Kā viegli izvairīties no cietības un zvanu uz kājām

Ja paskatās uz pirkstiem vai pie papēža, tas ir diezgan iespējams, ka jūs atradīsiet dažus cietība vai daži callus. Tie kļūst par diezgan bieži, ārkārtīgi normālu un kopēju stāvokli. Piemēram, cūku gadījumā tie galvenokārt sastāv no ādas zonas, kurā notiek keratīna uzkrāšanās, ko galvenokārt izraisa epidermai piederošo inertu mirušo šūnu sablīvēšanās.

Un kāpēc tā tiek veidota? Tie parādās īpaši atkārtotas un ilgstošas ​​berzes rezultātā, ko izraisa spiediens vai berze uz ādas. Tāpēc tie parādās dažu pirkstu augšpusē vai vienā pusē, izmantojot apavus, kas nav piemēroti. Un šī iemesla dēļ tie tiek parādīti kā a bieza un sacietējusi āda.

Lai gan tos var uzskatīt par problēmu (it īpaši kā tikai estētisku problēmu), mēs faktiski saskaramies ar a aizsardzības reakcija no mūsu ādas, jo tā parādās tajās mūsu ķermeņa zonās, kuras ir pakļautas spiediena vai berzes pārsniegumam. Tādējādi mēs varam ne tikai tos atrast kājās, bet arī rokās, it īpaši tajos, kas ikdienā strādā ar viņiem (piemēram, galdnieka, mūrnieka gadījumā).

Bet nepiemērotu apavu izmantošanu Tas ir arī viens no parastajiem cēloņiem, īpaši, ja lietojat slikti pielāgotu kurpju vai pat pārāk saspringtu. Tāpēc atkarībā no pirmā gadījuma vai otrā, cietība var rasties pēdas zonā vai biezinātās vietās un cietībā, kur ir radusies neliela berze.

Noderīgi padomi, lai izvairītos no zvanu un cietības parādīšanās uz kājām

Valkājiet piemērotus apavus

Tajā laikā, kad izvairīsieties no kaitinošām drebuļiem un cietības pēdās (vai nu papēžā, uz pirkstiem, vai uz pēdas), atbilstošu apavu izmantošana ir būtiska.

Bet, lai apavi atbilstu šai pamata kvalitātei ir ļoti svarīgi, lai tas labi uz kājām būtunav ieteicams izmantot lielus apavus, kas neatbilst mūsu izmēram.

No otras puses, Tāpat nav ieteicams valkāt apavus, kas ir pārāk saspringti, jo tie arī radītu berzi noteiktās jomās. Tādēļ ieteikums ir vienkāršs: Valkājiet apavus, kas piemēroti mūsu kājām.

Mainiet apavus regulāri

Ja jūs parasti lietojat kurpes ar izteiktu papēdi, vai nu tāpēc, ka viņi pieprasa, lai jūs darbā vai tāpēc, ka vienkārši patīk viņiem daudz, Ieteicams nomainīt augstpapēžu kurpes ar citām lidmašīnām. Turklāt vislabāk to izmantot kurpju kurpes kas ir daudz plašākas.

Uzklājiet mitrinātāju vai vazelīnu

Ļoti bieži ir jāuztraucas par mūsu ādas kopšanu, krēmu un losjonu lietošanu katru reizi, kad katru dienu dušā, bet ir arī parasta aizmirst par mūsu kājām, par kurām mums nav tik daudz jāuztraucas.

Tomēr noderīga iespēja, lai novērstu kāju un cietības izskatu kājās, ir uzlikt mazliet vazelīnu vai mitrinātāju pa visu pēdu pēc ikdienas vannas.

Katru reizi, kad ...

Papildus katram vannam vai dušai tiek piemērots arī vazelīns vai mitrinātājs, un tas ir ļoti svarīgi nosusiniet kājas labijo īpaši starp pirkstiem, jo ​​pretējā gadījumā jūs ne tikai veicināsiet cietības un mandeļu veidošanos, bet arī palielinās ādas sausumu.

Attēli ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Liberar emociones atrapadas (Novembris 2019)