Kā tīrīt urīnceļus dabiski
The urīnceļi Tie veido pilnīgu drenāžas sistēmu, kas mūsu ķermenim ir, lai likvidētu dažādus atkritumus, kā arī lieko ūdeni. Šajos ceļos ir vairāki orgāni: divas nieres, viens urīnpūšlis, viens urīnizvadkanāls un divi ureteri. Šajā sakarā mums jāpievērš īpaša uzmanība nieru aprūpei, kas ir divi pupiņu formas orgāni, kas atbild par mūsu ķermeņa attīrīšanu un detoksikāciju (kopā ar aknām).
Vai zinājāt, ka katru dienu abas nieres apstrādā aptuveni 190 litru asiņu, lai likvidētu aptuveni 2 litrus atkritumu un pārmērīga ūdens? Šā iemesla dēļ ir svarīgi ne tikai saglabāt adekvātu nieru veselību, bet arī zināt, kā vismaz vienu reizi gadā iztīrīt nieres.
Gan nieru, gan urīnceļu gadījumā ir vairākas slimības un veselības traucējumi, kas var ietekmēt tos. Visbiežāk ir nieru akmeņi, kas sastāv no cieta materiāla gabaliem, kas veidojas iekšpusē no dažādām urīnā atrodošām vielām. Mēs varam tikties arī ar urīna infekcija, kas sastāv no infekcijas, kas var rasties jebkurā urīnceļu daļā, ko izraisa baktērijas, kas izraisa infekciju, ja tās pārsniedz mūsu ķermeņa dabiskās aizsargspējas, izraisot infekciju (mums jāatceras, ka kopumā, baktērijas, kas iekļūst urīnceļos, ātri izdalās no organisma).
No medicīniskā viedokļa ir dažādas analīzes, kas var būt noderīgas, lai uzzinātu, kā darbojas nieres, zinot to pašreizējo stāvokli un vai viņi pareizi pilda savas funkcijas. Ja nieru darbība ir pasliktinājusies, augsts kreatinīns, kas ir parametrs, kas palīdz kontrolēt un zināt pareizu nieru darbību, parasti parādās asins analīzē, jo tipiskais atsauces diapazons sievietēm svārstās no 0,5 līdz 1,0 mg / dl. , bet vīriešiem tas ir no 0,7 līdz 1,4 mg / dl.
Mēs varam arī pieminēt dažas slimības, kas tieši vai netieši mēdz sabojāt urīnceļus. Visbiežāk sastopamas slimības, kas ir hroniskas, kā tas ir: diabēts, hipertensija, sirds slimības, cilvēku ar nieru slimībām ģimenes locekļi un nieru darbības traucējumi un slimības.
Vienmēr vai citādi, vienmēr ir pareizi zināt kā tīrīt urīnceļus, kā veids, kā rūpēties par urīnceļiem un izvairīties, novērst un ārstēt dažādas infekcijas.
Padomi, kā dabiski iztīrīt urīnceļus
1. Horsetail infūzija
The zirgu astes Tas ir augs ar atzītu darbību, kas ir gan depuratīvs, gan diurētisks, kas nozīmē, ka tas ļoti pozitīvi palīdz, ražojot urīnu daudz vairāk, un tādēļ, jo īpaši, lai palielinātu mūsu ķermeņa un urīnceļu attīrīšanu. . Tās infūzija ir piemērota ne tikai urīnceļu tīrīšanai, bet arī urīnceļu slimību gadījumā, kā arī cistīta gadījumā.
- Sastāvdaļas: 1 tējkarote horsetail. 1 glāze ūdens
- Pasākumi, lai padarītu horsetail infūziju: vāra katla glāzē ekvivalentu ūdens. Kad ūdens sasniedz viršanas temperatūru, pievieno horsetail un ļaujiet vārīties 3 minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet atpūsties vēl 3 minūtes. Beidzot līst un dzer.
- Kā lietot horsetail infūziju: Jūs varat dzert ne vairāk kā 3 glāzes šīs infūzijas dienā.
2. Pienenes infūzija
The pienene kopā ar pakaļgalu ir vēl viens ārstniecības augs ar lielāku diurētisko un attīrošo darbību. Turklāt tas ir piemērots augs, ja runa ir par aknu un žultspūšļa aprūpi, uzlabojot tauku sagremošanu un aknu detoksikācijas procesu.
- Sastāvdaļas: 1 tējkarote pienenes, 1 glāze ūdens.
- Pasākumi, lai veiktu pienenes infūziju: ielieciet katliņā glāzi ūdens un lieciet to vārīties. Kad ūdens sasniedz šo punktu, pievienojiet pieneni un atstāj verdošu 3 minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet atpūsties vēl 3 minūtes. Iztaisnot un dzert.
- Kā lietot šo infūziju: šo infūziju var lietot 3 reizes dienā, vēlams pēc ēšanas.
3. Izpildiet pareizu diētu
Ir svarīgi ievērot atbilstošu diētu nierēm. Ir svarīgi izvēlēties noteiktu Augļu un dārzeņu detoksikācijas un attīrīšanas līdzekļi, piemēram, selerijas, sparģeļi, baklažāni, arbūzs, melones un mellenes. Tāpat ieteicams aizstāt dzīvnieku pienu ar dārzeņu pieniņiem, kas ir ļoti piemēroti nieru darbības traucējumu gadījumā.
Tas ir arī ļoti svarīgi katru dienu dzert apmēram 2 litrus ūdens, kas ir aptuveni 8 glāzes ūdens dienā. Jūs varat apvienot šo patēriņu ar dažām attīrošām infūzijām, piemēram, tām, kuras mēs jūs nosaukām iepriekšējās sadaļās, kā arī sulām un diurētiskām sulām, kas izgatavotas no dabīgiem un svaigiem augļiem.
No otras puses, ir jāizvairās arī no dažiem pārtikas produktiem, kas mēdz pārslogot nieres un tādējādi var būt negatīvi urīnceļu tīrīšanas un attīrīšanas procesā. Īpaši ievērības cienīgs ir gaļa, zivis un olas (Īsumā, visi pārtikas produkti, kas bagāti ar olbaltumvielām).
Attēli Kenny Louie / NatureShutterbug / John Lodder Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.
