Kā nodrošināt minerālu sāļus mūsu ķermenim pēc caurejas
The caureja ir zarnu maiņa, kas rodas dažādu iemeslu dēļ: saindēšanās ar pārtiku, noteikta vīrusa infekcija (rotavīruss, norovīruss, astrovīruss vai enterālais adenovīruss), kā arī slimības vai patoloģijas pastāvēšana, piemēram, sindroma gadījums. kairinātu zarnu vai Krona slimību vai aizkuņģa dziedzera nepietiekamību. Tāpat tas var rasties gan stresa, gan nemieru pastāvīgas uzturēšanas rezultātā, kas izraisa nervus un spriedzi mūsu kuņģī un zarnās un nepareizi pilda savas pamatfunkcijas.
Visredzamākais simptoms, ka mēs ciešam no caurejas, ir a zarnu kustību skaita pieaugums, vairāk nekā 3 izkārnījumi dienā, un konsekvences samazinājumsir daudz šķidrāka vai ļoti mīksta. Bet ir arī parasta, ka šīs divas pazīmes pavada citi, piemēram, slikta dūša, vemšana, sāpes vēderā, nepanesība, pārmērīga svīšana, muskuļu sāpes un drudzis.
Galvenais ieteikums ievērot caureju ir dzert daudz šķidrumu, jo šādā veidā mēs veicināsim mūsu ķermeņa šķidrumus un to pareizi mitrinās, izvairoties no dehidratācijas parādīšanās. Tomēr jums tas jāpatur prātā Mīklas un sausa mute jau ir dehidratācijas simptoms, tāpēc galvenais ir mēģināt dzert šķidrumus katru reizi un vienmēr mazos sipos, lai izvairītos no šī punkta sasniegšanas.
Kāpēc šķidrumi tiek zaudēti ar caureju?
Ja mums ir caureja, saindējoties ar pārtiku, inficējot noteiktu vīrusu vai iekaisuma zarnu slimību, ir izmaiņas zarnu kustībās, kas izraisa izkārnījumu izskatu šķidrāk un mīkstāk nekā parasti. Tā rezultātā šķidrumi netiek absorbēti.
Kas ir vairāk, caureja palielina šķidruma zudumu evakuējot, un ar šo šķidrumu tiek zaudēti arī sāļi, kas sastāv no ķīmiskajām vielām, kas mūsu organismam ir vajadzīgas, lai tās varētu darboties pareizi. Jo īpaši zīdaiņiem, maziem bērniem un vecākiem pieaugušajiem šis šķidruma zudums var būt nopietns.
Parasti, lietojot caureju, ja Jūs nesniedzat šķidrumus pareizi, parādās dehidratācija, skaidrākie simptomi ir: sausa mute un mēle, slāpes, tumšs urīns un retāk nekā normāli, sausa āda, nogurums, reibonis un ģībonis.
Padomi, kā nodrošināt sāļus mūsu ķermenim pēc caurejas
Daudzos gadījumos vienīgā nepieciešamā medicīniskā aprūpe ir aizstāt mūsu organisma šķidrumus un zaudētos sāļus ar caureju. Tādēļ, no vienas puses, lai nodrošinātu šķidrumus, ir nepieciešams dzert ūdeni mazos sīros, buljonos un zupās, uzlējumos un augļu sulās. Bet, un kad runa ir par pārdošanas nodrošināšanu?
Šādos gadījumos serumu tas vienmēr ir labākais risinājums, jo tas sastāv no minerālu sāļu un glikozes izšķīdināšanas ūdenī, kas veicina organismā tos savienojumus un vērtīgās un fundamentālās vielas, ko tā ir zaudējusi caurejas dēļ.
Aptiekās serumus pārdod paciņās, kas tiek pagatavotas, sajaucot ar nedaudz ūdens. Šajā ziņā parastais modelis ir aploksnes satura sajaukšana ar litru ūdens stikla burkā un dzert visu dienu mazos sipos.
Iespējams arī padarīt mūsu pašu mājās mājas serums. Kā? Jums vajag tikai 1 litru minerālūdens, 2 ēdamkarotes cukura, pusi tējkarotes sāls, pusi tējkarote cepamā soda un 1 glāzi citrona sulas. Viss labi jāsamaisa un visu dienu jādzer nedaudz.
Kā redzams, ja mums ir caurejas epizodes, ir ļoti svarīgi nodrošināt mūsu ķermenim šķidrumus un sāļus, lai aizvietotu zaudēto un izvairītos no dehidratācijas, un tāpēc mūsu ķermenis nevar darboties pareizi. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasKuņģa-zarnu trakta traucējumi
