ja runa ir par kaitinošu kakla iekaisumu. Turklāt, sīrupa struktūra palīdz mazināt klepu.

Gadījumā, ja. \ T citronu Tas ir auglis, kas patiešām bagāts ar C vitamīnu, būtiska uzturviela, ka, lai gan ir taisnība, ka tas neizslēdz saaukstēšanos un gripu, - kļūdaini domā - tas palīdz stiprināt mūsu imūnsistēmu pilnīgi dabiskā veidā, paātrinot šo divu slimību ilgumu.

Kā padarīt citronu un medus sīrupu

The citrona sīrups un medus Tas ir tradicionāls līdzeklis, kas vienmēr ir izmantots faringīta, gripas, saaukstēšanās, kakla, klepus un saaukstēšanās gadījumos, pateicoties tā īpašībām, lai mazinātu simptomus. No vienas puses, tie nodrošina pretvīrusu antioksidantu iedarbību, vienlaikus stiprinot to antimikrobiālo un antioksidējošo spēku.

Ko jums vajag? Sastāvdaļas:

  • 1 citrona
  • 3 ēdamkarotes medus

Pasākumi, lai padarītu medu un citronu sīrupu:

  1. Sadaliet citronu uz pusēm un izspiediet, lai iegūtu sulu.
  2. Pievienojiet 3 ēdamkarotes medus.
  3. Labi sajauciet ar koka karoti.
  4. Gatavs!

Kā lietot medu un citrona sīrupu:

Jūs varat lietot šo sīrupu ēdamkarotes visu dienu. Ja vēlaties, ja Jums ir iekaisis kakls, pirms lietošanas to var nedaudz uzsildīt, kas palīdzēs jums izvairīties no diskomforta, ko jūs jūtaties šajā ķermeņa zonā.

Atcerieties, ka botulisma riska dēļ bērniem, kas jaunāki par 1 gadu, nav ieteicams lietot medu.

Attēli dažādi brennemans / boo lee Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasSīrups

Pagājušā gada interesantākās receptes. Kas var būt labāks par šo? 04.01.2014. (Marts 2024)