Kā apgaismot ādu dabiski ar šiem līdzekļiem

Garlaicīga āda ir āda, kas izskatās nedaudz starojoša, tai nav spilgtuma, spīduma. Mūsu dzīves temps, stress, atpūtas trūkums, piesārņojums, saules iedarbība bez pienācīgas aprūpes gadu gaitā, mūsu ādas īpašības, plankumu klātbūtne, plankumi, pinnes vai citas nepilnības ir: daži faktori, kas mūs var novest pie mūsu ādas pakāpeniskas izkļūšanas.

Varbūt jūs varat uzdot sev šādu jautājumu: kas notiek uz mūsu ādas, lai tā zaudētu spilgtumu? Āda izskatās blāvi un zaudē dabisko gaismu, kad dziļāki ādas slāņi zaudē skaidrību un tā rezultātā viņi pārtrauc gaismu, ar kuru āda kļūst nepārredzama, bez spilgtuma.

Ja mēs kādreiz pamanām, ka tas notiek ar mums, mēs nedrīkstam mest dvieli un nokļūt darbā, atrast pareizos līdzekļus, mitrināt un pienācīgi rūpēties par mūsu ādu ar dabiskiem padomiem un veselīgiem dzīvesveida paradumiem.

Atcerieties, ka gaismas seja ir tīra, veselīga un gādīga seja, kas vienlaikus nodod gaismu un veselību.

Dabas padomi, lai iegūtu gaismu

  • Pietiekami atpūsties. Atpūtas trūkums atspoguļo nogurumu un palīdz izdzēst sejas spilgtumu, it īpaši, ja mēs nepietiekamies mierīgi vai miega maz.
  • Ikdienas ādas tīrīšana. Ir svarīgi to darīt katru dienu. Ādai ir jābūt tīrai no visa veida piemaisījumiem, pat ja jūs neizmantojat kosmētiku. Papildus ikdienas sejas tīrīšanai ir svarīgi divas reizes nedēļā sajaukt kombināciju un taukainu ādu, kā arī maigu ādu vienu reizi nedēļā, kad āda saglabā netīrumu un mirušu šūnu paliekas, kas ir blāvas un bez gaismas.
  • Skatieties diētu. Ir ļoti svarīgi palīdzēt, lai veselīga un veselīga āda būtu veselīga un sabalansēta, bagāta ar dārzeņiem, augļiem un svaigiem dārzeņiem. Izvairieties no pārstrādātu pārtikas produktu, kas bagāti ar piesātinātiem taukiem, patēriņa, izvairieties no ceptiem pārtikas produktiem un izvēlēties citas veselīgākas gatavošanas metodes, piemēram, tvaicēšanu, cepšanu, grilēšanu, vārīšanu. Izvairieties no alkohola un tabakas patēriņa. Uzglabāt labi hidratēts, dzerot no 1,5 līdz 2 litriem ūdens. Ņemiet augļu sulas, dārzeņu un dārzeņu sulas.
  • Pārvietot. Izvairieties no mazkustīga dzīvesveida, mērenām pastaigām vismaz 30 minūtes dienā.
  • Dabīgo krēmu izmantošana. Izmantojiet mitrinātājus ar C vitamīnu dienas laikā, C vitamīns nodrošina enerģiju un vitalitāti ādai un naktī uztura krēmi satur retinolu.

Ievērojot šos veselīgas dzīves paradumus, mēs sniegsim labu ieguldījumu, lai rūpētos par mūsu ādu no iekšpuses un, pirmkārt, lai saglabātu starojošu, veselīgu un gaišu ādu.

Dabas aizsardzības līdzekļi dzēšamajai ādai

Tālāk mēs piedāvājam dažus dabas aizsardzības līdzekļus, lai atjaunotu spilgtumu mūsu sejai vai, lai izvairītos no tā zaudēšanas.

Tie ir vienkārši mājās gatavoti līdzekļi, ar kuriem mēs atvērsim poras, lai sāktu ārstēšanu, iznīcinātu, lai noņemtu atmirušās šūnas un piemaisījumus, masku, kas dos mums spilgtumu, mājās lietotu losjonu, lai mazinātu plankumus.

Dūmi ar etiķi

Tvaiki ir labs līdzeklis, ar kuru sākt, atverot poras, un pēc tam turpināt tīrīt ādu.

Lai bez etiķa padarītu tvaikus ar etiķi, mums ir jāveic infūzija ar šādiem ārstniecības augiem, timiānu, rozmarīnu un lavandu.

Sastāvdaļas:

  • 200 ml. minerālūdens.
  • 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa.
  • Tējkarote timiāna.
  • Tējkarote rozmarīna.
  • Tējkarote lavandas.

Sagatavošana:

Katliņā vai sildītājā uzkarsējiet ūdeni un, kad tas sāk vārīties, pievieno etiķi un ārstniecības augus.

Mēs turpinām vārīt 2 minūtes.

Mēs noņemam infūziju no uguns, pārklājam, nosedzam galvu ar dvieli, noliekamies, atveram infūziju un ļaujiet tvaikam iedarboties uz mūsu ādu.

Auzu un lavandas, kas remontē pašmāju skrubi

Gan auzām, gan lavandai piemīt lieliskas ādas īpašības, kas palīdzēs mūsu ādai palikt spožai un spīdīgai.

Lai pagatavotu šo skrubi, mums vajag tikai tējkaroti auzu un lavandas ēteriskās eļļas pilienu un nedaudz ūdens, lai labi sajauktu un panāktu krēmu.

Tad uz sejas ādas uzklājiet pīlinga krēmu, kas labi izplatās ar apļveida kustībām.

Mēs ļaujam pīlinga krēmam darboties 10 minūtes.

Nomazgājiet seju ar lielu siltā ūdens daudzumu un nosusiniet ar mīkstu dvieli un bez berzes.

Žāvēšana jāveic, viegli pieskaroties dvielei.

Ideāla maska, kas dos mums spilgtumu

Šī maska ​​ir ideāla, lai sejas ādai piešķirtu zaudēto spilgtumu, kā arī piešķirtu tai spīdumu.

Sastāvdaļas:

  • 5 pilieni sandalkoka ēteriskās eļļas.
  • 5 pilieni saldo mandeļu eļļas
  • 2 ēdamkarotes dabīgā jogurta.

Sagatavošana:

Mazā bļodā mēs ievietojam divas ēdamkarotes dabīgā jogurta un pievienojam eļļas.

Mēs sajaucam, lai tie labi integrētos.

Tālāk maska ​​tiek uzklāta uz iepriekš notīrītās ādas.

Mēs ļaujam maska ​​darboties 15 minūtes.

Izskalojiet ādu ar siltu ūdeni un viegli nosusiniet.

Toniks vai losjons, lai mazinātu iekrāsoto ādu

Šis mājas līdzeklis, lai sagatavotu šo losjonu, palīdzēs mums ievērojami samazināt plankumus uz ādas.

Lai pagatavotu šo losjonu, mums ir nepieciešama tikai ēteriskā eļļa, kas satur citronu un mežrozīšu ēterisko eļļu.

Nelielā traukā mēs ieliekam 50 pilienus citronu ēteriskās eļļas un 30 pilienus mežrozes ēteriskās eļļas.

Mēs samaisām un uzklājam to uz ādas, kur ir plankumi un ko mēs iepriekš esam iztīrījuši.

Šis toniks tiks pielietots tikai naktī, jo citrona ir fotosensitizējoša, un, kad mēs dienas laikā pakļaujamies saulei, mēs varam iegūt vēl vairāk krāsojumu.

Kā redzat, un, kā mēs norādījām šī ziņojuma sākumā, iemesli, kādēļ sejas āda ir izslēgta, var būt vairāki, mums jāizvēlas vispiemērotākais līdzeklis mūsu gadījumā, ja mums trūkst mitrināšanas, tīrīšanas vai lobīšanās, vai mums ir iekrāsota āda. TēmasĀda

Crash of Systems (feature documentary) (Augusts 2019)