Kā novērst rīta elpu, pamodoties no rīta

The slikts elpa no rītiem, ko sauc arī halitozeTā ir bieži sastopama problēma, un tas notiek daudzos cilvēkos bez to izpratnes, jo tie ir jutīgāki pret ārējām smaržām nekā tiem, kas nāk no mutes.

Lai gan tā ir problēma, kas patiešām nerada draudus personai, kura to cieš, tā var padarīt cilvēkus, ar kuriem viņi runā savā vidē, neērti, un tāpēc cietējs jūtas neērti ar šo problēmu. .

Tālāk mēs jums pateiksim, kā novērst rīta elpu, pamodoties no rīta, tā cēloņus un dabiskos līdzekļus, lai to apkarotu tā, lai jūsu dienas pirmajās stundās tas netraucētu.

Kāpēc no rīta parādās halitoze?

Kā zināms, ķermeņa vielmaiņa ir lēnāka, kad miega laikā visi procesi palēninās, un tas attiecas arī uz vienu no svarīgākajiem mutes veselības procesiem, siekalu izstrādi, jo tas darbojas kā antibakteriāls līdzeklis, kas miega laikā likvidē mūsu mutē veidotās baktērijas.

Šis process nenotiek ar tādu pašu efektivitāti, kā rezultātā baktērijas izplatās mūsu mutē, kas rodas ļoti ātri, veidojot to, ko mēs pazīstam kā halitozi.

Faktiski tas kļūst intensīvāks, jo gulētiešanas laikā mūsu mutē paliek vairāk atlieku, pat visattālākajās mūsu zobu vietās.

Jāatzīmē, ka daži paradumi un pārtikas produkti var veicināt halitozes veidošanos, piemēram, alkoholu un smēķēšanu, vai dažus pārtikas produktus, piemēram, garšvielas. Tie jāizvairās vismaz stundas pirms miega.

Dabas aizsardzības līdzekļi halitozei

Halitoze parasti tiek izvadīta, kad ēd ēdienu un atkal tiek aktivizēta siekalu dabiskā darbība mutē, darbojoties kā baktēriju atdalītājs mutē atkal un atgūstot normālu darbību, vēl viens veids, kā ārstēt šo problēmu, var būt: Pirms gulētiešanas izmantojiet mutes skalošanas līdzekli, kā arī pareizu suku un pārbaudiet, vai uz zobiem nav nekādu pārtikas produktu atlieku.

Izvairieties no smēķēšanas un alkohola lietošanas stundās pirms gulēšanas, un tas var būt arī veids, kā novērst halitozes problēmu, it īpaši, ja tā ir smaga, mēģiniet stundas pirms gulēt, tāpat arī tādi ieradumi kā košļājamā tabaka var būt viens no tiem visnopietnākie iemesli halitozes izpausmei.

Tāpat kafija var būt viens no iemesliem, kāpēc var rasties halitoze, ja jūs dzerat kafiju, mēģiniet to nedarīt stundās, kas ir ļoti tuvas gulētiešanas laikam, turklāt, izvairoties no halitozes, jūs varat glābt sev smagas bezmiega problēmas, kas maina miega grafiku .

Dzeriet ūdeni pirms gulētiešanas, glāze ūdens var samitrināt muti, lai tas pirms tam gulētu tik viegli, tādējādi novēršot baktēriju veidošanos tik viegli un izraisot nevēlamu halitozi.

Neskatoties uz to, ka tas nav bieži sastopams iemesls, halitozi var radīt arī daži mediķi, kurus lietojat, pirmkārt, pārliecinieties, ka daži medikamenti ir sliktās elpas cēlonis, un, ja tā, tas būtu pietiekami, lai to pabeigtu un gaidītu mazliet ka tas izzūd, ja tas tā nav, un tas ir nepārtrauktas un ilgstošas ​​lietošanas zāles, aprunājieties ar savu ārstu, lai redzētu, vai jūs varat sasniegt šīs zāles aizstājēju.

Košļājamā gumija var būt halitozes risinājums no rīta, jo tas veicina parasti mentola smaku, kā arī veicina siekalu veidošanos, kas, kā minēts iepriekš, veicinās šo baktēriju izvadīšanu.

Halitoze nav liela apdraudējuma problēma, bet tā var pasliktināt cilvēku personisko dzīvi; Ar iepriekš minētajiem dabas aizsardzības līdzekļiem jūs varēsiet mierīgi pamosties no rīta, zinot, ka ātri un efektīvi ātri izzudīs no slikta diennakts elpa. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.

2012 Pāreja: Jauns sākums - ar latv. subtitriem (2012 Crossing Over, A New Beginning) (Oktobris 2019)