Kā sagatavot zaļo kafiju

Pēdējos gados tas ir kļuvis ļoti modē pazīstams kā zaļā kafija, it īpaši, ja tā sāka parādīties kā uztura bagātinātājs, kas paredzēts svara zudumam un svara zuduma diētām. Bet pat tad, ja tas ir populārs, mums patiešām ir ļoti vecs ēdiens žāvētie un mizoti graudi ir tie, kas ražo zaļo kafiju. Faktiski Etiopijā mēs atrodam skaistu leģendu par zaļās kafijas izcelsmi, kurā teikts, ka Etiopijas gans novēroja uzmundrinošo ietekmi uz kazām, kad viņi patērēja dažus sarkanus augļus, kurus viņš pats pierādīja, kad viņš to nobaudīja.

Kas attiecas uz zaļo kafiju, kā norādīts, sastāv no grauzdētām kafijas pupiņām, kas ir iepakots vai malts, nepievienojot cita veida sastāvdaļas. Tas nozīmē, ka tā ir kafija, kas izceļas ar pilnīgi un pilnīgi dabisku. Tieši šīs kvalitātes dēļ ir acīmredzams, ka tās patēriņā mēs atrodam daudz interesantāku priekšrocību daudzveidību nekā kafija  normālas, savukārt pastāv atšķirības par tās organoleptiskajām īpašībām: zaļā kafija ir mazāk intensīva aromāta un nedaudz vairāk rūgta garša, salīdzinot ar grauzdētu melno kafiju.

Laikā padarīt zaļo kafiju, mums jāpatur prātā, ka to sagatavošana atšķiras no tā, kā mēs katru rītu parasti izgatavojam melnu kafiju. Šeit mēs izskaidrojam soļus.

Kā padarīt zaļo kafiju: recepte

Sastāvdaļas, kas jums ir nepieciešams?

  • Zaļai kafijai: 15 zaļās kafijas pupiņas un 250 ml. ūdens
  • Vienam litram zaļās kafijas: 50 zaļās kafijas graudu 1 l ūdens

Pasākumi zaļās kafijas pagatavošanai:

Patiesībā tas ir process, lai sagatavotu un padarītu zaļo kafiju ļoti vienkāršu. Vienkārši pievienojiet ūdeni katliņā un pagaidiet, līdz tas uzvārās. Kad tas sāk vārīties, pievienojiet zaļās kafijas pupiņas norādītajā daudzumā atbilstoši daudzumam, kuru vēlaties sagatavot, un atstājiet 3 minūtes. Pēc tam atstājiet uz zemu siltumu 15 minūtes. Atdzesē un dzer

Ja nav ieteicams dzert zaļo kafiju

Pirms tā sagatavošanas mēs iesakām apskatīt tās kontrindikācijas, lai jūs varētu uzzināt, vai jūs varat to regulāri lietot. Tas nav ieteicams, ja:

  • Sirds slimības un sirds problēmas.
  • Nieru problēmas
  • Mazi bērni
  • Grūtnieces
  • Zema ogļhidrātu diēta.

Attēli Aidan / David Joyce tēmasKafija

Arnis Bikšus piedāvā īru kafiju (Aprīlis 2024)