Kā veikt eikalipta dūmus

Rudens un ziemas mēnešos ir ļoti bieži, ka ir vairāk saslimšanas gadījumu gan ar saaukstēšanos, gan gripu, jo šajā laikā tiek reģistrēti augstākie pīķi. Vai zinājāt, ka aukstuma gadījumā ir vairāk nekā 200 vīrusu, kas to var izraisīt? Tātad faktiski tās novēršana ir sarežģītāka, lai gan ir iespējams sekot dažiem pamata padomiem: īpaši regulāri nomazgājiet rokas (it īpaši katru reizi, kad dodaties ēst), izvairieties no pēkšņām temperatūras izmaiņām (attiecībā uz sildītāju izmantošanu). vai radiatori mājās), vienmēr klepus vai šķaudot apakšdelmu zonā, ievērojot daudzveidīgu un sabalansētu uzturu un regulāri praktizējot fiziskos vingrinājumus. Attiecībā uz sezonālās gripas profilaksi jūs varat arī ievērot tos pašus veselības ieteikumus.

Tomēr, ja mēs neesam varējuši izvairīties no gripas vai aukstuma izplatīšanās un, galu galā, sākam izjust to simptomus tik kaitinoši, galvenais ir mēģināt saglabāt veselīgu dzīvesveidu, būt pacietīgam un izvēlēties dažus padomus un aizsardzības līdzekļus. dabiski, ka palīdzēt, ja runa ir labāk tikt galā ar simptomiem. Un attiecībā uz gripas ilgumu mums jāpatur prātā, ka medicīniskā aprūpe nepalīdz saīsināt tā ilgumu, bet tikai, lai mazinātu viņu diskomfortu. Bet ir tādi aizsardzības līdzekļi, kas šajos gadījumos ir ļoti izdevīgi, piemēram, medus un citrona iekaisis kakls, vai vistas zupa gripa.

Laikā mazina gļotas un deguna sastrēgumus Jūs varat izvēlēties mājas aizsardzības līdzekļus, kas ļoti pozitīvi ietekmē gan viņu izraidīšanu, gan, kad jūs varat labāk elpot. Tā tas ir eikalipta dūmi- ļoti populārs līdzeklis, ko jūsu vecmāmiņa noteikti sagatavojusi jums, kad esat slims ar aukstu. Mēs izskaidrojam, kas tas ir un kā tos padarīt.

Kādi ir tvaiki?

Tradicionāli tie, kas pazīstami kā dūmi tie sastāv no populāra līdzekļa, kas balstās uz iedvesmojošiem un elpojošiem dažu augu un garšaugu ar atkrēpošanas īpašībām aromātu (tas nozīmē, ka tie palīdz tīrīt gļotu elpceļus un uzlabo deguna sastrēgumus). Faktiski, tā sagatavošana ir ļoti vienkārša, jo ir nepieciešamas tikai svaigas vai žāvētas atkrēpošanas augu lapas un vārot to katliņā ar ūdeni.

Kad mēs esam ievadījuši augu vārītajā ūdenī, līdzeklis ir jānovieto galda priekšā, ielieciet katliņā to un novietojiet sevi ar savu seju uz augšu, pārklājot galvu ar dvieli, lai dažiem ieelpotu tvaiku minūtes

Eikalipta izgarojumu priekšrocības

The eikalipts Tas ir koks, kas pieder pie Myrtaceae ģimenes. Ir aptuveni 700 dažādu sugu, galvenokārt no Austrālijas, lai gan mūsdienās tās ir izplatītas citās pasaules daļās. Tradicionāli tiek izmantotas tās lapas, kuras tiek ievadītas ūdenī kā dzērieni vai sasmalcinātas, lai tās izmantotu kā pūderus.

Faktiski, no lapām jūs saņemat ēterisko eļļu, kas darbojas kā dekongestants un atkrēpošanas, tāpēc tā ir ideāla iespēja, ja ir elpceļu infekcijas.

Kā sagatavot eikalipta dūmus

Lai padarītu eikalipta dūmus, jums ir nepieciešams tikai tass ūdens un nedaudz eikalipta lapu. Pirmkārt, ielieciet ūdeni uz uguns katlā. Kad ūdens sasniedz viršanas temperatūru, pievieno eikalipta lapas, atstājot vāra 3 minūtes.

Pēc šī laika izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet ievadīt vēl divas minūtes. Tagad sēdiet ērtā vietā, novietojiet galvu uz pannas ar eikalipta lapām un nosedziet ar dvieli. Eucalyptus dūmus pacietīgi ieelpojiet dažas minūtes. Kad esat pabeidzis, uzmanieties, lai nenonāktu gaisā.

Attēli Cowirrie / John Tann Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.

Calling All Cars: Ghost House / Death Under the Saquaw / The Match Burglar (Marts 2024)