Kā zināt, vai Jums ir OCD: obsesīvi kompulsīvi simptomi

Šajā gadījumā mēs veltīsim sevi, lai uzzinātu vairāk par Obsesīvi kompulsīvi traucējumi, ko parasti dēvē par TOC, saskaņā ar tās iniciāļiem. Faktiski ir iespējams, ka daudzos gadījumos OCD simptomu aprakstā ir zināms, ka mēs vai kāds, ko mēs zinām, jebkad esam darījuši.

Tomēr mums nevajadzētu rīkoties kā obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, bet ir dažas vadlīnijas, kas var palīdzēt mums labāk saprast, kad mēs varam būt OCD gadījuma klātbūtnē.

Kas ir obsesīvais kompulsīvais traucējums?

Cilvēki, kuriem ir OCD, piedzīvo noteiktas domas, kas tiek pastāvīgi atkārtotasun ko viņi rada personā augsts trauksmes un trauksmes līmenis. Šīs domas psiholoģijā tiek minētas kā "apsēstības".

Atbildot uz šīm domām, tie, kas cieš no OCD attīstīt noteiktas uzvedības vai rutīnas, kas var kļūt par patiesiem rituāliem ka viņi vienkārši nevar izvairīties no darījumiem, vai arī mēs varētu teikt, par tiem, kam nav reālas kontroles. Šīs darbības sauc par "piespiedu līdzekļiem". Tādējādi šo traucējumu sauc par "obsesīvu kompulsīvu".

Daži OCD simptomi

Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, kā mēs to esam izskaidrojuši, katrā cilvēkā var rasties ļoti atšķirīgi. Mēs šeit izskatīsim vairākus simboliskus gadījumus.

1. Apsēstība ar simetriju vai precizitāti

Viens no visizplatītākajiem gadījumiem ir tāds, kas saistīts ar apsēstība ar simetriju vai precizitāti. Piemēram, varam novērot, ka pirms objekta, kas izskatās nepareizi vai izkropļots, rodas nepieciešamība to pielāgot. Tas var šķist mazliet mazsvarīgs, un ir ļoti loģiski, ka mēs gribētu redzēt kaut ko, kas ir pasūtīts, lai tas būtu nepareizs.

Bet kas cieš šo apsēstību, nevar to kontrolēt un var ciest daudz trauksmes, lai redzētu kaut ko nepareizu, ko nevar novērst. Tas ir tāpēc, ka viņš šo situāciju saista ar traģisku notikumu, un piespiedu kārtā to atrisināt, viņš domā, kā to novērst.

2. Objektu uzkrāšana

Vēl viena forma, ko var radīt obsesīvi kompulsīvi traucējumi, ir objektu uzkrāšana. Tas var sasniegt patiešām smagus līmeņus, jo cilvēki nevar atbrīvoties no kaut ko, pat bez lietojumiem, kurus pārējie cilvēki uzskatīs par atkritumiem.

Pēc ekspertu domām, tas var būt saistīts ar domu uzstādīšanu, ka jūs varat "aizvainot" šo objektu vai ka, atbrīvojoties no tā, viņi zaudē daļu no sevis. Parasti ir tas, ka tie, kas cieš no obsesīvi kompulsīviem uzkrāšanās traucējumiem, pastāvīgi sniedz jebkādus pamatojumus, lai attaisnotu to atteikšanos piedalīties šajā objektā.

3. Apsēstība ar tīrību

Apsēstība ar tīrību un bailes no piesārņojuma ir daļa no OCD cita varianta. Tāpat kā pārējos gadījumos mums nevajadzētu sajaukt saprātīgu tualetes aprūpi ar apsēstību. Kad tas sasniedz šo punktu, cilvēks var pavadīt lielu daļu sava laika, enerģijas un naudas mājas tīrīšanai, padarot šo rutīnu par darbību, kuru nevar izlaist vai atlikt.

Šie cilvēki var pieprasīt, lai viņu ģimenes locekļi paceltu apģērbu un peldēsies, kad viņi ierodas mājās, lai novērstu piesārņotāju iekļūšanu. Viņiem var būt arī ļoti stingra personīgā kopšanas rutīna un pat var atkārtot visu procedūru, ja viņi domā, ka ir izlaidis soli. Tā ir arī izplatīta un pastāvīga rokas mazgāšana.

4. Apsēstība pārskatīt visu

Visbeidzot mēs runāsim par tiem, kuriem ir apsēstība "pārbaudīt". Tas notiek, piemēram, atstājot māju, kad jūt nepieciešamību pārbaudīt elektriskās ierīces, krānus, gāzes vārstus, degļus, logus utt.

Kompulsīvā traucējumā persona var atkārtot pārbaudi vairākas reizes, taču tā nespēj nomierināt savas bažas, atgriezties protokolos vai pat neizbēgoties no savas mājas, baidoties, ka kaut kas nopietns notiks, novēršot ikdienas dzīves normālu attīstību.

Ja jūtat, ka šie apraksti var līdzināties tam, ko parasti jūtat, jums jāzina, ka ar psiholoģisko ārstēšanu šīs apsēstības un piespiedu kārtas var pakāpeniski tikt galā. No šiem ārstēšanas veidiem tiek ārstēts tas, ka pacients var samazināt šīs domas un iemācīties tās pārvaldīt, lai viņu ikdienas dzīve varētu uzlaboties. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar psihologu un nedrīkst to aizstāt. Mēs iesakām konsultēties ar savu uzticamo psihologu.

Brian Goldman: Doctors make mistakes. Can we talk about that? (Oktobris 2019)