Cik daudz kaloriju ir polvoronā?
Tagad, kad Ziemassvētki, tas ir labi, piemēram, zināt, ko tipiski Ziemassvētku deserti mēs varam izvēlēties un patērēt šīs partijas, jo īpaši tās, kas kaut vai kādā veidā dod mums priekšrocības vai pamatīpašības.
Piemēram, vairumā gadījumu, lai gan ir daudz tipisku produktu, kas satur riekstus, tāpat kā mandeļu gadījumā (kas ir izdevīgi mūsu sirds un asinsvadu sistēmai), viņiem ir arī liels cukuru daudzums, tāpēc to kaloriju saturs ir acīmredzami ļoti augsts. Tas notiek, piemēram, ar marcipāns vai ar Nugāts no Jijonas.
Tomēr polvorones tie faktiski ir kļuvuši par šo partiju neaizstājamu saldumu, jo tie ir visvairāk patērēti. Bet tas ir arī Ziemassvētku deserts vairāk kaloriju.
Polvorona kalorijas
Lai gan polvorones kalorijas Protams, ir atkarīga no precīzām sastāvdaļām, kas ir izvēlētas tā sagatavošanai, ja mēs pieliekam tipisku mandeļu polvoronu, kas izgatavots ar speķi, var sasniegt aptuveni 560 kalorijas uz 100 gramiem.
Turklāt, tā kā lielākā daļa tauku ir polvorones tie nāk no speķa, papildus kalorijām tie veicina taukus un holesterīnu. Tas, kas nenotiek, piemēram, ar nugātu ( nugāta receptes) vai ar marcipānu, kas izgatavoti no augu taukiem.
Ja jūs nevēlaties patērēt polvorones tik daudz kalorijasVislabāk ir izvēlēties vai nu ēst tos mazos daudzumos, vai arī iegādāties polivoronus, kuriem ir mazāka kaloriju vērtība, jo tā pagatavošanā tauku eļļa ir iznīcināta.
Zināt, cik kalorijas dienā jums ir nepieciešams jūsu organisms katru dienu. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasKalorijas pārtikas Ziemassvētki
