Kā dabiski mitrināt sauso rīklē

Var būt nekas vairāk kaitinošas nekā rīkles kairinājums, kas savukārt mēdz radīt citas bieži sastopamas kairinājumu, piemēram, nieze rīklē. Tas ir simptoms, kas saistīts ar kairinājumu, bet tas var rasties arī citu iemeslu dēļ, kam nav nekāda sakara ar to. Piemēram, tas var rasties sakarā ar sausuma esamību vidē, jo tiek izmantota apkure vai gaisa kondicionēšana, vai tāpēc, ka ir daudz runājis.

Tomēr mums nevajadzētu sajaukt rīkles niezi ar iekaisis kakls ka tā ir tendence rasties, jo īpaši, ja ir dažādu to struktūru un audu iekaisums, kas rodas vai nu faringīta, laringīta vai tonsilīta dēļ.

Attiecībā uz. \ T sausa rīkle, mēs saskaramies ar neērta sausuma sajūta, kas parādās rīklē un kas izraisa dažus tirpšanu, niezi, un mēs jūtam milzīgu vēlēšanos klepus. Patiesībā, kad mums ir sausas rīkles, ir ļoti bieži, ka, kad mēs vēlamies runāt, mēs jūtam diskomfortu, kas pat sarežģī vokalizāciju. Bet, ja ir skaidrs simptoms, kas ir viens no visvairāk satraucošajiem rīkles nieze.

Par cēloņiem, kas var izraisīt dažu sausuma parādīšanos rīklē, patiesībā tie ir diezgan dažādi: no elpošanas caur muti uz gaisu vai sausu vidi, daudz klepus, miega ar atklātu mutes alerģiju, faringīts, infekcioza mononukleoze, runāšana pārsniegts vai pārāk augsts.

Padomi, kā dabiski atbrīvot sauso kaklu

1. Apsildiet siltu ūdeni ar sāli

Nav šaubu, ka ūdens un sāls gargles kļūst par izcilu un ļoti vienkāršu tradicionālo līdzekli, kad runa ir samitriniet izkaisīto kaklu. Kāpēc? Būtībā tāpēc, ka jums ir nepieciešams tikai sildīt nedaudz ūdens un pievienot vienu vai divas ēdamkarotes sāls, un tas ir ļoti noderīgi, lai mitrinātu kaklu un nomierinātu diskomfortu.

Tā lietošana, kā jūs noteikti zināt, ir tikpat vienkārša: nedaudz ūdens sūkāt ūdeni, padarot gargeles no 15 līdz 20 sekundēm. Ja vēlaties, jūs varat praktizēt šos gargles vairākas reizes dienā, izvairoties no tā, ka ūdens vienmēr tiek apstrādāts augstā sāls satura dēļ.

2. Sīpoli un citronu tēja

Sīpolu tēja ir noderīga dabiska iespēja rīklē mitrināt un nodrošināt dažas aizsargājošas un dziedinošas īpašības, pateicoties tam, ka šis pārtikas produkts darbojas kā antibakteriāls un antimikrobiāls līdzeklis, kā arī ievērojams pretiekaisuma īpašības, kas ir noderīgas iekaisuma mazināšanai.

Lai pagatavotu tēju, jums ir jāmāca sīpols un jāsagriež. Tad ielej katliņā litru ūdens, pievieno sīpolus un nedaudz cukura un ļaujiet tam vārīties 10 minūtes. Pēc tam labi samaisiet, lai visas sastāvdaļas būtu sajauktas. Noņemiet sīpolu. Visā dienā jums būs tases tējas. Ja vēlaties, varat pievienot dzērienam citrona šķēles.

3. ēdamkarotes medus

Medus ir ļoti spēcīgs dabisks līdzeklis mūsu ķermeņa aizsardzībai pret infekcijām, un tā kļūst par ideālu risinājumu mitrina kaklu un mazina kaitinošo sausumu.

Lai izbaudītu šīs līdzekļa īpašības, jums ir nepieciešams dzert mazliet ūdens un pēc tam ņemt karoti rozmarīna vai timiāna medus no brīža, kad jūtat kaklu sausu.

4. Eikalipta infūzija

Eikalipts kļūst par labu atkrēpošanas līdzekli un ātru reljefu sausām rīklē. Lai pagatavotu infūziju, jums ir nepieciešams vārīt litru ūdens un pievienot nedaudz eikalipta lapu, kas pārklāj katliņu, kad tā vārās, un atstāj 10 minūtes.

Pēc tam, ja vēlaties, varat pagatavot šo karstu tēju (vēlams pirms gulētiešanas) vai pievienot to stikla pudelei un dzert visu dienu. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.

Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy (Oktobris 2019)