Kā lietot medu, lai izbaudītu tās ārstnieciskās un ārstnieciskās īpašības

The meduskā jūs, protams, zināt, to raksturo dabiskas izcelsmes produkts ar viskozu struktūru un ļoti saldu garšu, kas ir ko ražo bites no plaukstas nektāra un dzīvu augu daļu izdalījumiemvai no augu sūkšanas kukaiņu izdalījumiem.

Tas ir dabisks un populārs bišu produkts, kas to vāc, pārveido un apvieno iekšā ar invertāzes fermentu, kas satur bišu siekalās un glabā to ķemmās, kur tas nogatavojas. Bišu iekšpusē nektārs tiek kondensēts, veicot produkta sajaukšanu ar noteiktu sēriju fermentiem.

Atkarībā no zieda vai auga, no kura bišu šķirne, mēs varam atrast dažādus medus veidus, kas ir visu izcelsmi un pilnīgi dabisku izcelsmi: populārākie no tiem izceļas, piemēram, rozmarīna medus, apelsīnu zieds, eikalipts, tūkstoši ziedu. palmu un viršu.

Tomēr ir arī mazāk pazīstami, piemēram, lavandas medus, pienenes, akācijas, priede, ozols, kastaņa un kaļķi. Tādēļ ir bieži, ka gan to organoleptiskās īpašības (attiecībā uz tekstūru, aromātu un garšu), gan to atšķirīgās īpašības un priekšrocības atšķiras.

Kādas ir svarīgākās medus priekšrocības

  • Ļoti bagāts ar būtiskām uzturvielām: tas izceļ tās bagātību vitamīnos, piemēram, A, C, D, B1, B2, B3, B5 un B6 vitamīnos; minerālvielās un oligoelementos, piemēram, vara, magnija, dzelzs, fosfora, kālija, sēra, kalcija, nātrija un mangāna sastāvā. Turklāt tā nodrošina arī organiskās skābes, piemēram, etiķskābi un citronskābi.
  • Palīdz stiprināt imūnsistēmu: Medus ir dabīgs pārtikas produkts, kas bagāts ar būtiskām uzturvielām, ar antioksidantu iedarbību, pateicoties tā saturam flavonoīdos un fenolos.
  • Lielisks pret saaukstēšanos un gripu: medus darbojas kā pretvīrusu un pretmikrobu antioksidants, tāpēc tas kļūst par tradicionālu līdzekli, kas ir ļoti populārs saaukstēšanās un gripas gadījumā.
  • Ideāls pret kakla sāpēm, klepus un elpceļu slimībām: ņemot vērā, ka medus darbojas kā pretvīrusu, pretmikrobu un pretiekaisuma antioksidants, tas ir ideāls, ja runa ir par kakla nomierināšanu. Turklāt atkarībā no medus veida (piemēram, rozmarīna medus un eikalipta gadījumā) tas palīdz mazināt gļotas un deguna sastrēgumus. Ar citronu tas nomierina iekaisuma un kairinājuma izraisīto diskomfortu rīklē.
  • Palīdziet atpūsties labāk: medus sastāvā esošais cukurs palīdz triptofānam vieglāk iekļūt smadzenēs, kas ļauj melatonīna sekrēciju, kas ir būtiska miega modrības ikdienas regulēšanai. Tāpēc ir ideāli, ja pirms gulētiešanas ir glāze silta piena ar medu.
  • Regulē cukura līmeni asinīs: Pateicoties tā līdzsvaram starp fruktozi un glikozi, kad mēs patērējam medu, fruktozes daļa ļauj glikozi uzņemt aknās, kas palīdz novērst glikozi no asinsrites un samazina cukura līmeni asinīs. Tomēr mums ir jāpatur prātā, ka tas ir kontrindicēta pārtika cilvēkiem ar diabētu.
  • Darbojas pret aizcietējumiem: tā kā medus ir ļoti bagāts ar fruktooligosaharīdiem, tas darbojas ar vieglu un dabisku caureju, kas ir noderīga aizcietējuma gadījumā.

 

Medus uztura priekšrocības

Tiem pieder medus ieguvumi un īpašības, mēs redzam, ka tas izceļas ar pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem un minerālvielām.

Piemēram, tā ir bagāta ar tādiem vitamīniem kā A, C, D, B1, B2, B3, B5 un B6; minerālvielās un oligoelementos, piemēram, vara, magnija, dzelzs, fosfora, kālija, sēra, kalcija, mangāna, nātrija un joda sastāvā.

Kā lietot medu, lai izbaudītu tās īpašības

Runājot par dažādām medus priekšrocībām un īpašībām, mums jāpatur prātā, ka ir dažādi veidi, kā to lietot un lietot, atkarībā no slimības vai veselības traucējumiem, kurus mēs vēlamies mazināt vai ārstēt dabiski.

Piemēram, ja jūs vēlaties baudīt tās preventīvās un aizsardzības īpašībasVislabāk ir lietot 2 ēdamkarotes medus katru dienu, no rīta un pēcpusdienā.

Jūs vēlaties nomierināt kakla sāpes un baudīt tās aizsargājošās īpašības pret gripu un saaukstēšanosVisbiežāk ieteicams ir izspiest citronu, lai iegūtu sulu, nedaudz uzsildītu un pievienotu 1 vai 2 ēdamkarotes medus. Tas ir ideāli, lai to noņemtu. Tas ir populārs aizsardzības līdzeklis medus un citronu.

Par nomierina un mazina klepuKatru reizi, kad ir bijis klepus, ir lietderīgi lietot ēdamkaroti rozmarīna vai eikalipta medus. Tas arī palīdzēs jums atvieglot diskomfortu, ko izraisa nepārtraukts klepus.

Par gulēt un atpūsties labāk naktī Tradicionāls līdzeklis ir uzņemt glāzi vai siltu pienu ar 1 vai 2 ēdamkarotes medus, kas tiek patērēts vienu vai divas stundas pirms gulētiešanas.

Varat arī veikt a medus un citrona sīrups izbaudīt savas īpašības pret kakla, klepu, faringītu, gripu un aukstumu. Vai garšīgi limonāde, ideāls, lai baudītu katru rītu. No otras puses, pēdējos gados silts ūdens ar citronu, dabisks gremošanas līdzeklis, depuratīvs, stimulē imūnsistēmu un kā slimību un infekciju profilakse.

Īsumā medus īpašības

Lai pabeigtu, mēs vēlamies apkopot medus galvenās priekšrocības un īpašības. Patiesībā, kā jau teicām, mēs redzam, ka tas izceļas kā pārtika, kas bagāta ar vitamīniem un minerālvielām.

Piemēram, tā ir bagāta ar tādiem vitamīniem kā A, C, D, B1, B2, B3, B5 un B6; minerālvielās un oligoelementos, piemēram, vara, magnija, dzelzs, fosfora, kālija, sēra, kalcija, mangāna, nātrija un joda.

Starp viņa īpašības vissvarīgākais, mēs novērojam, ka medus Tas ir pretiekaisuma līdzeklis, kas ir ideāls, lai nomierinātu sāpes un pietūkumu. Tam ir īpaša spēja dziedēt brūces un apdegumus, bet tā viskozitāte ir aizsargbarjera, kas palīdz novērst infekcijas.

Uzlabo gremošanu, jo to pārtika ir viegli pielīdzināma, veicinot kalcija uzsūkšanos organismā un magnija augšanas vecuma bērniem. Nemaz nerunājot, ka tai ir arī caurejas īpašības, palīdzot regulēt zarnu tranzītu.

Kā jūs, protams, zināt, jūs varat rīkoties zināmajos mājas aizsardzības līdzekļi gripaiun mājas labo aukstumu, ko iesaka arī speciālisti laringīta un faringīta gadījumos.

Būdams liels revitalizators, tas ir ieteicams hroniska fiziska un garīga noguruma gadījumā un astēnija.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par dažādu medus šķirņu īpašībām, iesakām izlasīt šādas piezīmes:

  • Apelsīnu ziedu medus
  • Rozmarīna medus
  • Eikalipta medus
Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.

Noah Movie HD Official Full Version (Jūlijs 2024)