Kā padarīt gurķi un citronu sulu

The gurķi Tas ir labi zināms dārzeņi, ko virtuvē parasti izmanto kā salātu sastāvdaļu, pateicoties tās atsvaidzinošajai enerģijai. Tomēr pasaulē mēs varam atrast dažādas receptes, kurās galvenās sastāvdaļas ir gurķi, piemēram, gurķu zupas vai populārs gurķis ar grieķu jogurta mērci. Tajā pašā laikā tas ir bieži sastopams kā sālījums (piemēram, gurķi etiķī).

Bet tās lietošana nav tikai virtuvē. Protams, jūs zināt, ka tas ir arī plaši izmantots, lai baudītu tās īpašības uz ādas, pateicoties tās bagātībai B vitamīnos un C vitamīnā, kas padara to par lielisku mitrinātāju. Patiesībā gurķu maskas ir ļoti labi zināmas, kas palīdz mazināt un noslēpt tumšus lokus un maisiņus zem acīm, kā arī padarot mājīgus un dabiskus krēmus ar mitrinošām un barojošām īpašībām.

Papildus salātiem gurķi var izmantot, lai padarītu dažādas veselīgas un dabiskas receptes. Piemēram, iepriekšējā gadījumā mēs izskaidrojām gurķu ūdens ieguvumi - dabīgs dzēriens, kas ir ļoti bagāts ar sārmainošiem un antioksidantiem, palīdz novērst toksīnus un attīra ķermeni un ir piemērots svara zudumam.

Mēs varam arī radīt brīnišķīgu gurķu sula, un pavadīt to ar vienu no izdevīgākajiem dabiskajiem dzērieniem: citronu sula. Mēs izskaidrojam, kā padarīt to viegli mājās.

Kā sagatavot gurķi un citronu sulu

Lai padarītu šo sulu nepieciešams tikai 1 lielam gurķim, 1 citronam un pusglāzei ūdens (ja vēlaties samazināt citrona skābu garšu, vai arī sula nav tik bieza).

Pirmkārt, nomazgājiet gan gurķi, gan citronu. Gurķi sagrieziet šķēlītēs un ievietojiet blenderī (vai blenderī). Sadaliet citronu uz pusēm un izspiediet, lai iegūtu visu tās sulu. Tagad pievienojiet svaigi spiesto citrona sulu maisītāja glāzei un labi samaisiet, līdz abas sastāvdaļas ir integrētas. Gatavs!

Gurķu un citronu sulas priekšrocības

Vai zinājāt, ka ir daudz dabiskās gurķu un citronu sulas? Faktiski tas kļūst par dabisku dzērienu, kas ir ļoti bagāts ar ārstnieciskām, dziednieciskām un uztura īpašībām. Uzsver:

  • Attīrošs un diurētisks dzēriens: gan gurķi, gan citroni izceļas kā divi īpaši attīroši pārtikas produkti ar lielisku diurētisku iedarbību. Tāpēc tas kļūst par lielisku iespēju, kad jums ir nepieciešams attīrīt ķermeni, jo īpaši aknas un nieres.
  • Atsvaidzinošs un mitrinošs dzēriens: tas kļūst par ideālu dzērienu vasarā, īpaši tajās dienās, kas ir karstākas, jo tas palīdz mums dabiski atsvaidzināt un nodrošināt mūsu ķermeņa mitrināšanu.
  • Palīdziet novērst toksīnusTieši tāpēc, ka tas ir attīrošs un diurētisks dzēriens, tas ir arī ideāls, lai palīdzētu mūsu organismam likvidēt uzkrāto toksīnu daudzumu.
  • Piemērots ārēji, ideāli piemērots saules apdegumiem: gurķu un citronu sula ir lieliska iespēja, ja to uzklāj uz ādas, īpaši tad, kad mēs esam dedzinājuši pēc dienas sauļošanās.
  • Lielisks ādas toniksPapildus tam, ka tas ir noderīgs saules apdegumiem, tas arī kļūst par brīnišķīgu toniku, kas ir ideāli piemērots dabīgai ādas barošanai. Patiesībā ir daudzi speciālisti, kas piekrīt, ka tas ir viens no labākajiem tonizējošiem līdzekļiem, kas atjauno ādu.

Attēli Mallory Dash / Kirsten Loza tēmasSulu receptes

Quita las manchas en la piel naturalmente (Maijs 2022)