Kā aizsargāt bērna ādu no saules

Katru vasaru daudzi cilvēki uztraucas par savas ādas veselību un mēdz to aizsargāt - bieži vien ne visai pareizā vai piemērotā veidā - dienās, kad viņi dodas uz pludmali vai sauļoties baseinā. Tomēr viņi aizmirst, ka patiesībā mums ir jāaizsargā mūsu āda, kad mēs dodamies uz ielu un ne tikai vasarā. Iemesls ir vairāk nekā acīmredzams: saule ne tikai parādās vasaras mēnešos, tā vienmēr ir, un tajās dienās, kad mēs izgājām un / vai pavadījām ilgu laiku ārpus mājas, vienlīdz svarīgi ir sevi aizsargāt. āda ar saules foto aizsargu. Ja jums ir jautājumi, iesakām izlasīt mūsu piezīmi, kurā mēs paskaidrojam kā pasargāt ādu no sauļošanās.

Attiecībā uz ādas aizsardzība pret sauli nav šaubu, ka, ja jums ir a bērns tā ir vēl svarīgāka, jo bērna āda ir īpaši maiga un, ja mēs to neaizsargājam, tas viegli sadeg. Šī iemesla dēļ mātei vai tēvam ir jāuztraucas - un jārūpējas par to pienācīgu aizsardzību, jo īpaši, lai viņai būtu laba veselība un lai izvairītos no kaitējuma, neskatoties uz saules stariem, kas vēlāk var būt ļoti bīstami pieaugušajiem ( īpaši, ja saules aizsardzība nav pietiekama un tās tiek ražotas saules apdegumi nepārtraukti, jo tas palielina risku, ka bērns piedzīvos ādas vēzi pieaugušā vecumā).

Kāpēc mums vienmēr vajadzētu aizsargāt bērna ādu no saules?

Bērna āda un bērns ir jutīgāks pret saules gaismugalvenokārt tāpēc, ka tas ir smalkāks par pieauguša cilvēka, un tāpēc, ka tas joprojām nerada pietiekamu daudzumu melanīna, kura melanocīti parasti darbojas pēc diviem gadiem.

Faktiski, vai jūs zinājāt, ka tikai 10 vai 15 minūtes saules iedarbībai ir pietiekami daudz, lai sadedzinātu bērna vai bērna ādu? Acīmredzot saules foto aizsardzība ir jāsaglabā visu gadu, jo bērnu var sadedzināt pat mākoņainās dienās vai aukstumā, jo UV starojums joprojām pastāv, pat ja saules gaisma nav redzama un mēs nejūtam siltumu.

Noderīgi padomi, lai aizsargātu bērna ādu no saules

Izvairieties no tiešas iedarbības, ja bērns ir pārāk mazs

Ieteicams izvairīties, cik vien iespējams, Tieša saules iedarbība bērna pirmajos 3 līdz 6 mēnešos, jo pirmajos dzīves mēnešos bērna ādai ir tendence būt vēl delikātākai. Īpaši starp 10 no rīta un 4 pēcpusdienā, kas ir dienas mirkļi, kad saules stari ir daudz spēcīgāki.

Vienmēr lietojiet sauļošanās līdzekli

Ikreiz, kad dodaties kopā ar bērnu, vai kad jūs kādu laiku dodaties uz pludmali vai baseinu, Ir svarīgi aizsargāt ādu ar sauļošanās līdzekli. Pat ja jūs ievietojat bērnu ēnā, jo patiesībā tikai bērni, kas atrodas slēgtās vietās vai atvērtās vietās, bet ir pilnīgi ēnoti, ir tie, kas var palikt bez sauļošanās.

Pašlaik tirgū ir pieejami dažādi zīmoli un saules aizsarglīdzekļi, kas īpaši izstrādāti bērnu ādas aizsardzībai. SFP indeksā ieteicams būt vismaz 30 vai vairāk.

Un kad piemērot sauļošanās? Ieteicams to darīt vismaz 30 minūtes pirms izbraukšanas, un pēc tam atkal ik pēc 2 stundām vēlreiz, it īpaši, ja bērns ir sviedis vai spēlēja ūdenī. Šādos gadījumos ieteicams izmantot arī a ūdensnecaurlaidīgs sauļošanās līdzeklis.

Labākās drēbes, kas jāliek

Ieteicams, lai bērns vienmēr valkātu cepuri vai vāciņu, lai aizsargātu gan sauli, gan karstumu. Arī vieglas garās bikses un krekli ar garām piedurknēm. Patiesībā ir ieteicams izmantot kokvilnas un linu audumus, jo tie ir svaigi un tie, kas labāk uzsūc siltumu.

Attēli Eduardo Merille / iStock Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nedrīkst aizstāt konsultācijas ar pediatru. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo pediatru. TēmasVasaras āda

Aicina pasargāt sevi no saules kaitīgās iedarbības (Maijs 2020)