Kā veikt detoksikācijas granātābolu sulu
Granātāboli ir mīkstie augļi no granātābola, koks, ko mēs atrodam gan tropu, gan subtropu zonās. Kas attiecas uz augļiem, tas ir ļoti raksturīgs ēdiens, ar globozes izskatu un lielumu, kas ir lielāks par ābolu, ar cietu mizu un brūnu vai sarkanu krāsu, kuras iekšpusē mēs atrodam brīnišķīgus. sēklas ka galu galā tās ir galvenās, kas nes neticamas īpašības, īpašības un priekšrocības.
Tas ir auglis, kas pazīstams kā rudens raksturojums, lai gan ir taisnība, ka vairākās attīstītajās valstīs to ir iespējams atrast vasaras mēnešos. Faktiski, tas kļūst par augļu, ko izvēlas par karstākajiem gada mēnešiem, lai atjaunotu savas īpašības. Tas ir pat iespējams atrast visu gadu.
Ja runa ir par dažādām priekšrocībām, ir divas pamata iespējas. Pirmais, un visbiežāk, ir patērēt svaigas un veselas sēklas. Lai to panāktu, ir nepieciešams sagriezt granātābolu uz pusēm un mēģināt iegūt sēklas ar vieglu miziņu, izmantojot karoti. No otras puses, Vēl viena ideāla iespēja ir padarīt brīnišķīgu granātābolu sulu.
Kā sagatavot granātābolu sulu
Faktiski granātābolu sula ir ļoti vienkārša un vienkārša. Jums ir nepieciešamas tikai tās sastāvdaļas, kuras mēs norādām tālāk, un izpildiet nepieciešamos sagatavošanas soļus.
Nepieciešamās sastāvdaļas
- 1 vai 2 granātas
- Medus, stevija vai vesels cukurniedru brūnais cukurs (pēc izvēles)
Pasākumi, lai padarītu granātābolu sulu
Lai gan ir iespējams sagatavot granātābolu sulu, sajaucot sēklas blenderī, ir daudz vienkāršāka izvēle, jo nav nepieciešams iegūt sēklas ar karoti.
Vienkārši izmantojiet savu sulu spiedi (jā, tas pats, ar kuru jūs gatavojat apelsīnu vai citronu sulu), labi nomazgājiet granātābolu, sagriež tos uz pusēm un izspiediet tos labi. Jūs ievērosiet, ka dažas sēklas paliks pie sulas spiedes. Ja tā, jūs varat tos patērēt veselus, nesasmalcinot tos.
Tā kā šai sulai būs nedaudz skarba garša, ja vēlaties, varat saldināt to ar medu, brūnu cukuru vai steviju.
Tā ir sula ar neticami detoksikējošām priekšrocībām, tāpēc, lai izmantotu tās īpašības, vislabāk ir mēģināt patērēt glāzi šīs sulas dienā.
Granātābolu sulas īpašības
Kā norādīts iepriekšējās rindās, granātābolu sula īpaši pārsteidz tās atzītās ārstnieciskās, profilakses un aizsardzības īpašības. Jo īpaši tas izceļas ar šādām īpašībām:
- Palīdz rūpēties par sirds un asinsvadu veselībuPateicoties bagātīgajam antioksidantiem, granātābolu sula ir ideāla, lai rūpētos par mūsu sirdi un sirds un asinsvadu veselību kopumā, kas ir noderīga artēriju tīrīšanai, vienlaikus samazinot augstu holesterīna un triglicerīdu līmeni.
- Samazina augstu asinsspiedienuPapildus tam, lai rūpētos par sirds un asinsvadu veselību, granātābolu sula veicina un uzlabo asinsriti, tāpēc ir ļoti interesanti samazināt augstu asinsspiedienu.
- . \ T nieres: galvenokārt tā augstā kālija satura dēļ. Ir lietderīgi dabiski iztīrīt nieres, kā arī novērst šķidruma aizturi.
- Liela antioksidanta jaudaTieši tāpēc, ka tā ir bagāta ar antioksidantiem, granātābolu sula ir ļoti interesanta, lai nodrošinātu šo būtisko uzturvielu piegādi mūsu ķermenim, tāpēc tas palīdz mazināt brīvo radikāļu negatīvo ietekmi.
Attēli iStock / Saaleha Bamjee / THOR Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasSulu receptes
