Kā lūgt piedošanu: noderīgi padomi, lai patiesi atvainotos

Nav šaubu, ka patiesībā ir daudz lūgumi piedot. Izpratne, jā, pie žēl attaisnoto sodu, saņemtā nodarījuma vai nesamaksāto parādu vai saistību atlaišanu (saskaņā ar definīciju, ko veido Spānijas Karaliskās akadēmijas vārdnīca).

Tādējādi piedošana beidzot tiek saprasta kā teica, ka tas ir nodarījis kaitējumu: nodod parādu, nodarījumu, vainu, noziegumu vai kaut ko citu.

Bet tas pats nav piedot, nekā lūgt piedošanu. Šīs ir divas ļoti atšķirīgas situācijas, kurās personai ir jāievēro divas atšķirīgas pieejas. No vienas puses, mēs esam aizvainotās personas priekšā, pirms kura viņš saņem atvainošanās lūgumu. No otras puses, mēs saskaramies ar "vainīgo" indivīdu, kurš teorētiski ir sajaukts vai aizskāris otru.

Šajā rakstā mēs runājam par sirsnīgiem atvainojumiem, nevis tiem, kas tiek veikti ar kompromisu, jo mēs brīdinām jūs, ka, ja jūs patiešām nejūtaties, var būt divi iemesli: tas nav jūsu atbildība vai ka jūs neredzat savu kļūdu.

Ir svarīgi, lai jūs labi analizētu situāciju un mēģinātu sevi novietot citu vietā, pirms pieņemat lēmumu atvainoties virspusēji. Tas nepalīdzēs jums un daudz mazāk apkārtējiem, jo ​​nebūs mācīšanās un kļūda atkārtojas.

Kā atvainoties? Mēs palīdzam jums ar šiem soļiem

Mēs zinām, ka vairumā gadījumu nav viegli lūgt piedošanu vai atteikties un pieņemt lēmumu atvainoties. Patiesībā patiesība ir tāda, ka tas, ko tas maksā mums (vairāk vai mazāk), būs tieši atkarīgs no mūsu personības, konkrētāk, vai mēs esam lepni cilvēki.

Tādēļ zemāk mēs uzskaitām 3 darbības, kuras mēs uzskatām par visefektīvākajām, lai atvainotos:

  1. Saka "Man žēl" Atzīst kļūdas priekšā tiem, kas ir aizvainoti vai bojāti.
  2. Piedāvāt kompensāciju par nodarītajiem zaudējumiem. Ir taisnība, ka ne vienmēr ir taisnīga atlīdzība par nodarīto kaitējumu, bet jūs vienmēr varat piedāvāt kaut ko, kas palīdz uzlabot cietušās personas situāciju.
  3. "Pieņemt savu atbildību." Sakot piedošanu, jūs atklājat sevi apkārtējo cilvēku viedokļiem un spriedumiem (tas ir iemesls, kāpēc mēs dažreiz izvairāmies no teiciena „es atvainojos”). Bet šis solis ir piedošanas procesa pirmais posms. Ja jūs nepārkāpjat šo soli, jūs, iespējams, nekad neatradīsiet piedošanu par upuri, jūs varēsiet sasniegt aizmirstību vai situācijas apglabāšanu, bet jums netiks piedots.

Kļūda ir daļa no mūsu dzīves, un mēs to nevaram izvairīties, un tas, kas mums jāatceras, ir tas, ka „lai cilvēks būtu kļūdains, bet lūgt piedošanu ir cilvēks”.

Un tas ir tas, ka, kā mēs tobrīd pieminējām iepriekšējā piezīmē, nav šaubu lūgt piedošanu patiesi ir kaut kas ļoti veselīgs un izdevīgs. Kāpēc? Būtībā tāpēc, ka atvainošanās nozīmē, ka mēs esam pārtraukuši domāt par to, kā otra persona varētu būt jūtama (tas ir, mēs esam empātijas). Un turklāt tu saproti, ka varbūt jūsu sniegums nebija pareizais, un jūs pat varat kauns par to.

Turklāt var gadīties, ka gan attiecības, gan saziņa starp abiem uzlabojas, jo parasti ir ļoti bieži, ka, atvainojoties kādam, kurš cietis vai aizvainojis, saprot, ka tu esi sapratis, ko Jūs esat darījuši, un tos pieņemsiet.

Galvenais, kā mēs redzam, ir skaidrs: zinot, kad mums vajadzētu atvainoties, kā to darīt, un, galvenais, zinot, kā vienmēr izvēlēties labāko laiku, ņemot vērā, ka dažreiz labāk ir gaidīt un - piemēram, būt pacietīgam par citu personu - atgūties ”un nejūtas tik ievainoti. Šādos gadījumos nekas labāks nekā laiks, kas mierīgi mēdz izārstēt visu (vai gandrīz visu). Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar psihologu un nedrīkst to aizstāt. Mēs iesakām konsultēties ar savu uzticamo psihologu.

How To Apologize to a Woman (Decembris 2020)