Kā izmantot Tibetas trauku un kādam nolūkam to izmanto

Lai gan tie ir pazīstami ar nosaukumu dziedātāji (papildus citiem populāriem nosaukumiem, piemēram, Himalaju bļodiņai, dziedāšanas traukam vai rin gongam) patiesība ir tāda, ka tradicionāli viņa pazīstamākais nosaukums ir Tibetas bļoda. Neskatoties uz to, ka tās izcelsme nav zināma, vēsturiski tie ir ražoti Tibetā, Ķīnā, Butānā, Japānā un Korejā.

Kā jūs noteikti zināt, sastāv no bļodas formas metāla ierīces, kuru malas un malas vibrē, kad tās tiek sasmalcinātas un sadurtas ar liesu, radot sava veida vibrāciju un skaņu kā raksturīgo.

Īsāk sakot, šī vibrācija sniedz priekšrocības un labi pazīstamas īpašības: palīdz mazināt trauksmi un mazināt stresu, uzlabo koncentrāciju, līdzsvaro smadzeņu puslodes, uzlabo radošumu, mazina galvassāpes, palīdz līdzsvarot endokrīno sistēmu un līdzsvaro un attīra personas auru un čakras.

Īpaši jāpiemin tās lietošana gan meditācijas, gan relaksācijas praktizēšanā, jo koncentrācijas uzlabošana viegli un vienkārši ir īpaši noderīga, lai iegūtu daudz dziļāku meditāciju. Tāpēc arī tā izmantošana jogas praksē ir noderīga.

Runājot par dažādām mūzikas terapijas priekšrocībām un it īpaši uz Tibetas trauku izmantošanu, ir ļoti svarīgi zināt, kā to pareizi izmantot.

Par izmantot Tibetas bļodu mums tiešām ir jāatrodas mierīgā un mierīgā vietā. Ja jūs praktizējat relaksāciju vai meditāciju, tas var kļūt par ideālu vietu, lai to izmantotu vienādi.

Jums vienkārši jādodas uz krēsla vai atzveltnes krēsla, kur jūs jūtaties ērti, vai uz zemes labi zināmā lotosa ziedu stāvoklis. Ievietojiet bļodu krūškurvja augstumā, nedaudz prom, un mēģiniet berzēt āmuru ar tās malām, lēnām veidojot apļus bez apstāšanās.

Ja jums izdodas noķert triku un to izdarīt pacietīgi, jūs redzēsiet, kā pēc dažām sekundēm vai minūtēm jūs sāksiet dzirdēt kāda veida vibrācijas skaņu.

Ja sākumā jums rodas problēmas, radot skaņu tikai berzējot to, ir tie, kas bļodiņas centrā sniedz vieglu pieskārienu, lai atkārtoti sāktu berzēt malas ar āmuru. Tā ir vēl viena noderīga iespēja, lai gan atcerieties, ka nav ieteicams to izdarīt, jo tādā gadījumā jūs to tikai sabojāt.

Kad jūs iegūsiet vibrācijas skaņu, jums vienkārši ir jāiegremdē vibrācijā, mierīgi un lēnām elpot un jākoncentrējas uz to. Ja vibrācija beidzas, varat atgriezties pie iepriekš norādītajām darbībām.

Kāda ir Tibetas trauka izmantošana un kādi ir tās galvenie izmantošanas veidi?

The Tibetas bļodas, kas pazīstams arī ar nosaukumu Dziedāšanas trauki, tie kļuva par Tibetas skolotāju pamatinstrumentu kā atbalstu relaksācijai, meditācijai, saskaņošanai un dažādiem enerģijas blokiem.

Leģenda vēsta, ka meteorīts nokrita uz ciemu, un no šiem paliekiem tika atklāts dažādu metālu dabīgais sakausējums, ar kuru tika izveidots pirmais bļodiņš, kas sākotnējos brīžos kalpoja kā svēts piedāvājums budistiem.

Pakāpeniski viņi saprata savas dažādās tikumības un īpašības, it īpaši, kad viņš bija ar koka nūju, un tas tika velmēts tā malā, radot skaņu, kas viņiem palīdzēja pozitīvi meditējot.

Meditācijās un relaksācijas vingrinājumos

Jo īpaši jogas prakses laikā, īpaši praktizējot meditāciju un relaksāciju, Tibetas bļodas kļūst par instrumentu vai interesantu elementu.

Tā stabila skaņa ļauj atpūsties un nomierināt prātu, atslābināt muskuļus un nodrošināt pilnīgu relaksāciju.

Noderīga stresa un trauksmes gadījumā

Tibetas bļodiņu radītās skaņas un vibrācijas, kas tiek izmantotas, palīdz sasniegt pilnīgu relaksāciju, tāpēc tas ir īpaši noderīgs cilvēkiem, kas pastāvīgi dzīvo stress un nemiers.

Faktiski Tibetas bļodiņu radītās skaņas palīdz stimulēt abu smadzeņu puslodes līdzsvaru, vienlaikus stimulējot mūsu smadzeņu alfa un beta viļņu darbību.

Turklāt, kamēr skaņa atslābina, tibetiešu bļodas radītā vibrācija, izmantojot to, palīdz novērst prātu. TēmasRelaksācija

You Bet Your Life: Secret Word - Book / Dress / Tree (Marts 2024)