Kā nomierināt galvassāpes simptomus ar dabiskiem līdzekļiem

Ir svarīgi nošķirt galvassāpes un migrēnas Tā kā galvassāpes ir galvassāpes, kas tiek uzskatītas par kopēju nervu sistēmas traucējumu. Spriedzes galvassāpes ir visizplatītākā galvassāpes, un to izraisa spriedze kakla muskuļos vai kakla muskuļu kontrakcija..

Kad galvassāpes ir tensional, masāžas atslābināšana kakla muskuļos var palīdzēt novērst vai uzlabot galvassāpes.

No otras puses, migrēnas ir stāvoklis, ko uzskata par neiroloģisku slimību, kas arī rada galvassāpes ar citiem simptomiem, piemēram, pulsējošas galvassāpes, gaisma traucē mums, troksnis, un dažos gadījumos to pavada vemšana, caureja, kuņģa darbības traucējumi un izmaiņas redzes laukā, ko sauc par auru.

Galvassāpes vai galvassāpes var parādīties dažādu iemeslu dēļ, piemēram, slikta miega, stresa, trauksmes, pēc bagātīgas maltītes, pēc alkohola lietošanas, acu celmu saaukstēšanās, gripas, sinusīta, zobu problēmas, smēķēšanas, pārmērīgas lietošanas dzērienu ar kofeīnu.

Ja galvassāpes ir mērenas vai vieglas, kas nomierina ar mājas ārstēšanu, tā ir galvassāpes, kas var nebūt nepieciešamas medikamentiem.

Tomēr daži simptomi, kas saistīti ar galvassāpēm, var mūs brīdināt, ka tā nav parasta galvassāpes, un mums jādodas pie ārsta:

  • Galvassāpes, kas nemierinās
  • Tas kļūst spēcīgāks.
  • Galvassāpes spēcīgas un pēkšņas.
  • Smaga galvassāpes kopā ar atkārtotu vemšanu.
  • Galvassāpes kopā ar līdzsvara zudumu, runas problēmām, redzes problēmām, kustību problēmām, drudzi.

Pirms šiem simptomiem mums nekavējoties jāvēršas pie ārsta, lai viņš mums sniegtu piemērotu pārskatīšanu un meklētu galvassāpes cēloni un nosaka mums piemērotu ārstēšanu.

Dabas aizsardzības līdzekļi, lai nomierinātu galvassāpes

Levandas infūzija

Lavanda ir ideāls augs, kas nomierina galvassāpes, tam ir pretsāpju, mierinošas, spazmolītiskas un nomierinošas īpašības.

Sastāvdaļas:

  • 200 ml. minerālūdens.
  • Tējkarote kaltētu lavandas ziedu.

Sagatavošana:

Mēs karsējam ūdeni un bez tā vārās pievienot lavandu.

Izslēdziet siltumu, pārklājiet infūziju un ļaujiet tai atpūsties 10 minūtes.

Mēs piepildām infūziju un, kad tas ir silts, mēs to varam uzņemt.

Ja vēlaties ar saldu pieskārienu, mēs varam ievietot tējkaroti medus vai vesela niedru cukura.

Ingvera infūzija

Ingvers ir pretiekaisuma īpašības, un tajā pašā laikā pretsāpju līdzekļi, kas palīdzēs nomierināt galvassāpes.

Sastāvdaļas:

  • Tasi minerālūdens.
  • Tējkarote rīvētu ingvera sakni.

Sagatavošana:

Mēs ieliekam ūdeni vārīties un pēc tam, kad vārās, pievienojiet ingveru.

Izslēdziet siltumu, pārklājiet infūziju un ļaujiet tai atpūsties 10 minūtes.

Mēs piepildām infūziju un, kad tas ir silts, mēs to varam uzņemt.

Masāža ar lavandas ēterisko eļļu

Masāžas ar ēteriskajām eļļām, ko mēs varam pielietot kaklam, kā arī masāžas tempļiem, palīdzēs mums atpūsties un samazināt galvassāpes.

Šī masāža ar lavandas ēterisko eļļu ir ideāli piemērota tempļu masēšanai, atpūtai un galvassāpes nomierināšanai.

Mēs samitrinām sterilu marli vai saspiežam 3 pilienus lavandas ēteriskās eļļas un masāžas tempļus.

Masāža ar citronu ēterisko eļļu

Masāža ar citrona ēterisko eļļu ir ideāli piemērota kakla, tempļu vai kakla masēšanai.

Citrona ēteriskā eļļa ir nomierinoša, pretiekaisuma iedarbība un palīdzēs nomierināt galvassāpes.

Mēs samitrināsim saspiestu vai sterilu marli ar 2 pilieniem citronu ēteriskās eļļas un masāžas tempļus.

Lai masētu kaklu vai kaklu, sajauciet divus pilienus citrona ēteriskās eļļas ar tējkaroti saldo mandeļu.

Labi samaisa un uzklāj uz kakla.

Sīpoli saspiež uz pieres

Lai sagatavotu sīpolu kompreses, mums ir vajadzīgi divi sīpoli. Mēs noņemam ādu uz sīpoliem un liekam gatavot verdošā ūdenī.

Kad tie ir vārīti, izņemiet tos no karstuma, noteciniet ūdeni un ļaujiet atpūsties, līdz tie ir silti.

Mēs paņemam dažus sīpolu šķēles un ieliekam uz pieres un turam tos saspiest vai marli.

Ābolu etiķis saspiež uz pieres

Ābolu sidra etiķis ir dabisks un relaksējošs pretiekaisuma līdzeklis, kas palīdz nomierināt galvassāpes.

Lai sagatavotu ābolu sidra etiķa kompresus, mēs paņemam saspiestu vai sterilu marli un samitrina to ar ūdeni, pēc tam uz slapja kompresa uzliek dažus pilienus ābolu sidra etiķa.

Mēs gulējam un novietojam kompresi uz pieres, līdz galvas sāpes izzūd. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.

BIRZI epizodes S01E14. Ugunspuķu sīrups. (Septembris 2019)