Kā rūpēties par sausu ādu
Vai zinājāt, ka ir atšķirīgi ādas tipi, kuru aprūpe galu galā ir atkarīga no tās pamatīpašībām? Mēs varam atrast normālu ādu, sausu ādu, taukainu ādu vai jauktu ādu. Realitāte ir tāda, ka visu var viegli atšķirt, ņemot vērā, ka katram no viņiem ir daži simptomi un dažas problēmas.
Gadījumā, ja. \ T sausa āda, tas ir ādas veids kas ir mitruma trūkums. Tas atrodas nedaudz tālāk par to, ko daudzi speciālisti uzskata par normālu ādu, jo tas rada mazāk tauku vai tauku nekā šis. Tas nozīmē kaut ko ļoti vienkāršu: nav tauku vai lipīdu, kas nepieciešams mitruma saglabāšanai efektīvi. Rezultāts ir vairāk nekā acīmredzams: nespējot veidot aizsargājošu "vairogu" pret dažādām un atšķirīgām ārējām ietekmēm, tas ir vieglāk izžuvis.
Kā ir sausa āda
Āda ir sausa, kad tā ir sausāka virsma redzamākajās sejas zonās. Faktiski tās sekas ir ne tikai redzamas uz sejas, bet arī uz matiem.
Ciktāl tas attiecas uz pašu ādu, tas uzrāda plaisas, kairinājumu un plankumu. Tam ir raupja izskats ar tendenci uz plankumu parādīšanos, niezi, saspringuma sajūtu, kas var kļūt ļoti kaitinoša un viegla pīlings.
Starp visbiežāk sastopamajiem iemesliem mēs atrodam dažādus faktorus:
- Novecošana: tas ir viens no galvenajiem iemesliem.
- Mantojums: ģenētika ietekmē sausas ādas izskatu.
- Pārtika: papildus minerālvielām, piemēram, cinkam, ievērojiet diētu, kas ir slikta pārtikas produktos, kuros ir daudz A, C un B7 vitamīnu.
- Dažas slimības: īpaši pinnes, psoriāze, ekzēma un hipotireoze.
Padomi sausas ādas kopšanai
- Kā to tīrīt pareizi: ir svarīgi izmantot produktus ar mitrinošu iedarbību, kas ir maiga un cieņa pret jūsu ādas tipu. Piemēram, mitrinoši piena tīrīšanas līdzekļi, kas palīdz izvairīties no saspringuma sajūtas. Kad esat iztīrījis ādu, ieteicams izskalot to ar nelielu siltu ūdeni, lai beidzot piemērotu sašaurinošu toniku, kas nesatur alkoholu (pretējā gadījumā tā vairāk sausa ādu).
- Kā efektīvi hidratēt: tā kā sausai ādai ir tendence saražot mazāk tauku vai tauku, ir svarīgi izmantot krēmu ar mitrinošu iedarbību, kas palīdz saglabāt dabisko ādas mitrumu.
- Izvēlēties dabiskās maskasSejas maskas, kas izgatavotas no dabīgām sastāvdaļām, ir interesantas sausas ādas kopšanai. Šajā ziņā ideālākās maskas ir tās, kas izgatavotas ar medu, jogurtu un olīveļļu. Ieteicams tos uzklāt sejas ādā vismaz reizi nedēļā. Nākamajā sadaļā mēs izskaidrojam, kā izstrādāt visnoderīgāko.
Sejas maskas sausai ādai
- Jogurts un medus maska: jums ir nepieciešamas 4 ēdamkarotes vienkāršā jogurta bez cukura, 1 ēdamkarote auzu un 2 ēdamkarotes medus. Lai padarītu to samaisītu visas sastāvdaļas bļodā, labi samaisa ar koka karoti, līdz tas veido sava veida krēmu. Uzklājiet to uz sejas, ļaujot tam darboties 15 minūtes. Visbeidzot izņemiet to, mazgājot ādu ar siltu ūdeni.
- Olu maska un avokado: jums ir nepieciešams 1 olas dzeltenums, 1 avokado un 1 ēdamkarote kviešu dīgļu. Atlaidiet avokado, noņemiet tās sēklas, sagriež gabalos un labi sasmalciniet ar dakšiņu palīdzību. Pievienojiet kviešu dīgļus un dzeltenumu un labi samaisiet. Pagrieziet krēmu ar pirkstu palīdzību, veicot apļveida kustības, un ļaujiet tai rīkoties 15 minūtes. Tad izņemiet ar lielu daudzumu silta ūdens.
Citi paradumi, kas jums palīdzēs
- Ievērojiet veselīgu un sabalansētu uzturu: ņemot vērā, ka nelīdzsvarotais uzturs var ietekmēt sausas ādas izskatu, ir ļoti svarīgi rūpēties par uzturu un balstīt to uz svaigiem dabīgiem pārtikas produktiem. Īpaši jāatzīmē pārtikas produkti, kas ir bagātākie vitamīnos, piemēram, A, C un biotīns vai B7, kā arī minerāli, piemēram, cinks.
- Hidratējiet pareizi: Lai uzturētu labu ādas veselību, ir nepieciešams regulārs ūdens patēriņš. Ieteicams dzert pietiekamu ūdens daudzumu, kas ievērojami uzlabos sausas ādas izskatu. Izvēlēties 1,5 līdz 2 litru ūdens dienā (apmēram 8 glāzes dienā).
Ja vēlaties uzzināt, kāda veida āda jums ir, mēs iesakām izlasīt mūsu rakstu par to, kā zināt, kāda veida āda jums ir.
Attēli Sarah Reid / MirianaL / Dan tēmasĀda
