Kā padarīt savu sāls šķīdumu deguna mazgāšanai

Katru gadu rudens un ziemas mēnešos saslimstības, gripas un, protams, citu slimību un slimību gadījumi, kas ietekmē mūsu elpošanas sistēmu, mēdz pieaugt ārkārtīgi. Bet šie gadalaiki nav īsti vienīgie. Un tas ir arī pavasarī, ar putekšņu klātbūtni vidē un citiem saistītiem alergēniem ir bieži alerģiskas reakcijas.

Vienā vai otrā veidā daudziem cilvēkiem ik gadu ir visnopietnākie slimības simptomi. rinīts- slimība, kas galvenokārt skar deguna gļotādu un cita starpā izraisa šķaudīšanu, deguna niezi, obstrukciju, kas var novērst normālu elpošanu, kā arī kaitinošas deguna sekrēcijas.

Rinīta gadījumā viens no visbiežāk sastopamajiem ir pazīstams kā alerģisks rinīts, kas, kā jau es minēju iepriekšējās rindās, parasti ir lielākais (ciktāl tas attiecas uz lietu skaitu) pavasara mēnešos, jo viens no galvenajiem faktoriem, kas izraisa tās izskatu, ir pazīstams kā aeroallergens.

Turklāt tas ir izplatīts arī pārējā gada laikā, jo putekļu ērcītes, kas ir tik bieži sastopamas mūsu mājā, arī kļūst par citiem neapstrīdamiem "vaininiekiem".

Jebkurā gadījumā, kad rinīts ietekmē mūs vai galu galā jebkuru citu elpošanas ceļu slimību, piemēram, parastu gripu un saaukstēšanos, galvenais ir izmēģināt uzturēt pareizu veselību un deguna tīrīšanu.

Faktiski elpošanas problēmu gadījumā, piemēram, ir astma (vai citas plaušu problēmas) var pastiprināt deguna un deguna blakusdobumu izdalīšanās, īpaši naktī.

Tāpēc ir interesanti atklāt jūras ūdens ieguvumi pret gļotāmun jo īpaši, kāpēc ir tik svarīgi veikt regulāras deguna mazgāšanas iespējas, vēlams ar tīru jūras ūdeni vai vienkārši ar sālsūdeni. Vai zinājāt, ka tie ir īpaši noderīgi, lai mazinātu visvairāk apgrūtinošos simptomus, kas ietekmē augšējos elpceļus?

Konkrētajā jūras ūdens gadījumā tas kļūst par lielisku antibiotiku un dabisko baktericīdu, turklāt tas darbojas kā brīnišķīgs antialerģisks līdzeklis tieši tiem cilvēkiem, kuriem ir paaugstināta jutība pret dažādiem alergēniem. Bet tas ir daudz vairāk, jo tas spēj atjaunot mūsu šūnas, mazināt audu kairinājumu un darbojas kā pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis.

Un ko darīt, ja nevarat doties uz pludmali un iegremdēt galvu jūras ūdenī, kā veidu, kā novērst gļotas vai samazināt diskomfortu saistībā ar rinītu, sinusītu vai vienkāršu aukstumu? Ļoti vienkāršs: jūs varat izvēlēties darīt mājās ļoti vienkāršu ideāls sāls šķīdums deguna mazgāšanai.

Šajā brīdī mums jāatceras, ka deguna mazgāšana ir ārkārtīgi noderīga, jo tie palīdz mums tīrīt degunā esošās gļotas, novērš iespējamo alergēnu un kairinošu vielu klātbūtni, kā arī samazina kaitinošo pietūkumu, kas savukārt var izraisīt \ t deguna sastrēgumu un gļotu parādīšanās.

Kā padarīt savu sāls šķīdumu deguna mazgāšanai

Lai padarītu savu sāls šķīdumu mājās ideāli piemērotu deguna mazgāšanai, jums ir nepieciešams tikai 1 glāze ūdens, 1 šķipsniņa cepamais sodas un 1 tējkarote sāls bez joda (tas ir ļoti svarīgi, jo jods rada kairinājumu, ja to lieto ilgstoši).

Process ir ļoti vienkāršs: jums vienkārši jāpievieno ūdens nelielā glāzē un nedaudz jāsilda. Tad ļaujiet tai atdzist, līdz tas ir remdens. Tagad pievienojiet sāli bez joda un nātrija bikarbonāta un labi sajauciet ar karoti.

Gatavs! Jums tikai jāievieto sāls šķīdums uz pogas un jādara deguna mazgāšana, kā parasti. Protams, ja Jums ir daudz deguna sastrēgumu, jūs varat izmantot visu tikko sagatavoto risinājumu.

Un, ja jūs to pārspīlēsiet, ideāla ir noņemt to, un, kad dodaties, lai dotos atpakaļ, veiciet jaunu deguna mazgāšanu un sagatavojiet to vēlreiz.

Un kā veikt deguna skalošanu? Tas ir ļoti vienkārši: nomazgājiet rokas un nolieciet galvu uz izlietnes. Ievietojiet pogu uz deguna vienā pusē, un ar pirkstiem pievelciet otru deguna pusi (tādējādi jūs novēršat, ka šķīdums nokļūst). Uzmanīgi nospiediet pogu.

Tas ir paveikts! Jums tikai jāatkārto process, lai noslaucītu degunu otrā pusē. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.

Dragnet: Big Escape / Big Man Part 1 / Big Man Part 2 (Marts 2024)