Kā izgatavot seleriju, ābolu un burkānu attīrošu sulu
Ir dažādas dabiskas un ļoti veselīgas iespējas, lai attīrītu mūsu ķermeni un novērstu dažādos toksīnus, kas ir uzkrājušies katru dienu. Īpaši noderīga iespēja ir sekot a detoksikācijas diētabagāti ar svaigiem un dabīgiem pārtikas produktiem, piemēram, dārzeņiem, dārzeņiem un augļiem, kas mūsu veselībai nodrošina vitamīnus, minerālvielas un citas būtiskas uzturvielas. Mēs varam arī izvēlēties attīrītas infūzijas, izgatavoti ar attīroši augi ar darbību, lai novērstu šķidruma aizturi.
The sulas Viņi izceļas kā pilnīgi dabiski dzērieni, kurus mājās mēs varam viegli pagatavot, pamatojoties uz svaigiem augļiem. Lai gan ir taisnība, ka augļi ir būtiskākā sastāvdaļa, ir iespējams to izgatavot arī ar dārzeņiem un dārzeņiem, lai izvēloties kādu noteiktu pārtiku vai citu, tas būs atkarīgs no tā priekšrocībām un īpašībām, un galu galā ar darbību, ko mēs meklējam. Tā, piemēram, ja mēs vēlamies baudīt a attīrīšanas sula, mēs nevaram aizmirst selerijas, ābolu un burkānu.
Recepte, lai pagatavotu seleriju, ābolu un burkānu sulu ar attīrīšanas priekšrocībām
Sastāvdaļas seleriju, ābolu un burkānu sulai:
- 1 ābols
- 1 selerijas
- 1 burkāns
- 1 glāze ūdens
Pasākumi, lai padarītu attīrošo sulu:
- Labi izmazgājiet visas sastāvdaļas, lai novērstu iespējamos netīrumus.
- Karbonāde selerijas zariņš, mizas burkānu un ābolu un sagriež tos arī.
- Ielieciet visas sastāvdaļas maisītāja traukā vai blenderī un pievienojiet arī glāzi ūdens.
- Pārliecinieties vai samaisiet visas sastāvdaļas.
Seleriju, ābolu un burkānu sulas priekšrocības
Seleriju, ābolu un burkānu depresīvā sula ir dārzeņu dzēriens, kas dod jums daudz priekšrocību un īpašību. Selerijas izceļas kā spēcīgs diurētisks līdzeklis, ļoti noderīgi, lai likvidētu toksīnus no mūsu ķermeņa, vienlaikus palīdzot pareizi funkcionēt nierēm.
Ābols ir auglis, kas ir ļoti bagāts ar aminoskābēm, starp kuriem mēs varam pieminēt cistīnu un arginīnu, kā arī alvas skābi, kas vienlaikus palīdz novērst toksīnus no organisma.
Visbeidzot, mēs nevaram aizmirst par burkāni, kas Tie ir ļoti bagāti ar kāliju, kas ir minerāls ar sārmainošanu, tā palīdz, kad runa ir samazināt brīvo radikāļu negatīvo ietekmi. Tie ir arī ļoti bagāti ar karotīniem, ar antioksidantu iedarbību.
Attēli Tamara Smith / Luis Tamayo tēmasSulu receptes
