Kā izvairīties no saules stariem

Tagad, kad tuvojas vasaras mēneši, mēs atrodamies tādā laikā, ka mēs varētu gandrīz saukt par "sagatavošanu"; gatavošanās pirms karstāko mēnešu mēnešu ierašanās, un tajā laikā daudzi cilvēki seko tā sauktajam bikini darbība.

Un tā kā ir taisnība, ka izskatās skaists skaitlis var kļūt par veselīgu mērķi, ja mums ir liekais svars (un mēs ievērojam veselīgu uzturu un fiziskās aktivitātes), nedrīkstam un nevaram kļūt par apsēstību.

Tas pats attiecas uz ādas kopšana, ņemot vērā, ka, kad runa ir par a dabīgs iedegums, saules aizsarglīdzekļi piemēroti mūsu ādas tipamne tikai tāpēc, ka mēs aizsargājam savu ādu no bīstamiem ultravioletajiem stariem un novēršam ādas vēzi, bet mēs novēršam, ka mūsu āda iekrāsojas ar slaveno saules plankumi.

Nelietojiet aromatizētus kosmētikas līdzekļus vai colognes

Daudzas sievietes parasti lieto noteiktas smaržīgas kosmētikas vai colognes un pielieto tās pat pirms došanās uz pludmali, neņemot vērā to, ka šie produkti var nokrāsot ādu, kad mēs sēdējam, lai sauļotos.

Šādos gadījumos plankumi veidojas ar fotoksicitātes reakciju, ņemot vērā, ka dažas vielas, ko mēs varam atrast šāda veida produktos (piemēram, alkohols vai citrusaugu esences), rada alerģisku reakciju, kas izraisa \ t lieko melanīnu un pigmentācijuatstājot ādu.

Vienmēr lietojiet sauļošanās krēmu

Nav šaubu, ka fotorezistori (pazīstams arī kā sauļošanās krēmi) ir neaizstājami ne tikai tad, kad mēs dodamies sauļoties, bet, kad mēs ejam uz ielas.

Kāpēc? Kad mēs pavadām vairāk nekā 15 minūtes saulē, gan pludmalē, gan uz ielas (piemēram, kad mēs staigājam), mūsu āda saņem no ultravioletajiem stariem no pirmā brīža, tādēļ, ja iepriekš neesam lietojuši Aizsargājošs krēms var izraisīt reakciju vai padarīt mūsu ādu sarkano.

Bet nepietiek ar jebkuru fotoprotektoru, jo tam jābūt piemērotam mūsu ādas tipam un aizsardzības faktoram, lai:

Ja jums ir ļoti skaidra āda, kas viegli sadedzina un nekad nenovērš: aizsardzība virs 50 ° C.
Ja Jums ir āda, kas viegli uzliesmo, bet viegli apdegums: aizsardzības indekss ir no 25 līdz 40 ° C.
Ja Jums ir āda, kas viegli saplūst: indekss ir no 15 līdz 25.

Un tas nav pietiekami, ja šo krējumu lietojat vienu reizi, un tas ir viss. Ir svarīgi vismaz pusstundu pirms sauļošanās uzsākt, atjaunot to ik pēc divām stundām vai kad mēs izkļūt no ūdens.

Izvairieties no saules apdegumiem

The saules apdegums tas parādās kā ādas apsārtums, kas rodas pēc saules iedarbības, parasti tāpēc, ka vai nu esam to paveikuši ilgu laiku, visbīstamākajos diennakts laikos (no 12 līdz 16 stundām), vai tāpēc, ka mēs neesam pietiekami izmantojuši saules foto aizsardzība.

Tas nozīmē, ka the saules apdegumi parādās, ja iedarbības pakāpe pārsniedz jaudu, kas melanīnam ir jāaizsargā ādatāpēc, lai izvairītos no šī kaitējuma, galvenais ir pakļaut sevi saulei tikai ieteicamajā laikā un izmantot atbilstošu aizsardzības faktoru.

Sargieties no fotoepilācijas vai lāzera epilāciju

Ja šobrīd tiek veiktas lāzera epilācijas vai fotoepilācijas sesijas, jums jāpatur prātā, ka tie ir paņēmieni, kas, sauļojoties, izraisa plankumu parādīšanos uz ādas.

Tāpēc atslēga ir izvairīties no sauļošanās vienu mēnesi pirms sesijas līdz divdesmit dienām.